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更新时间：2025-05-23

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“中医夜市”首秀马耳他

人民网罗马5月21日电 (记者谢亚宏)马耳他圣朱利安斯消息：当地时间20日晚，在马耳他东部重要商业城市圣朱利安斯的斯皮诺拉湾广场，来自地中海地区中医中心的第 20 期援马耳他医疗

小满到！不同体质有不同养生调理方……

来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者周倜通讯员蔡喆燚5月21日，是今年的“小满”节气。小满，是夏季的第二个节气。此时，气温攀升，降雨增多，万物生长。“小满时节，人们可能出现心

小满湿邪渐重，学学中医的“三茶三式”，有助健脾祛湿

今日小满。“小满小满，江河渐满”的谚语生动描绘了小满时节“雨水渐盈”的特征。中医认为，小满时节湿邪渐重，易侵袭人体，湿邪可能在体内阻碍脾胃运化功能，引发食欲不振、腹胀、大

蓟·节—膳食与健康

小XIAO MAN满最是人间小满至万物得盈小满为二十四节气中的第八个节气，亦是夏季第二个节气，每年阳历5月21日前后当太阳到达黄经60度时开始。其名称源自农作物的生长特征：“小满

睡到半夜总是醒，多半是肝血不足，一个中成药，肝和肾都补上

半夜易醒、睡眠质量差是困扰许多人的常见问题。从中医理论来看，这种情况往往与肝血不足、肝肾阴虚密切相关。肝藏血，主疏泄，当肝血亏虚时，魂不守舍，就会导致睡眠浅、易惊醒；而肾藏

安仁：旅行团探秘“神农药都”打卡体验中医药文化

红网时刻新闻5月21日郴州讯（通讯员谭利炳张溢琼）5月19日，来自广东省的40人旅行团专程探访安仁中医药文化，在安仁县中医药文化科普宣传教育基地，沉浸式打卡体验“神农药都”深厚

小满节气湿热交加，养生记住“四个三”

来源：【大河健康报】“夏应心而养长”，夏季养生的重点在于养心，并注意护阳气。5月21日，我们迎来小满节气，此后天气潮湿闷热，故要注意“未病先防，防热防湿”。三要01要心静夏季心阳

名医健娄｜娄底举办岐黄针疗法专项培训班赋能基层中医药服务

【来源：红网】红网时刻新闻5月21日讯（通讯员潘纯）5月18日，由娄底市中心医院与娄底市针灸推拿中医传承工程技术研究中心联合主办的“岐黄针疗法专项培训班”顺利开班，全市及周边

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这五类疾病可能与缺水有关这3种水更适合夏季喝

本周，多地开启“烧烤模式”局地气温直冲40℃以上河南、河北多地突破当地5月同期最高气温纪录！此时天气炎热、出汗较多如果没有及时补充水分可能会让你“变傻”？牛奶比碳酸饮料

1-0！热刺是冠军！打破17年无冠魔咒，直通欧冠，创队史41年纪录

欧联杯决战战火重燃，今夜的火爆英超内战，比赛还未开始就已经缔造两大神级纪录！曼联和托特纳姆热刺无论谁最终夺冠英超都将是最大赢家！由于热刺与曼联会师欧联杯决赛，英超史无前例

一场5-0让山东踢疯了，强势晋级，足协杯4支中超球队爆冷出局

足协杯第3轮的一场比赛展开争夺，山东泰山对阵青岛红狮。山东泰山在联赛只取得6胜3平4负的成绩，排名第5，落后榜首的上海申花11分，争冠希望有些渺茫。山东泰山近段时间的状态非常

5月22日！多哈世乒赛赛程表！附国乒8强赛程对阵一览，CCTV5直播

北京时间5月22日，多哈世乒赛第6比赛日，随着第三轮比赛结束，单打16强与双打8强全部诞生。单打国乒占8席男单3席女单5席，双打3项仅剩独苗。今日国乒迎来10场比赛，孙颖莎、王楚钦、

世乒赛乱套！16强出炉，世界冠军0-4出局，日本独苗，林诗栋硬仗

5月22日凌晨，世乒赛男子单打1/16决赛进行最后几场较量。日本男子单打连续出现失利的局面。首先是赛会4号的大种子，张本智和在与队友户上隼辅的直接对抗之中，落于下风，以1-4的比

MVP结果官宣出炉！结果不出所料，雷霆核心获奖，哈登也获得认可

5月22日，NBA季后赛继续进行，随着季后赛的深入，今天早上，NBA官方也官宣了一个重磅奖项，本赛季的MVP也正式的出炉了，雷霆核心亚历山大荣获了本赛季的MVP。本赛季在亚历山大的带领下，

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51岁朱媛媛去世，患癌期间获金鸡百花奖，饰演“李云芳”

小满节气，再忙别忘“吃3样，做1事”，顺时而养，身体安康

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**### 端午安康：粽香四溢，愿大家度过一个精彩的端午节！

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