“三伏吃4宝，夏天病不扰”三伏已到：4宝指什么？三伏天要懂吃！

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1、黄豆炖鸡爪！

2、山药牛肉！

3、芥兰炒肉！

4、豆角茄子！

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更新时间：2025-07-27

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三伏天这肉使劲吃，一利湿，二补气血，三强免疫，随手一炖，真鲜

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