文、编辑|漫聊知识

退休的年龄，刘晓庆愣是凭借强大凶猛的精神内核，穿越种种争议，被现代互联网所溺爱。

各种女帝发言，太感染人。

然而如今的刘晓庆也有衰老的迹象了...

今年11月，在《一路繁花》节目中，节目组为嘉宾安排了惊险的攀爬项目。

溶洞内需要从高处向低处行进，在湿滑的地面上翻滚、过悬空木桥。

当宁静等人起哄时，刘晓庆最初犹豫不决，但最终被气氛鼓动，一上头就忘乎所以。

顺利完成了挑战后，却在返程环节时，刘晓庆意外滑倒。

可能是因为刚刚完成了高强度运动，而刘晓庆又有些年纪大了，所以有些体力不支，于是脚一软，身体突然失去平衡，刘晓庆本能地用左手撑住地面，结果导致左臂挫伤。

现场医护人员第一时间赶来检查，确认没有骨折，只是软组织挫伤，随后为她的左臂做了石膏固定。

当现场气氛因此变得十分紧张，结果刘晓庆爬起来后的一句话让所有人意外：“怕把镯子摔坏，才赶紧爬起来的。”

搭档宁静立刻默契接话：“镯子没坏呢，你自己没受伤就好！”

而且这也不是刘晓庆第一次在节目里摔倒了，就在两个月前的2025年9月，刘晓庆就因后退时，没有及时避开空位，不小心踩空导致左臂受伤，到了10月她绑着石膏出席了发布会。

我们也能看出来，虽然刘晓庆一直是一种大女主人设，但面对衰老，她也没什么办法。

尤其是今年的《一路繁花》节目，节目组需要辗转溶洞、古镇、山区等多个地方取景，75岁的刘晓庆不仅要跟着爬山涉水，还得完成不少高难度任务。

她自己也说，今年录这档节目，可比去年累多了。

摔倒事件之外，刘晓庆近期还经历了另一件令人关注的事情。

在一档节目中，她闹了个乌龙。

当刘嘉玲打通梁家辉电话让她接听时，她与这位老熟人聊了好一会儿，才反应过来对方不是梁朝伟。

虽然说两个人都姓梁，但按理说一般人不会认错，结果刘晓庆却认错了，这让观众们意识到，刘晓庆确实正在衰老。

这跟我们印象中的刘晓庆是完全不同的，很多人觉得她身上有一股我命由我不由天的劲儿。

她的人生起起伏伏，但每次都能站起来，而且总要站得比别人更耀眼。

不老的日常与背后的自律

在我们眼中，比刘晓庆年轻十几岁的何赛飞早已开始控油少盐，追求清淡养生。

刘晓庆却反其道而行之，毫不忌口。她直言每天至少要吃一斤肉才算满足。

穿衣风格上刘晓庆更是打破常规。

多数同龄人选择深色宽松衣物、注重保暖舒适，她偏偏偏爱亮色系穿搭。

短裤搭配粉嫩上衣，妆容鲜明张扬，脸上几乎不见明显褶皱，从发梢到脚尖都透着一股不服输的劲头。

怎么看也不像一个七十多岁的人。

其实刘晓庆能大胆地进行这样的生活方式，是因为她每天都在自律。

她每周要打4小时羽毛球，每天练1小时乒乓球，早上还得做半小时器械锻炼。

饮食上她也特别讲究，不仅仅要有肉，蛋白质和主食也不能少。

刘晓庆这样做，本身就是在向世界宣告：年龄只是个数字，别想用它来定义我。

这种生命力，特别感染人，尤其是让很多担心中年、老年后失去光彩的普通人看到了一种可能。

谁不想老了以后还能像她这样神采飞扬呢？

2025年4月的北京国际电影节闭幕式红毯上，75岁的刘晓庆穿着简约的黑裙，步伐轻盈得和40岁一样。

现场观众都看呆了。

尽管刘晓庆在公众面前保持着令人羡慕的状态，但她毕竟75岁了。

当她摘下假发，头顶的稀疏就显露出来，脸的衰态也跟着明显。

不过我认为，“不服老”和“不认老”之间，还是有一道微妙的界线。

“不服老”是一种心态，是拒绝被年龄束缚住手脚，这很棒，但“不认老”，如果意味着忽略身体机能客观的、缓慢的变化，去挑战一些不必要的风险，那就可能需要斟酌了。

身体的“老本”就像积蓄，年轻时可以大胆投资、挥洒，到了一定年纪，可能就更需要智慧地管理、稳健地增值，追求的是更长久、更安全的活力，而不是一次性的高难度挑战。

真正的强大，不是永远冲锋陷阵，而是懂得何时需要养精蓄锐。

所以，作为一个观众，我的想法很简单。我依然喜欢在屏幕上看到她，希望她继续分享她的智慧和风采。

最酷的不服老，或许是在深知岁月力量之后，依然能做出最有利于长久健康、长久绽放的选择。这非但不是妥协，反而是一种更深沉的热爱与责任。

祝福她，也祝福我们每个人，都能找到与自己年龄和谐共处、从容绽放的最佳方式。

《《一路繁花2》第六期正片上线：姐弟勇闯地心大环线、婚育观交锋各执己见》——2025-11-28 17:59千龙网官方账号