果粉们注意啦！ 期待已久的 watchOS 26 正式定档9月16日与大家见面！

这次更新不仅带来了视觉上的华丽蜕变，更融入了多项智能健康与便捷功能，让你的Apple Watch焕发新生！✨

开发人员和公测用户已经抢先体验了发布候选版本，相信正式版也将如期而至。

同时，iOS 26、iPadOS 26、macOS Tahoe 等系统也将同步上线。

液态玻璃

watchOS 26 引入了全新的 “液态玻璃” 设计语言。它不仅让界面更加生动流畅，内容显示也更加聚焦，同时保留了watchOS的经典操作习惯。

从智能叠放、控制中心到应用内控件，所有交互都将实时折射与反射，带来前所未有的清晰体验。

睡眠评分与高血压通知

本次更新的一大亮点是健康功能的深化。

“睡眠评分” 将根据你的睡眠时长、入睡规律和中断情况，每晚提供详细的睡眠质量评估和分类，助你更好地了解并改善睡眠。

此外，针对22岁以上、无高血压史且非孕期用户，“高血压通知” 能在30天内持续观察到慢性高血压迹象时及时发出提醒，这不再是最新Apple Watch型号的专属功能了。

专属运动教练：体能训练搭档

利用Apple Intelligence，“体能训练搭档” 将为你量身定制运动体验。

它会根据你的历史数据，在关键时刻提供生成式的语音激励，如训练开始前的鼓励、达到里程碑时的提醒，以及结束后对努力的总结。

你可以选择Apple Fitness+教练的配音，所有健身数据都将在你的iPhone和私有云上安全处理 。

沟通与便捷：信息与智能叠放增强

* 信息实时翻译：

借助Apple Intelligence，信息应用支持实时翻译收到的文本，包括群聊，并能以你偏好的语言发送回复。

这功能适用于Apple Watch Series 9及更新型号，或Apple Watch Ultra 2及更新型号，需搭配支持Apple Intelligence的iPhone使用。

* 智能动作与回复：

信息应用还将根据对话语境建议智能动作（如朋友询问到家时建议“签到”），并提供更精准的智能回复。

* 智能叠放优化：

改进的预测算法会在你需要时（比如在偏远地区时建议记录“回溯”路线）弹出提示。

小组件也支持自定义，让你能优先看到最重要的信息。

个性化表盘与更多惊喜

watchOS 26 带来了多款引人注目的新表盘：

• • Exactograph： 现代风格的规范指针表，精准显示时分秒。
• • Flow： 利用“液态玻璃”数字，呈现随手腕动作流动的色彩光球。
• • Waypoint： Apple Watch Ultra 专属，可实时显示你与地图中已保存地点或兴趣点的相对位置。
• • Hermès Faubourg Party： 爱马仕专属，根据时间或动作显示一系列卡通短片。
• • 照片表盘： 融入“液态玻璃”设计，数字更立体，并能根据“精选照片”自动轮播你的珍贵时刻。
• • 此外，重新设计的表盘图库让浏览和探索变得更轻松。

其他实用功能：

• • 体能训练应用布局更新： 更易用，快速访问各项功能。
• • 媒体体验升级： 运动时Apple Music能智能推荐歌单，或根据收听习惯推荐播客。
• • 备忘录应用上腕表： 直接在手腕上查看、置顶、解锁笔记，完成清单，还能通过Siri、听写或键盘创建新笔记。
• • 手腕轻弹： Series 9及更新型号、Ultra 2及更新型号独有的单手手势，可快速关闭通知、静音来电、闹钟或返回表盘。
• • 1Hz常亮显示： Series 10及更新型号，20多款表盘和秒表、计时器应用支持1Hz常亮显示秒数。
• • 环境音量自适应： 自动调节通知、来电、Siri音量。
• • 电话应用新特性： 在iPhone附近时，支持 “通话保持协助” 和 “来电筛选” 功能。