冬天多吃这5种自带“天然花青素”食物，抗氧美颜，高免疫

来源：柠萌泡泡美食

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1⃣紫薯:紫薯酒酿小丸子

2⃣紫甘蓝:凉拌金针菇紫甘蓝

3⃣洋葱:孜然洋葱炒牛肉

4⃣茄子:红烧肉沫茄子

5⃣紫苏:紫苏煎鸡