仅一年马龙终于“按捺不住”，官媒确定新举动，樊振东的话应验了

“马龙，再来一球！”3月20日宁波奥体中心的看台上，数千球迷的喊声像潮水般涌来。这是马龙消失正式赛场一年后的首秀，他握着熟悉的球拍，用4-0的横扫，把“龙哥回来了”写进了每一球的落点里。

3月20日傍晚宁波奥体中心的乒乓球馆里，空调吹不散球迷的热乎劲。看台上有人举着“龙队归来”的灯牌，有人攥着十年前的马龙签名照，连卖矿泉水的阿姨都在说“今天来看马龙的”。下午6点马龙从通道走出来，对着观众鞠了个躬，跟十年前夺冠时的动作一模一样。

比赛开始后对手是21岁的小将，上来就拼凶球，马龙却不急，用稳到极致的接发球把节奏拽回来。第一局11-3，第二局11-5，第三局11-4，第四局打到10-2的时候，球迷已经开始喊“赢了”。最后一球他用反手拧拉，球擦着边线落地，对手愣了两秒才捡球。赛后他擦着汗说：“刚才握球拍的手有点抖，毕竟一年没打了，但站上去就忘了怕”、

比赛结束后北京队的张指导跟记者说：“马龙最近练得狠，每天早上6点就到先农坛，从发球到接杀反复练，有时候练到晚上十点，连食堂的师傅都认识他了。” 樊振东在朋友圈发了张马龙比赛的照片，配文“龙哥还是那个龙哥，永远打不垮”。

有球迷翻出马龙训练的视频，视频里他汗流浃背，T恤贴在背上，还在跟教练讨论“刚才那个发球的旋转不够”。还有人说比赛结束后马龙签了一个小时的名，手都酸了还在笑，跟每个球迷说“谢谢来捧场”。现在大家都在等11月的全运会，想看看他最后一次参加，能给大家留什么回忆。

很多人不知道马龙这次回归，其实是跟教练组“约法三章”的。不搞特殊化，跟年轻队员一起训练，不迟到不早退。去年釜山世乒赛后，他跟刘国梁谈了一次，说“我还想打，想打全运会”，刘国梁说“行，但你得跟年轻人一样练”。所以这一年，他每天跟队里的小队员一起出早操，一起练体能，甚至一起吃食堂的大锅饭。

队里的小队员说：“龙哥比我们还拼，有时候练到晚上，我们都走了，他还在练发球。” 还有人透露，马龙为了保持体能，戒了爱吃的红烧肉，每天吃清淡的营养餐，连饮料都只喝温水。樊振东说：“龙哥的自律，是我们学不来的”。

马龙的回归不是为了拿多少冠军，而是为了心里那股对乒乓球的热乎劲。我们普通人可能不会有他那样的成就，但可以学他的“笨功夫”。不管多大年纪，不管有没有人看，只要喜欢，就坚持下去。有人说他是“六边形战士”，但其实他只是把“不放弃”做到了极致。希望大家能从他身上学到点什么：不是要成为世界冠军，而是要对自己喜欢的事，多一点认真，多一点固执。

本文内容信息来源：中工网、潇湘晨报、青瞳视角，人民日报、央视体育官方微博等