每天到饭点就犯愁?别慌!我给你整理了这份一周菜谱,每道都简单好做,不用费啥劲,顿顿都能吃得香、光盘快,赶紧接着!
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猪蹄焯水去浮沫,热油炒香姜片,加猪蹄翻炒,放生抽、老抽、冰糖和水,炖40分钟收汁即可。
鸡肉切块焯水,炒香葱姜蒜,下鸡肉炒至微黄,加土豆、青椒和调料,煮20分钟就成。
羊肉块焯水,和姜片、葱段一起下锅,加足量水,大火烧开后转小火炖1.5小时,加盐调味。
山药切片泡清水,热油炒香蒜末,下木耳和山药翻炒,加少许盐和生抽,炒3分钟出锅。
空心菜洗净切段,热油爆香蒜末,下空心菜大火快炒,加少许盐,炒软就能盛盘。
土豆丝泡去淀粉,热油炒香干辣椒,下土豆丝翻炒,加醋和盐,炒至断生就好。
这份菜谱里的菜,做法都不复杂,新手也能轻松上手,一周换着吃,再也不用愁每天吃啥。照着做,顿顿都能光盘,赶紧试试吧!
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更新时间:2025-09-04
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