长期睡不着的滋味，没尝过的人根本体会不到。并不是不想入睡，而是身心根本不听指挥，温牛奶喝过，脚也泡过，白噪音也听过，可效果总是不稳定，有时好有时坏，其实在中医体系中，早就有关于调理失眠的方法，只要选对适合的中成药，坚持用下去，身体便能逐步恢复正常的睡眠节奏。

今天就把6种常见药物跟大家讲讲，先提前说明，中成药要根据辨证来进行治疗，不是所有失眠情况都能全部解决，所以具体使用哪种药物一定要去咨询医生，避免自行随意服用。

1、天王补心丹

你是不是也有这样的情况，晚上睡不踏实，就算勉强入睡也睡得很浅，动不动就醒，同时还觉得心慌、手脚心发烫、嘴巴喉咙干得难受，白天更是烦躁不安，这种情况多半是阴虚血少，心失所养所引起的。

针对这种证型，天王补心丹可是个老手，它核心成分当中，地黄、麦冬、天冬发挥滋阴润燥的功效，当归、丹参可以起到养血活血的效果，酸枣仁、柏子仁能够让心安定下来，组合在一起不但能补充阴血的不足，还能消除内火的干扰。从说明书中可以得知，它具有滋阴养血，补心安神的功效。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

特别适合对于那些长时间熬夜、过度用脑，致使阴液消耗的上班族或者学生党。可要注意，倘若你自身舌苔厚腻、大便黏腻，是湿气偏重的情况，此时不要使用，不然会加重身体的负担。

2、归脾丸

另外一种比较常见的失眠，是心脾两虚，它的表现十分典型，入睡困难，要么就是睡着后频繁做梦，醒来仍然感觉疲惫，平常经常没什么力气，食欲不好，甚至只要稍微活动就会心慌气短，面色也偏黄。

归脾丸厉害之处在于，它不只是单纯安神，更着重于补，黄芪、党参、白术健脾益气，当归、龙眼肉养血安神，调理好脾胃之后，气血生化就充足，心脏自然就能够得到滋养，睡眠也就平稳了。

不少产后女性或大病初愈的人常会遭遇失眠问题，服用归脾丸进行调理十分合适，但需留意的是，若存在明显的上火表现，如牙龈肿痛、口腔溃疡等，应先暂停使用，待清除体内火气后再考虑调养事宜。

3、酸枣仁合剂

白天受了委屈，晚上就辗转反侧睡不着，一合上眼，白天那些烦心事全冒出来，越琢磨越窝火，甚至出现胸闷、口干发苦，早晨起床时眼屎特别多，这其实是肝气郁结化火，火气上冲，扰得心神难安。

酸枣仁合剂着重体现的是疏肝清热、养血安神，酸枣仁这个核心成分原本就是能够安神的良药，再搭配知母清热滋阴，川芎活血行气，就能够帮助疏通肝气、降低火气，让心神能够安定下来。

这种药更适合情绪波动大、压力大的人群。但它偏寒凉，要是自身脾胃虚寒，服用它容易拉肚子，需要多多留意，最好在医生建议下和温性食材搭配着一块儿吃。

4、安神补脑液

中老年人经常出现的失眠问题，大多与肾精亏虚有关，除了难以入睡之外，还常伴有记性变差、头昏眼花、耳朵嗡嗡响、腰腿无力等症状，有的人还会出现掉发增多、头发胡子早早变白的现象。

安神补脑液主打补肾填精、养血安神，其中的鹿茸、制何首乌、淫羊藿可补肾精、补气血，干姜能温中祛寒，大枣能补益中气，适用于因肾精亏虚、气血不足而导致的失眠健忘。

年轻人要是长时间过度劳累、消耗肾精，也有可能出现这种情况，不过感冒发烧的时候不要吃，还有里面含有何首乌，虽然是炮制过的，也不建议长时间自己服用，定期去检查肝肾功能会更可靠。

5、柏子养心丸

有一种比较特别的失眠情况，每到夜里就特别怕冷，手脚冰凉，很难进入睡眠状态，就算睡着了也容易被一点儿声响弄醒，还老是感觉心慌、胸口发闷，这是由于心气虚寒，致使心神没法获得温养而造成的。

此种情形柏子养心丸就比较对症，其中的黄芪、党参，可以发挥益气的功效，当归能够养血，柏子仁、酸枣仁能够宁心安神，整体属于偏温性的，能够帮着补心气、温心阳，驱散寒气，让心神安稳入睡。

对于身体虚寒的人来说，特别是在秋冬时节，这类人的失眠情况会更加严重，这时候用柏子养心丸来进行调理是比较恰当的，可是，体质偏热且容易上火的人不要接触它，不然会让火气更盛。

6、朱砂安神丸

要是你呈现出严重的失眠情况，一整晚都难以入眠，同时还伴有心烦意乱、口舌生疮、舌尖发红、大便干结的情况，这就是心火亢盛发展到了一定程度的体现。

它的核心成分是朱砂和黄连，黄连可以清热泻火，朱砂能够重镇安神，并且起效也比较快，能够快速压制心火、安定心神，但是关键来了，朱砂里面含有汞，长时间服用会致使蓄积中毒，损伤肝肾功能。

这种药仅可当作“救急”来使用，短时间服用一下，绝对不可以长时间依托，一定要在医生的指导之下进行使用，服用的时候还要定时去查看肝肾功能，如果症状取得减轻了就赶忙把药停掉。

说完这6种药，是不是对自身的类型有，那么一些判断？

实际上失眠就好像一面镜子，映照出的是身体的失调，中成药也仅仅是调理的途径之一，更为重要的是要养成良好的生活习惯，晚上减少刷手机，别吃得过饱，睡前泡泡脚，少去琢磨那些让人闹心的事情。

要是长期失眠已经对工作和生活造成了影响，别拖延，得赶紧去看医生，依照症状来进行辨证医治才是最为稳妥的办法。