当你老了，要想活得有尊严，得做到这四点，不是危言耸听，是智慧

当你老了，要想活得有尊严，得做到这四点，不是危言耸听，是智慧

“盛年不重来，一日难再晨。”陶渊明的这句诗，道出了时光的一去不返。

当人生步入老年，如何活得有尊严，成为许多人思考的问题。

其实，这个问题没那么复杂，只需做到以下四点，便能让晚年生活绽放光彩。

​第一点，谁好不如自己好。

自己好，身体好，才是真的好。

俗话说：拥有一个好身体，是一切的根本。

正如钟南山院士所言：“健康是幸福生活的基础。”老年人尤其如此，好身体是享受生活的前提。

当你老了，千万别为了节俭亏待自己，该吃的营养不能省，该补充的锻炼不能少。想吃美食时，不必犹豫；想出门旅游时，即刻出发。

虽然我们做不成于右任先生那样的人，但我们可以学于右任先生那种一生豁达，坚持运动的精神。即使我们到了人生晚年，也会和他一样精神抖擞。

当你老了，要更加爱自己。爱自己，从呵护身体开始，有了好身体，才能让每一个日子都充满活力，才能让自己开心快乐，这才是对生命最好的尊重。

​第二点，谁好不如钱好。

古人云：“手中有粮，心中不慌。”

对于老年人来说，手中有钱，心里才能踏实。

别说钱不是万能的，如果没有钱，生活会处处受限，人生步步艰难。

季羡林先生曾说：“经济基础决定生活质量。”

当你老了，手里多少得有点积蓄，不是自私，而是生病就医时，自己花自己的钱，不用伸手向他人讨要。

手里有积蓄，想购置心仪之物，可以想买就买，不用看他人脸色。

手里有钱，不仅能保障生活品质，还能在面对突发情况时从容应对，让自己活得硬气、有尊严，也能减轻子女的负担，实现体面养老。

​三，靠谁不如靠自己。

郑板桥临终前给儿子留下“流自己的汗，吃自己的饭”的遗言。这句遗言，强调的是独立的重要性。

老年人只要身体尚可，有老伴在旁，就要相互扶持，携手共度晚年。别总想着依赖子女，如今他们面临工作、家庭的多重压力，应多些理解。

杨绛先生和钱钟书先生一生都是相互依靠，即使在艰难岁月里，二人也凭借彼此的支持，将生活过得温馨充实。

当我们老了，更要学会独立，无论是生活琐事，还是情感需求，都尽力自给自足，如此才能在岁月中保持自我，活出尊严。

​四，这样好，那样好，不如心态好。

苏轼曾言：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

人到老年，要学会放下过往，无论曾经辉煌还是坎坷，都让它们随风而去。保持乐观豁达的心态，才能笑对人生。

于敏先生一生为国家科研事业奋斗，晚年以平和心态享受生活。

于敏曾说：“活在当下，便是幸福。”

每天带着微笑面对生活，珍惜身边的亲人朋友，用心感受生活中的点滴美好，才是真的好。

心态好了，生活自然处处是阳光，晚年也能过得有滋有味。

当你老了，做到身体好、手头宽裕、独立自主、心态乐观，便能在岁月的长河中，优雅从容地前行，拥有有尊严、有质量的晚年生活。

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