甲状腺结节是现代人常见的健康问题之一,尽管大多数结节为良性,但它的出现往往与身体内在失衡密切相关。
邹昊羲医生,认为结节的形成与情绪、饮食、体质等因素密不可分。
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结节≠癌症,不用太过焦虑
1.90%结节是良性的
现代医学证实,甲状腺结节中恶性比例不足10%。若超声显示结节边界清晰、形态规则、无钙化,且直径<1cm,通常只需定期观察。
2.手术并非唯一选择
除非出现以下情况,否则无需急于手术:
结节>2cm且压迫气管/食管;
超声提示恶性特征(如砂砾样钙化、纵横比>1);
穿刺活检确诊为癌。
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甲状腺为什么会长结节?
中医古籍中,“瘿病”多指颈前喉结两旁结块肿大,与甲状腺结节高度相关。古人总结其病因核心为“气滞、痰凝、血瘀”,气滞或痰气郁结日久,则深入血分,血液运行不畅,痰浊与瘀血互结,形成有形之“结”。
在西医的临床治疗方案中,大部分只告知患者定期随访、复查。而中医更注重长结节背后的体质因素。通过对体质的纠偏,而避免结节的加重,同时改善身体的其他不适,如情绪波动大、月经不调、失眠、头痛头晕、消化不良、血压血糖不稳定等。
1.气郁痰阻型
情志不畅:长期情绪抑郁、压力过大导致肝气郁结,气机阻滞,津液输布失常而聚湿生痰。
肝失疏泄:肝郁克脾,脾失健运,痰湿内生,痰气互结于颈前。
生活习惯:久坐少动、熬夜等加重气滞,影响气血运行。
治法:疏肝解郁,健脾化痰。
2.痰结血瘀型
痰湿久积:饮食肥甘厚味或生冷油腻,损伤脾胃,痰湿内停,久病入络致血瘀。
气滞加重瘀血:肝郁气滞日久,血行不畅,痰瘀互结。
体质因素:阳虚或痰湿体质者更易痰瘀胶着,结节质地偏硬。
治法:活血化瘀、化痰散结。
3.肝火旺盛型
郁久化火:长期愤怒、焦虑致肝气郁结,郁而化火,火邪灼津成痰。
外感热邪:夏季暑热或外感风热之邪,引动肝火,火毒壅结颈前。
阴虚助火:熬夜、过劳耗伤肾阴,水不涵木,虚火上炎。
治法:疏肝清热、滋阴降火。
4.心肝阴虚型
阴液亏耗:久病、熬夜或更年期精血不足,心肝失养,虚火内扰。
郁火伤阴:肝火亢盛日久耗伤阴津,阴虚生内热,炼津为痰。
体质禀赋:先天阴虚体质或年老肾亏者,更易阴不制阳。
治法:疏肝降火,养阴生津。
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甲状腺结节的居家调理
甲状腺结节患者应在饮食上适当忌口,减少高糖(甜品)、油炸(油条)、腌制(咸菜)食物,以免干扰甲状腺激素代谢。
日常可根据自身体质选择适合的茶饮方,若已在中药调理过程中,茶饮可不用。
1.内服茶饮
内服茶饮,推荐玫瑰花。因为玫瑰花是疏肝解郁止痛之药食两用之品,不同体质的人群可以搭配不同的药材组合。
①气郁痰阻型
【茶饮】:玫瑰花+凌霄花+陈皮,各5克。
②痰结血瘀型
【茶饮】:红花+玫瑰花,各5克。
③肝火旺盛型
【茶饮】:栀子+薄荷+陈皮,各5克。
④心肝阴虚型
【茶饮】:桑椹+玫瑰花+玉竹,各5克。
2.穴位刮痧
①沿着胸骨(大约在膻中穴附近)上下找痛点,找到后上下往复进行刮痧;
②在锁骨上方(缺盆穴)自内向外刮痧;
③在太冲穴附近自上往下刮。
3.情绪与作息
①情志调摄:保持心态平和,避免长期焦虑,可通过冥想、八段锦、太极拳等方式疏导情志。
②规律作息:避免熬夜,尽量在23点前入睡,以助肝胆经气血运行。
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提醒:本文为医学科普,供读者参考学习,中医看病需辨证论治,如有不适症状,请及时前往医院就诊。
更新时间:2025-07-11
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