天气转冷，流感高发，一起来做健康小卫士！

冬季天气干燥 气温转冷

早晚温差越来越大

各种病毒、细菌也接踵而至

很多疾病就会成为

这个时节孩子的多发疾病

今天的“保护自己我能行”

让我们一起来看看

怎样保护自己的身体健康吧！

我是健康小卫士

本篇内容选自

《保护自己我能行》中班上册②

“要去看电影啦！”

星期天的早晨天气晴朗，在得知要去看期待已久的动画电影之后，欣欣欢快地在房子里穿梭，洗漱穿衣吃饭都比平时快了许多。

“准备好了吗？一起出发吧！”妈妈话音刚落，欣欣如离弦的箭般冲向大门，迫不及待地打开门就想往外跑。

“欣欣等一下！”欣欣前脚刚踏出家门，后脚就传来妈妈有些着急的声音。她回头一看，只见妈妈手里拿着口罩朝自己快步走来。“最近是流感高发期，电影院里有很多人，空气也不流通，很多咳嗽打喷嚏的人都会让病毒扩散到空气里。还记得上次你感冒发烧时，是什么样子吗？”

提到这里，欣欣想起前段时间自己发烧时的样子：浑身发热、头晕眼花，喝口水都会让喉咙痛上半天……

“所以我们出门的时候，要做好防护。”妈妈蹲下身，为欣欣戴上口罩。与此同时，一旁的爸爸在背包里放了几包消毒湿巾，还有一小瓶免洗洗手液，带着妹妹走过来。

“现在我们都穿上‘盔甲’啦！”爸爸又仔细检查了每个人的口罩边缘，确保都紧紧地贴合鼻梁。就这样，一家人“全副武装”，开心又安全地出发了。

你知道吗？我们的生活中有很多细菌和病毒，如果不小心接触到它们，我们就有可能生病。下面的健康小游戏，大家可以准备棋子和骰子，比比看谁能先到终点，成为健康小卫士！

给家长的话

干净卫生的居室环境对预防流行性疾病很重要，家长可以定期给房间通风、消毒，保持室内空气流通，降低疾病传播风险。

除了以上这些，你还知道其他预防传染病的方法呢？欢迎在留言区和大家分享，有机会获得《保护自己我能行》中班上册②一本（以私信通知为准）！

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