嘿!我是哪吒
那个“我命由我不由天”的魔童!
今天不闹海,
改闹“干眼”了!
听说你们这些凡人,
天天盯着手机电脑,
眼睛干得像沙漠一样?
别急,
本魔童带你一起
打败干眼这个“妖怪”!
干眼?就是你们凡人说的“眼睛干得像被风火轮烤过”!症状嘛,就是眼睛干涩、发痒、像进了沙子,看东西模糊,还动不动就流泪。哼,比我在陈塘关打架还难受!
发病率与高发人群:
你们凡人真是弱爆了!中国每3人中就有1个干眼,比我在东海闹的鱼还多!其中,睑板腺功能障碍(MGD)是干眼的主要病因之一,80%的干眼患者都跟它有关!
高危人群:
✅ 天天看手机的“低头族”(像土拨鼠一样盯着屏幕)
✅ 戴隐形眼镜的“隐形党”(像申小豹一样爱玩神秘)
✅ 更年期女性(哼,连眼睛都要闹脾气)
✅ 空调房里的“温室花朵”(像石矶娘娘一样躲在洞里)
2.发病原因:
干眼这妖怪,可不是凭空冒出来的!
- 泪液不足:像我的混天绫断了,泪液不够用!
- 泪液蒸发过快:像风火轮烤干了眼表!
- 眼表炎症:像被敖丙的冰锥扎了,又疼又痒!
- 睑板腺功能障碍(MGD):睑板腺像被封印了一样堵住了,油脂分泌不出来,泪膜稳定性下降,眼睛干得像沙漠!
诊断方法:
想打败干眼?先得找到它的老巢!
- 泪膜破裂时间(BUT):<10秒?哼,弱爆了!
- 睑板腺成像:看看腺体是不是像被封印了一样堵住了!
- 泪液分泌试验:5分钟滤纸湿润<5mm?比我的风火轮还干!
根据《中国干眼诊疗专家共识》,干眼需“分级治疗”,个性化应对:
诊疗标准流程:
- Step1 评估分级:先看看干眼这妖怪有多厉害!
- Step2 对因治疗:
✅ 睑板腺问题→物理治疗(像我用混天绫捆住妖怪)
✅ 炎症反应→抗炎药物(像我的火尖枪,一枪戳穿)
✅ 泪液不足→人工泪液(像我的乾坤圈,锁住泪液)
- Step3 长期管理:别以为打完妖怪就完了,还得天天练功!
医院王牌疗法——干眼SPA:
- 雾化熏蒸:40℃蒸汽熏蒸,像我在温泉里泡澡,舒服!
- 睑板腺按摩:用 玻璃棒按摩法 疏通腺体,像我用混天绫抽打妖怪!
- OPT优化脉冲光技术:采用强脉冲光在眼周进行治疗,可融化睑脂,抑制新生血管,抗炎、祛螨,改善泪膜稳定性和患者主观感受,像我用风火轮烧光垃圾!
3.分级治疗方案:
轻度干眼:
✅ 含修复因子的无防腐剂人工泪液:像我的乾坤圈,锁住水分,修复眼表!
✅ 改善习惯:用眼20分钟休息20秒,佩戴巩膜镜,眼睛可以保持一整天湿润,像我在陈塘关练功一样规律!
中重度干眼:
✅ 干眼SPA疗程(每月3-4次):眼部超声雾化,像我用混天绫捆住妖怪,一套组合拳搞定!
✅ 强脉冲光:减轻炎症,改善睑板腺功能,像我的火尖枪戳穿敌人!
✅ 抗炎治疗:激素眼药水(短期使用)、环孢素A(长期抗炎),像混元珠,内外兼修!
重度干眼:
✅ 以往药物和物理治疗均疗效欠佳,可以尝试使用 巩膜镜 湿润角膜,缓解干眼症状。新近在全国上市的巩膜接触镜,因其科学的设计与优势,不仅为角膜提供机械保护,还可以保持眼表湿润,维持眼表疾病患者角膜上皮完整,促进角膜愈合,控制眼表疾病的恶化,这个独特优势使其能广泛应用于眼表疾病的辅助治疗。
80%患者通过3个月规范治疗可显著改善(像我用3个月练成风火轮)
但干眼易复发!需像练功一样坚持每日护理
2.家庭护理4步法(附必备神器):
Step1 早晚热敷(5-10分钟)
→ 神器推荐:热敷
→ 作用:42℃恒温软化睑脂,像我在温泉里泡澡
Step2 深度清洁(尤其化妆/戴隐形者)
→ 神器推荐:眼睑清洁除螨湿巾
→ 作用:医用级低敏配方,像我用风火轮烧光垃圾
Step3 睑板腺按摩(每1-2周治疗1次)
→ 神器推荐:玻棒按摩
→ 作用:睑板腺梳理,像我用混天绫抽打妖怪
Step4 全天候防护
→ 神器推荐: 佩戴巩膜镜
→ 作用:眼睛可以保持一整天湿润防风防
营养加持:
✅ 饮食多吃深海鱼、胡萝卜、蓝莓等
干眼这妖怪,不是一天练成的,也不是一天能打败的!但只要坚持练功,像我一样“我命由我不由天”,你也能拯救自己的“沙漠眼”! 如果你也是个手机、电脑形影不离的人,眼睛常常干涩难忍,请到龙岩市第一医院干眼专科门诊做个“干眼SPA”吧!
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文字:眼科
图片:眼科提供
编辑:陈泉庄
审核:方 勇
监制:陈开红
更新时间:2025-05-10
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