人一辈子不容易，学会爱自己。

人这一辈子，无论你生活的怎样，贫穷还是富有，人来到这个世上走一遭都不容易，遇到事情不要为难自己，心态要放开，不要钻牛角尖，不要让自己为难。

穷也好，富也罢，一切都是过眼云烟，要好好的爱惜自己的身体，在这个世界上什么都不是你的，所以爱你该爱的，做你该做的，遇到事情不要生气，要多开心，如果你没有一个好身体，输了健康，赢了世界又如何呢？

在生活中有的人陷入各种纷争和烦恼之中，为了一点利益和他人争的面红耳赤，为了一时的得失，把自己困在消极的情绪里无法自拔，可是当我们静下心来仔细想想，这一切都值得吗？

就像在工作当中，有时候为了一个职位的晋升，拼命的加班加点，不顾身体的疲惫甚至，不惜与同事勾心斗角，然而就算最后得到了那个职位，身体却被累垮了，这又算什么胜利？

拥有一个健康的身体，是享受生活的基础。我们可以在清晨迎着朝阳去跑步，感受生命的活力，可以在闲暇的午后静静的读一本书，滋养自己的心灵。

而不是让自己气坏身体，躺在医院的病床上，望着苍白的天花板，后悔当初没有好好照顾自己。

无论在感情当中，还是在生活中，都要学会爱自己，爱自己不仅是一种生活态度，更是一种智慧。

所以无论处于何种境地，都要学会微笑面对，遇到挫折时就把它当成生活给我们的一次考验，面临选择时跟随自己的内心，不要过于计较得失，不要总是盲目追逐那些虚无缥缈的东西，多关注自己内心的需求。

当我们真正做到爱自己，珍惜自己的身体的时候，就会发现生活其实处处充满着美好和惊喜！