两性关系：到了70岁，如果还想再活20年，必须要牢记这5句话

其实，人到七十，许多事情都已然“看淡”。可面对两性关系，这份“淡”，不是冷漠，而是一种温柔的退让和理解。岁月如长河，爱情和陪伴就像那不息的流水，轻轻荡漾着是非与得失。

很多中年人说过：“孩子大了，钱也够用，老伴在身边，有啥不知足？”但过了七十，才发现，知足不是停止追求美好的生活，而是不执念于那些已经无法改变的事。

一、别把伴侣当成“空气”

多少中年夫妻，彼此之间成了最熟悉的陌生人。每天同床共枕，却没聊过一句心里话。只剩下日常琐碎，“你吃了吗”，“记得吃药”。

可别忘了，世界上最遥远的距离，就是你在我身边，我却触不到你的心。到了七十，需要反思，这一辈子，是不是太习惯了对方的存在，从未真心感受过她/他的温度。别把彼此当成空气，否则时间会悄悄偷走你们的幸福。

二、争吵不是坏事，冷战才伤人

人生最后几十年，其实很像打扫屋子的过程，做做清理，争争理论，也挺正常。没有纷争的婚姻，大概率也缺少激情。偶尔争吵，说明你们还关心对方的看法。别怕，有烟火气才真实。

但要学会吵完就放。就像下雨了，雨过天晴就是新的开始。千万不要冷战，别让沉默变成心与心的冰墙。梁静茹有首歌唱得好——“勇气”，用在原谅和沟通里，胜过无数次争吵。

三、不开心，别憋着

老一辈常说，家丑不可外扬。有些人忍了一辈子，到老了还是忍。真的没必要。不开心就说出来，你是家里的太阳。无需委屈自己，也不用顾及旁人的眼光。

两个人能不能一直走下去，其实靠的不是谁更懂得忍耐，而是谁先开口用心交流。累了就歇歇，伤了就慢慢自愈，别为了表面的和谐，把自己的心给掏空了。

四、保留一点儿“独处”的空间

人越老，越觉得“有你真好”，但也需要属于自己的时间。每个人都是独一无二的花，不能总是黏在一起。读本书，听听歌，下个棋，或者去公园散步——这样既能给生活添点新花样，也能让两个人的关系更松弛自然。

“你若盛开，清风自来。”张爱玲说过，真正的爱情不是绑在一起，而是在自由里追逐着温暖。如果你有自己的世界，对方也会被你的光芒吸引。

五、给彼此多一些赞美和仪式感

老夫老妻，更容易忽略赞美。年轻时的一句“你真好看”，会被时间埋藏。然而，成长的过程，就是越来越懂得肯定和欣赏自己身边的人。

哪怕只是夸一夸她的新衣服，赞一赞他的饭菜，总能让平凡的日子多点幸福的泡泡。偶尔送个小礼物、一起拍张照片、过个纪念日，大多数两性关系，其实都败在了“仪式感消失”这一点上。

看过很多长寿的夫妻，无不是把最日常的生活，过出了诗意的浪漫。他们知道，真正的陪伴，不是把陪同当成习惯，而是用心经营出细节之中的温馨。

结语：

其实，两性关系，说到底，是两个成年人共同修的一门课。七十岁，只是一个数字，不管还剩下多少年，在一起的时间，就应该过得温柔坦荡。

愿我们都能记住这五句话，把余生的每一天，过得都带点暖色调。在岁月的河流里，把爱和理解交汇成一道最美的风景。人生路漫漫，“我们在一起，就是幸福。”