2025年端午假你是如何安排出行的？

端午假期要来了，这波安排你满意吗？今年五月三十一号到六月二号三天连休不用调休，节后还有四天工作日就能迎来周末，这样的安排是不是让人眼前一亮？不过也有需要留意的两点：高速公路依旧要收费，这点和春节、国庆不同；三天假期说长不长，想出门的得提前规划。

老话说的好"未雨绸缪"，趁着现在时间还充裕，赶紧和家人商量好行程。特别是家里有娃的，六一儿童节正好嵌在假期中间，既能带着孩子划龙舟体验传统文化，又能去游乐园过儿童节，这波时间安排堪称"一石二鸟"。不过要提醒大家，艾草挂门、香囊佩戴这些传统习俗今年得提前准备，菜市场五月二十号后新鲜艾草价格就要涨三成，去年有位邻居临时买不到，只能用干艾草凑合，熏得满屋都是药味。

说正经的，三天假期其实藏着不少门道。交通部数据显示，端午假期首日高速出城车流量比平时暴涨120%，但返程高峰往往在假期最后半天。建议自驾游的朋友早八点前出发，这时候收费站排队时间能省半小时。要是想避开人流，可以试试"早出晚归"策略，比如端午当天上午逛完景点就返程，既能体验节日氛围又不耽

误工作。

饮食方面要特别注意，中医讲究"端午养阳"，但冰镇饮料和粽子千万别贪多。去年急诊室接诊的肠胃炎患者里，四成是假期吃坏肚子。推荐准备些陈皮、山楂片，既能解腻又能助消化。另外提醒打工人，假期最后一天尽量早睡，别学那些"报复性熬夜"的，节后周一工作效率能提升三成。

最让人头疼的其实是假期太短，想出远门又怕耽误工作。这里分享个"时间魔法"：把年假拆成两天，分别放在端午前两天和节后周三，就能拼出八天长假。去年有个同事这么操作，带着家人去了趟云南，朋友圈晒的玉龙雪山照片都获赞上千了。不过要提醒的是，现在很多景区提前一个月就卖光票了，想玩得尽兴的得抓紧。

最后说个冷知识：今年端午和夏至相隔整整二十一天，这在过去三十年里是最长的。老辈人常说"端午不过午，过了午不吉祥"，其实科学解释是，这段时间紫外线强度达到峰值，建议户外活动做好防晒。那些想体验赛龙舟的朋友，记得提前查天气预报，去年端午那天暴雨，不少队伍都改成了室内模拟赛。

说到底，假期就像手里的沙，攥得越紧流失越快。与其焦虑怎么安排，不如提前三天做好计划清单：订票、采购、预约景点门票、准备应急药品，每完成一项就在日历上打勾。记住"兵马未动粮草先行"，那些临时起意说走就走的人，最后往往在景区门口排两小时队买票。趁着现在时间还充裕，赶紧和家人商量好行程，把年假凑上，说不定能拼出个小长假呢！