在我们平时沟通的妈妈群里，一位年轻妈妈和我们说起一件事，说这件事令她很后悔，什么事呢？

原来这位妈妈发现，自己两岁的儿子词汇量明显比同龄孩子少，平时也不爱开口说话。

这位妈妈平时有一个习惯，就是每天晚上九点，这位妈妈都会准时开始她的"哄睡大业"。抱起儿子，轻轻摇晃，在房间里来回踱步，直到孩子进入梦乡。

这个习惯从宝宝3个月大就开始了，如今已经持续了一年多。

"别人都说我太宠孩子，但我觉得只要能让他好好睡觉，怎么样都值得。"这位妈妈从未怀疑过自己的做法。

直到在一次育儿讲座上，她从儿童发展教授那里得知：儿子语言发育晚的问题可能出在了一年多的哄睡习惯上……

还有儿童发展教授的话更让她愣住了。

"过度摇晃哄睡会剥夺宝宝的语言学习机会，这可能是造成语言发育迟缓的一个隐性因素。"

可能很多家长和这位妈妈一样，认为摇晃哄睡是天经地义的事。毕竟祖辈都是这么做的，孩子也确实很快就能入睡。

但现代育儿研究发现，这个看似无害的动作，正在悄悄影响宝宝的语言能力发展。

为什么摇晃会影响宝宝语言发展？

儿童发展专家指出，睡前30分钟是语言学习的“黄金时间”。这个时候孩子处于安静清醒状态，接受和处理信息的能力最强。

在这个时间段，宝宝的大脑正在整理一天中接收到的信息，包括语言信息。摇晃哄睡使孩子过早地进入睡眠状态，实际上缩短了这个宝贵的学习窗口。

在这个时间段，宝宝的大脑会像海绵一样吸收周围的语言信息。父母温柔的对话、简单的睡前故事、甚至哼唱的摇篮曲，都在为宝宝构建语言基础。

而摇晃哄睡的宝宝往往过早进入睡眠状态，错过了这个宝贵的学习窗口。更重要的是，持续的摇晃会使宝宝处于半眩晕状态，实际上降低了大脑处理语言信息的能力。

婴幼儿语言能力的培养依赖于双向互动而非单向输入。这就是说，我们需要给宝宝回应的时间，即使他们只是发出咿呀声。

摇晃哄睡往往让宝宝被动地进入睡眠，缺乏与父母的眼神交流和声音互动。而静止的哄睡方式则为宝宝提供了参与"对话"的机会，这对语言发展至关重要。

哄睡方式的实用技巧

1. 建立固定的睡前程序

给宝宝建立固定的睡前程序：洗澡、按摩、换睡衣、读绘本。这些会给孩子带来安全感，减少对摇晃的依赖。

2. 用声音替代动作

我们可以尝试用轻柔的声音安抚替代摇晃。可以哼唱固定的摇篮曲，或者用平稳的语调讲述一天中发生的事。研究表明，妈妈的声音最能给宝宝带来安全感。

3. 减少摇晃

如果孩子已经习惯摇晃，不要突然停止。可以先减少摇晃的幅度，然后缩短摇晃时间，最后过渡到静止拥抱。

4. 创造语言丰富的环境

在睡前时间里，我们多与宝宝进行眼神交流，描述周围的事物，阅读色彩鲜艳的绘本。即使宝宝还不会回应，这些语言输入也会在他们的大脑中积累。

如何帮助宝宝提升语言能力？

虽说孩子说话早点晚点都是正常的，但是说话晚的孩子，可能会比较吃亏。当然，改变哄睡方式只是促进语言发展的一个方面。日常生活中还有很多方法可以帮助宝宝提升语言能力：

1. 多与宝宝面对面交流

看着宝宝的眼睛说话，让他们看到你发音时的口型变化。

2. 积极回应宝宝的发音

当宝宝发出"咿呀"声时，及时给予回应，让他们感受到交流的乐趣。

3. 日常描述

在做家务或照顾宝宝时，用语言描述你正在做的事情："妈妈正在给你换尿布哦"。

4. 共读绘本

我们可以选择适龄的绘本，每天固定时间进行亲子阅读。不必完全照本宣科，可以根据图片自由发挥。

那么我们和宝宝读什么绘本、讲什么故事让孩子学说话更快，会表达自己的需求？

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