如何支持男孩面对挫折

各位朋友大家好，今天我们接着聊男孩的情绪养育。今天的重点是「如何支持男孩面对挫折？」

在生活中，我们经常会遇到这样的情况。两、三岁的小男孩想把积木搭得高高的，可是搭一次倒一次。他想把小汽车涂上漂亮的颜色，可是老涂到外面，怎么涂都涂不好。结果他又生气又难过，只能大哭一场！四、五岁的小男孩做什么都想赢，打牌输了他哭、下棋输了他哭、和朋友玩陀螺输了、跑步慢了也要哭。

面对孩子们的想赢怕输，爸爸妈妈们往往不知道该怎么办。

在这里，我们有必要来学习一个心理学专用名词：沮丧。对于任何一个想要掌握新技能、学习新知识的人来说，沮丧都是一块随时都有可能横在面前的绊脚石，无法避免！

因为学习本身就是一个通过尝试错误获得经验、从不会到会的过程。在学会之前，我们肯定会表现得很糟糕、会做不好这个做不好那个，这些粗劣的表现和期待之间的差距，就成为了沮丧情绪的重要来源！

孩子从 2、3 岁开始自我意识就萌发了。他们发现自己能走得更远了、跳得更高了，他们发现自己的小手越来越灵活了，除了能抓住积木、捧住皮球之外，甚至可以和妈妈一样一页页翻书、和哥哥姐姐一样拿住蜡笔涂颜色了。

他觉得「我好棒！我一定能做到！」所以满怀信心地去涂色。但是他却发现自己做的并不像想象中的那么好。他特别小心地一次又一次试着涂颜色，但是小手总也收不住，蜡笔老是往外跑！怎么都没办法完全涂到框框里面去！

妈妈演示给他看：「宝贝，小手这样抓着笔，快到框框的时候要慢一点涂！你看，这不很简单吗？」但是对于孩子来说，妈妈的安慰并不能让他好过一些。而妈妈涂得那么完美的作品自己却做不到！这时，沮丧感已经差不多把他压倒了！

这时候，孩子已经没有能力想出新办法了！所以他只能再次启动他的自我康复机制——哭！才能从刚才那么难过、那么生气、那么害怕的情绪状态当中解脱出来。

同样的，我还是会建议你在孩子启动自我康复机制的这个时刻，耐心陪着他、抱着他，让他在我们安全的怀抱里把那么多糟糕的情绪释放出来！通过大哭、通过大发脾气、通过浑身发抖，一直到他把这些随时会爆发的紧张情绪发泄完为止。

三、如何支持男孩子面对挫折

当然，除了在孩子尽情发泄沮丧情绪的时候抱住他、支持他之外，爸爸妈妈还有更多事情可以在平时来做，这里给大家 4 点建议：

1、千万不要替孩子扫清一切障碍。

我反对那种刻意制造困难、故意为难孩子的挫折教育。比如大冬天故意让孩子穿很少的衣服在户外运动；找人扮演人犯子诱导孩子跟他走。

因为我觉得，生活本身就已经是一所相当真实有效的挫折教育学校了。我们只要让孩子经历他该经历的就可以。比如：

喝水洒身上了会不舒服，换件衣服就好。不用怪水瓶子不好用，也不用批评孩子不小心！

积木搭太高了会倒，不用为了安慰孩子而替他搭得好好的，孩子需要看到自己一天比一天搭得更高的进步！

在日常生活中让孩子承担这些自然后果，就已经可以很好地锻炼他的抗压能力了！

2、通过游戏或亲子阅读，提前讨论孩子可能会遇到的困难情境。

比如，针对三、四岁的孩子，我们可以设计一个「放学了妈妈没来接我怎么办？」的游戏，让孩子自己来演，你会经历些什么？又会做些什么？五六岁的孩子，我们可以设计类似「迷路了怎么办？和小朋友闹矛盾了怎么办？」这样的模拟游戏，让孩子自己想出应对的办法。那么以后当他真的遇到的时候，他就不会又慌张又害怕只能大哭一场了！当然，这些情境必须是适合孩子能力和心理承受能力的，千万不要太刁钻。

类似主题的一些绘本故事也是很好的亲子阅读材料，妈妈们一定要好好利用起来哦！比如，法国心理学家艾瑞克.爱格雷贝特的《我的小小忧伤》系列绘本，就是很好的素材！

3．在同伴交往中鼓励孩子自己处理冲突。

对 3-6 岁的孩子来说，和小朋友一起玩，是他们最喜欢做的事情了！可是和小朋友一起玩，也是孩子们特别容易遇到挫折和困难的时刻。玩具被抢了呀，他们不带我玩呀，他弄疼我了呀，几个人吵起来、打起来了！等等等等。

这其实是孩子锻炼抗压能力、提升社交能力和问题解决能力的最好机会。家长千万不要剥夺了孩子这个宝贵机会哦！可能，他一开始只会来找我们哇哇大哭，或者一拳打回去。但是这些真实反应过后，他能从对方的反馈和互动中学到很多东西。

如果爸爸妈妈通过绘本故事、通过情境游戏让孩子多掌握一些语言和方法，也许他就能自己解决冲突了。慢慢地，孩子会知道，询问、分享、协商，会让他交到更多朋友。这些由孩子自己总结的社交经验会比我们苦口婆心的说教有效的多！

4、不刻意强调输赢，用过程代替结果，用合作代替竞争。

相对来说，男孩子会更多接触到一些竞争性游戏，比如下棋、打牌、体育运动。这些游戏是符合男孩天性的，因为他们天生就是竞争性的动物。但是对于那些对输赢特别看重的孩子来说，家长需要适度地引导。其中的诀窍就是「用过程代替结果、用合作代替竞争！」

对于低龄男孩来说，我们可以跟他说：「宝贝你真棒，今天爬山都是你自己坚持下来的！」「宝贝你太厉害了，这个拼图这么难，你一直没有放弃！」「宝宝，你刚才专心画画的样子真的很棒！」

对于更大一些的男孩来说，我们可以告诉他：「刚才你俩下了一盘很精彩的棋！」「这场比赛太好看了，你们都踢出了很高的水平！」

这样的引导能带领孩子们更好地享受过程、看到自己的努力！小男孩会明白：虽然我没有完成拼图、没有画出一幅很完美的画，但是我坚持了、我投入了，就很棒！

大男孩也会了解：比赛总有输赢，输了并不代表差劲，只能说明我们还有很大的提升空间。

长大，就是这样一个从不会到会、从做不好到能做好的过程。让男孩子们了解，过程和结果同样重要，这是我们能够给予男孩的一份宝贵礼物！未来，他们还会遇到无数困难、无数失败。

如果他们小时候，就能够懂得从失败中吸取经验教训，而不是一味地要赢，那么，他们未来的灵活度、生活的幸福感都会高出很多！

四、敏感期孩子频频受挫，爸爸妈妈怎么办？

刚才，我们从整体上聊了爸爸妈妈怎么支持男孩面对挫折。但是还有一种特殊情况，那就是处于某一敏感期内的孩子。

敏感期内，孩子会特别执着于某些对象、某些事情。

比如，几个月的婴儿会经历口的敏感期，手、脚、积木、玩具什么都往嘴里放。半岁左右的小宝宝会经历手的敏感期，什么都要抓一抓、捏一捏。

一到两岁的宝宝会经历走路的敏感期，一遍又一遍地拉着我们上下楼梯。

还有时间很长的空间敏感期的时候，孩子们喜欢把抽屉里的衣服都翻出来，他们看到路上水井盖的小洞洞，就要拿颗小石子塞进去。大一些之后，他们会一遍遍搭起积木又把它推倒，还特别喜欢钻到桌子底下、大衣柜里玩。更大一点之后，爬窗台、爬桌子、爬栏杆、从高高台阶上跳下来，就成了他们的最爱！

2-4 岁的孩子会经历秩序敏感期。回家一定要先脱鞋子再脱衣服，顺序反了必须大闹一场！爸爸的衣服就必须爸爸穿，妈妈冷了披一下都不行！电梯按钮必须他来按，万一让谁给按了，那必须坐下一趟电梯才行！处于秩序敏感期的孩子对位置、顺序有着近乎苛刻的要求。如果符合他的预期他会很高兴，但一旦和他想的不一样，他们就会不安、焦虑、恐惧，甚至大闹一场！

通过这些敏感期，孩子在短时间内掌握了大量的信息、发现了无数个秘密、更全面开发了能力！通过口的敏感期，孩子激活了手，体会了软硬冷热。通过手的敏感期，他又进一步开发了手的功能，学会了各种动作，还激活了触觉。通过走的敏感期，孩子几乎征服了所有路况，让自己活动自如。通过空间敏感期，孩子发现了大小、高低、远近。通过秩序敏感期，孩子构筑起自身的安全感、开始有了基本的思考和逻辑因果的推演。

如果不了解以上这些，爸爸妈妈会对孩子在各种敏感期内的各种行为严厉制止，小时候不让吃手、不让扔东西、大一些又批评他们乱翻东西、玩危险游戏。

秩序敏感期是最容易引发亲子矛盾的，因为我们会觉得这孩子简直不可理喻！先脱衣服怎么了！妈妈穿爸爸外套怎么了！ 为什么孩子老是哭着喊着说：不是这样的！不是这样的！其实，这就是他们发展受挫后的极力反抗！

针对孩子们因为敏感期受到限制而导致的受挫情况，给到爸爸妈妈们几点建议！

第一、学习儿童发展规律，了解孩子在每个年龄段的成长需要和可能会进入的敏感期。这会让我们极大程度地理解孩子的行为，减少因此而产生的矛盾。

第二、在特定敏感期内给孩子提供相应的环境支持。在口的敏感期让孩子尽情吃手。在手的敏感期给孩子提供干净的、多种多样的物品去抓握。在空间敏感期给孩子提供安全的家庭环境，把危险物品收起来，把不让孩子进的屋子、柜子锁上。特别是在秩序敏感期，尽可能尊重孩子对秩序的要求。其实每个敏感期的时间并不会太长，如果孩子没有因为困难重重而被桎梏在里面，很多孩子都能在相对较短的时间内顺利渡过的！

第三、如果孩子已经因为受挫而爆发，请接纳孩子的情绪。用之前反复强调过的拥抱、抚摸、倾听的方法支持孩子完成自我康复的过程！

今天我们主要分享了「如何支持男孩面对挫折？」我们了解到，当孩子面临挫折时，沮丧感会把他压倒，他同样需要通过自我康复机制来获得原有的自信。我们可以在日常生活中让孩子体验自然结果带来的小小挫折，通过游戏或绘本阅读的方式提前为困难做好准备，我们还需要鼓励孩子自己解决冲突，并且在竞争性游戏中让孩子看到过程和合作的可贵！

我们今天还了解了「敏感期」这个重要概念，很多孩子成长中不可理喻的行为，都有可能是他们成长发展的天然需要！所以，爸爸妈妈要学习、了解敏感期，更要理解孩子在敏感期内的各种奇怪行为。这是孩子认识这个世界、认识自己的最有效方法！