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乌海市儿科就诊温馨提示

及基层儿科就医机构

名单汇总

家长朋友们、各位居民：

秋冬季节来临，儿童呼吸道感染疾病也进入高发时段。为了更好地守护孩子们的健康，让就医更便捷省心，我们特别提醒大家，请务必做好孩子的日常防护，科学预防呼吸道疾病；同时，我们整理了全市15家可提供儿科诊疗服务的基层医疗卫生机构名单，方便大家就近就医。

一、儿童秋冬季呼吸道疾病的预防

儿童秋冬季呼吸道疾病主要是由多种病原体流行、儿童免疫力较弱等多种因素导致的，为预防儿童秋冬季呼吸道疾病发生，请从以下几个方面做好防护。

1.加强个人防护：秋冬季室内活动增多，空气流通差，病原体容易在商场、电影院等人群密集的场所传播，儿童应尽量避免前往此类场所。如需前往，请科学佩戴专用口罩，保持社交距离。

2.监测体温、症状：坚持每日测量体温，警惕发热、咳嗽、咽痛等症状，如有上述症状，请及时就医。

3.注意个人卫生：饭前便后、外出归来用七步洗手法洗手；不共用毛巾、餐具，玩具要定期消毒。

4.保持均衡饮食：多吃富含维生素C（如橙子、西兰花、猕猴桃）、维生素D（如鸡蛋、牛奶、深海鱼）和蛋白质（如瘦肉、豆制品）的食物，少吃辛辣、油腻食物，多喝水（每天500-2000ml）。

5.保证规律作息：保证充足睡眠，小学生每天睡10-12小时，中学生每天睡8-10小时，避免熬夜，帮助身体修复免疫功能。

6.坚持适度运动：根据年龄选择合适运动，如跳绳、跑步、户外游戏等，每周3-5次，每次30分钟以上，增强个人体质。

二、就诊注意事项

家长带儿童在医疗机构就诊时，需注意以下事项：

（一）就诊前准备

1.症状预判与预约：提前观察儿童症状（发热、咳嗽、呕吐等），区分普通感冒与流感、肺炎等重症，优先通过医院官网、微信公众号预约就诊，减少现场等待。

2.健康监测：就诊前测量体温，若体温≥38.5℃，可提前遵医嘱服用退烧药，避免高热惊厥。

（二）就诊中防护

1.个人防护：全程为儿童佩戴口罩（3岁以下可选择儿童专用口罩，避免遮挡口鼻），家长也需规范佩戴口罩；接触公共物品后及时用免洗洗手液消毒，不触摸眼、口、鼻。

2.错峰就诊：按预约时间提前15-30分钟到达，避开就诊高峰；候诊时与他人保持1米以上距离，不聚集、不随意走动。

3.信息告知：准确向医生描述症状（如发热时长、咳嗽性质、精神状态等），告知近期活动轨迹、接触史及既往病史，避免遗漏关键信息。

（三）就诊后护理

1.返程防护：离开医院后，及时为儿童更换衣物，用流动水洗手；口罩密封丢弃，不重复使用。

2.用药与护理：严格遵医嘱用药，不擅自增减剂量；发热的儿童可配合物理降温（温水擦拭额头、腋下等），保证休息和清淡饮食。

3.病情监测：回家后持续观察症状，若出现高热不退、呼吸困难、精神萎靡等病情加重情况，立即复诊或拨打120。

附件：内蒙古自治区乌海市提供儿科诊疗服务的基层医疗卫生机构名单