人生无常无来世，活着平安即是福（深度好文）

各位朋友，大家好，我是从事心理学和社会生活研究三十余年的老汉。今天不想讲晦涩的理论，就想和大家掏心窝子聊一个最朴素，却也最容易被我们忽略的话题——人生无常，没有来世，这辈子能平平安安活着，就是天大的福气。

说实话，这些年见了太多生老病死、悲欢离合，做过上千例家庭访谈和心理疏导，越研究越明白一个道理：我们这辈子最该追求的，从来不是腰缠万贯、功成名就，而是“平安”二字。可偏偏，大多数人都把顺序搞反了，一辈子忙着追名逐利、争强好胜，直到意外临门、健康亮红灯，才恍然大悟：原来那些拼尽全力去抢的东西，在平安面前，根本一文不值。

先给大家讲几个我亲身经历的案例，不是编造的故事，都是真实发生在我身边，或者我的咨询者身上的事，听完你可能就会明白，“无常”这两个字，从来不是书本上的成语，而是藏在我们每个人身边的真相。

三年前，我有个咨询者，姓王，42岁，是一家互联网公司的高管，年薪几百万，手下管着上百号人。他来找我的时候，整个人焦虑到失眠，头发大把大把地掉，说自己每天要开十几个会，陪客户喝到凌晨，孩子半年没见着他几次，老婆也跟他提了离婚。他说“我必须拼命干，趁年轻赚够钱，等孩子上了大学，我就退休享清福”。

我当时就劝他，“你现在身体已经发出警告了，血压高、胃出血前兆，不如先放慢脚步，陪陪家人，身体才是根本”。他听完摇摇头，说“老周，你不懂，现在不拼，以后就没机会了，我得给孩子留够家产，给老婆最好的生活”。

结果呢？就在我们第三次咨询结束后的一周，他在一次跨洋会议上突发心梗，送到医院没抢救过来。出事那天，他的孩子正在学校开家长会，等着他来，却只等来了爸爸去世的消息；他老婆收拾他的遗物，发现抽屉里全是没吃完的降压药、胃药，

还有一张没来得及兑现的“陪孩子去迪士尼”的承诺。

后来他老婆来找我，哭着说“我从来没想要什么豪车豪宅，我就想他能每天按时回家吃顿饭，陪孩子聊聊天，平平安安的就好，可现在，什么都没了”。

各位，你听听，这是不是我们很多人的缩影？我们总觉得“以后还有机会”“等我怎么样了就好了”，可谁能保证，明天和意外，哪个会先来？我们总寄希望于“来世”，觉得这辈子没做好的事，来世可以弥补；没珍惜的人，来世可以重逢。可作为一个研究了半辈子人性和生命规律的人，我可以很肯定地告诉你：没有来世，这辈子就是我们唯一的机会。

所谓的“来世”，不过是我们面对遗憾时，自我安慰的谎言；是我们逃避当下时，给自己找的借口。你这辈子亏欠父母的陪伴，来世不会有机会弥补；你这辈子忽略的爱人，来世不会再出现在你身边；你这辈子没好好照顾的身体，来世也不会重新给你一次健康的体魄。

很多人总觉得，“平安”是理所当然的，是最廉价的东西。他们忙着追求更高的职位、更多的财富、更大的名气，觉得只有这些东西，才能证明自己的价值。可我想问大家一个问题：如果没有平安，你赚的钱给谁花？你拼的名给谁看？你争的利又有什么意义？

去年，我去外地调研，遇到一个老太太，今年78岁，老伴去世早，她一个人住着小院子，每天早上起来浇花、做饭，中午睡个午觉，下午坐在门口和邻居聊聊天，晚上看看电视就睡觉。她的日子很简单，没有山珍海味，没有名牌服饰，甚至连智能手机都不太会用。

我问她，“阿姨，您这辈子最大的心愿是什么？”她笑着说，“没什么心愿，就希望自己身体好好的，不拖累孩子，每天能吃能睡，平平安安的就够了。”

反观我们身边，有多少人，住着大别墅，开着豪车，却每天被焦虑、抑郁折磨，晚上睡不着觉；有多少人，赚了一辈子钱，最后却躺在病床上，把钱都交给了医院；有多少人，为了争一口气、抢一个机会，勾心斗角、尔虞我诈，最后落得众叛亲离、身心俱疲。

这些人，往往会觉得老太太的日子“没追求”“太平庸”，可在我看来，老太太才是真正活明白了的人。她懂，人生最大的福气，从来不是拥有多少，而是“平安”——身体平安，不用受病痛的折磨；家庭平安，不用经历妻离子散的痛苦；日子平安，不用担惊受怕、惶惶不可终日。

可能有人会说，“老汉，你这是在劝我们躺平吗？难道我们就不用奋斗了？”

我必须澄清一下，我说“平安即是福”，绝对不是让大家放弃奋斗，而是让大家清醒地奋斗——奋斗的目的，是为了让自己和家人过得更平安、更舒心，而不是为了无限度地索取、无休止地攀比。

奋斗本身没有错，但如果你的奋斗，是以牺牲健康为代价，是以忽略家人为代价，是以违背本心为代价，那这样的奋斗，就是本末倒置。就像有的人，为了赚更多的钱，每天熬夜加班，三餐不规律，最后得了重病，不仅自己遭罪，还让家人跟着操心；有的人，为了升职加薪，踩着别人的肩膀往上爬，最后众叛亲离，就算得到了职位，也过得不开心。

这样的人生，就算赚了再多的钱、得了再高的名，又有什么意义呢？

我见过太多人，在健康的时候，觉得疾病离自己很远，拼命透支身体；在家人健在的时候，觉得陪伴还有很多时间，总是敷衍了事；在日子安稳的时候，觉得平淡太无趣，总想着折腾点“大动静”。可一旦失去了，才追悔莫及。

有个30岁的年轻人，来找我咨询的时候，已经是胃癌晚期了。他说，自己毕业以后，就一头扎进工作里，每天吃外卖、熬夜，从来没好好吃过一顿家里的饭，也没好好陪父母聊过一次天。他说“我以为年轻就是资本，我以为我能一直拼下去，可现在，我连好好活一天，都成了奢望。我多想再陪我爸妈吃一顿饭，多想再好好睡一觉，可我没机会了”。

他的话，我至今记忆犹新。各位，我们总觉得“年轻”是资本，但年轻的资本，不是用来透支的，而是用来珍惜的——珍惜自己的身体，珍惜身边的人，珍惜当下的平安日子。

人生就像一场单程列车，没有返程票，也没有下辈子。我们不知道这趟列车会在什么时候到站，也不知道沿途会遇到什么风雨。我们能做的，不是去纠结“下一站会去哪里”，不是去奢望“还有下辈子”，而是好好把握当下，珍惜每一分每一秒，守好自己的平安，珍惜身边的幸福。

在这里，我想给大家提几个建议，都是我几十年研究和观察总结出来的，很朴素，但很实用，希望能帮到大家：

第一，把健康放在第一位，这是平安的根基。别再熬夜了，别再暴饮暴食了，别再忽略身体的警告了。每天抽点时间运动，按时吃饭，按时睡觉，定期体检。你要知道，身体是1，财富、名气、地位都是0，没有了1，再多的0，也没有任何意义。

第二，珍惜身边的人，这是平安的温暖。别再总说“忙完这阵就陪你”，别再把最坏的脾气留给最亲的人。父母老了，多打几个电话，常回家看看；爱人累了，多一句关心，多一点陪伴；孩子长大了，多一点耐心，多一些倾听。家人在，灯火明，这就是最安稳的幸福。

第三，放下执念，别再盲目攀比。人这一辈子，最重要的不是超过别人，而是做好自己。别再纠结别人住多大的房子、开多好的车，别再羡慕别人的名利和地位。每个人的人生都不一样，适合自己的，才是最好的。平淡是真，平安是福，少一点欲望，多一点知足，日子自然就顺了。

第四，活在当下，别再焦虑未来。我们总喜欢为还没发生的事焦虑，为已经过去的事遗憾，却忽略了眼前的时光。昨天已经过去，无法挽回；明天还未到来，无法掌控；我们能掌控的，只有今天。好好过好今天的每一刻，吃好一顿饭，睡好一觉，陪好一个人，做好一件事，这就是对人生最好的负责。

各位朋友，人生无常，世事难料，没有来世，也没有如果。我们这辈子，能生而为人，能拥有健康的身体，能有家人的陪伴，能平平安安地过好每一天，就已经是老天爷最大的眷顾，是这辈子最珍贵的福气。

别再等“以后”了，别再盼“来世”了。这辈子，就好好活着，好好爱自己，好好爱身边的人，不纠结、不焦虑、不攀比，守好自己的平安，珍惜当下的幸福。

记住，钱没了可以再赚，名没了可以再争，但平安没了，就什么都没了；这辈子没珍惜的，下辈子，再也不会有机会了。

最后，送给大家一句话：人生本无常，无来世可盼；平安即是福，有当下可念。愿我们每个人，都能在无常的人生里，守得一份平安，惜得一份幸福，不负此生，不负自己。

如果你觉得我说的有道理，不妨转发给身边的人，提醒他们，别再忽略身边的平安，别再透支自己的人生。这辈子，活着，平安，就够了。