1月8日入“三九”，牢记：1不做，2不迁，3不吃，图个寒冬安稳

明天是公历的1月8日，这个时间会有些特殊，因为它也是冬至之后的第三个九天，也就是我们说的三九，随着三九的到来，降雪会变得更多，而且阴寒天气也会越来越多，天寒地冻会是常态，此时也最容易伤阳气，所以我们在平时的生活当中，一定要注意做好保暖的一个工作。

很多人可能不太理解，为啥三九的时候会这么冷，这是因为冬至之后地表每天散失的热量大于接收的太阳辐射，持续到"三九""四九"时地表热量收支接近平衡，积热最少，导致气温降至全年最低点。所以这个时候，我们会感觉到天气的一个寒冷。

在不同的地区，关于三九四九的俗语谚语也不少，比如“三九四九，冻死猪狗”，“三九四九冰上走”，“三九都晴天，你春节雨雪多”等等，都是关于三九四九天气的一个预测，以及可能对后续天气的一个影响。

明天1月8日入“三九”，牢记：1不做，2不迁，3不吃，图个寒冬安稳事事顺。那么这些分别指的是什么呢？下面我们就一起来看看。

1不做

不过早起床锻炼

这个时候天气已经非常的寒冷，我们要注意，不要起的太早，尤其是不要起的太早出来锻炼，不然的话，很容易导致身体受寒。所以在这个时候，遵循日出而作，日落而息，也非常合适。

2不迁

不迁移搬家、不迁移树木

在此时，我们还要注意，因为天气过于的寒冷，在这个时候，我们要注意，不要迁移搬家，以免导致搬家的时候，受累，此时要懂得收藏，而搬家是典型的体力活，所以在这个时候，我们要注意不能去搬家，以免受累。

还有就是不要迁移树木，一般来讲，在春天的时候，树木是最容易存活的，冬天的时候，天气比较的寒冷，这个时候如果去种树，或者是移栽树木的话，就容易难以存活，从而导致树木枯死，或者是被寒冷的天气给冻死年。

3不吃

不吃螃蟹、不吃螺肉、不吃扇贝

到了三九寒天的时候，我们要进行滋补，但是一定要注意，不能去乱吃，否则的话，很容易给身体带来伤害，像螃蟹教、螺肉，还有扇贝这些，寒气非常的大，如果在是在三九的时候吃，就容易导致加重肠胃的一个负担，甚至还会导致腹泻等。

而且在很早之前的古书籍当中也有提到，这个时候勿食螃蟹，因为螃蟹本身是属于大寒的食物，食用后会增加体内的寒气。而我们这个时候，则是需要补充身体的一个阳气，所以不要去吃这些海鲜。

明天就是进入三九的一个时间，我们一定要充分的重视起来，要注意多添加衣物，同时在饮食上，也要注意，多吃一些时令的食物，拒绝一些大寒之物，这样我们才能更好的度过一年当中最为寒冷的一个阶段，整个冬天也会顺顺利利。