19号市场反弹的成色,只能说是“一般般”,实在不算太给力。大家如果盯着盘面看,应该能感觉到那种 “有劲使不出” 的憋屈感。
在反弹的过程中,这一次 “某队” 跟机构有没有在压盘?有没有在打压?答案是显而易见的。
大家看到盘中出现了好几次冲高回落,每次指数刚想抬头往上拉一拉,马上就有一笔大单把它给砸下去。我仔细数了一下,这种 “抬头就被砸” 的情况,19号总共出现了3次。

所以大家去看看沪深300ETF,包括中证500、中证1000这些宽基指数,综合来看,均有明显的被压盘、被打压的痕迹。
这就导致了下方的成交额出现了密集的堆量,说明有资金在承接,但同时上方也有资金在坚决出货。这跟上周五的情况其实是一样的,还是有 “某队” 或者是一些机构在进行压盘,或者说进行流出的现象。
不过,有一个细节值得注意,就是19号这种压盘的现象,比之前稍微缓和了一些。从这几个宽基指数的表现来看,抛压确实减少了,但是成交额依然超过了百亿,而且还是净流出。对于19号的这种走势,我认为 “某队” 应该是满意的。
为什么这么说?因为他的意图很明显:19号可以涨,但是绝对不能大涨。只要你一抬头,我就把你砸下去,但是可以给你小涨。
从结果来看,确实成功了,指数实现了小涨,没有大涨,完全符合他想要的 “慢牛” 节奏。虽然大部分个股是上涨的,但就是涨得不怎么给力,软绵绵的。
再看19号的指数点位,收盘在4114点,这点位既像一把“钥匙”,又暗藏玄机——暗含“谁作对就没好果子吃”的意味。

当前整个市场和指数已被“带头大哥”牢牢掌控,控盘权尽在手中,短期我们只能看其脸色行事。既然“某队”要打造慢牛,核心是降温、减速,短期上涨速度必然放缓。
基于此,我们仍坚持此前观点:整体处于区间震荡格局。近期市场大概率围绕4000点至4200多点来回磨,既难大跌也无大涨,就在这个区间内反复震荡。
目前15分钟级别底背离结构虽带动了反弹,但仅限小涨,难成气候。这种节奏下,往往涨两天就回调,之后再小幅反弹,来回拉锯。操作上务必注意,切勿追高,耐心跟随节奏即可。
至于后续是否继续压盘,需密切跟踪宽基ETF的资金流向。至少本周,“某队”对19号走势是满意的,压盘力度较上周有所减弱。
这也决定了板块将以轮动为主,不会普涨,而是交替表现。只要不是涨幅过猛的个股,多数持仓可暂时持有,核心原则就是不追高。
具体看板块表现,19号智能电网走势最强,背后有两大实打实的利好支撑。
一是马斯克近期强调电力的重要性,引发市场对能源基础设施的关注;二是“十五五”规划明确,未来五年电网新基建投资将达4万亿,增速40%,强劲的资金支持直接推升了板块估值与上涨动力。

科技板块方面,半导体、科创50在19号均冲高回落,印证了“持续大涨必遭打压”的规律。
这种轮动行情反而更良性,涨两三天就切换到其他板块,循环往复。短期来看,科技板块大趋势未改,适当调整更健康。科创50尚未突破1588点关键位,调整后仍会发起冲击;半导体虽已创历史新高,但科创50的补涨空间仍在,后续趋势仍向好。
目前科技板块已无此前的低位买点,更多是持有阶段。
机器人板块19号上涨后午后回落,板块核心看点有三:
尽管午后走弱,但板块尚未创历史新高,距前高仅一步之遥,调整后大概率突破前高。在量产落地前,可继续持有,做好波段操作。
智能驾驶与机器人逻辑相近,同样差一点突破前高,19号处于调整状态,核心思路仍是等待调整结束后冲击前高,量产落地是关键催化因素。

AI应用板块中,传媒早盘迎来修复。周末消息显示ChatGPT将开启广告功能,新增广告收入对传媒板块构成实质利好,带动板块早盘回暖。
但板块此前受打压较深,趋势已恶化,短期难快速反转。后续预计仍有修复空间,操作上可借反弹控制仓位、寻找做T机会,今年仍有第二波机会,只是短期节奏偏慢,资金会向其他方向轮动。
医药板块已连跌4天,短期走势疲软,当前处于A段上涨后的B段调整,后续仍有第三段上涨行情。
板块基本面无大碍,也无明显利空,走势疲软核心是市场资金有限,仅抱团热门板块,导致板块轮动中被冷落,持续性不足。从中线看,医药板块仍有机会,CXO板块经过几日调整,已处于相对低位,可重点关注。
光伏与锂电19号同步上涨。光伏周末披露的业绩虽呈亏损状态,但这一结果在市场预期之内,无超预期利空,也未进一步恶化,说明板块已处于底部区域。随着今年产能出清,基本面有望反转,边际改善是核心逻辑,全年仍有机会。

其中光伏设备走势强劲,已逼近前高,突破概率较大。锂电业绩相对更优,此前碳酸锂涨价将支撑年报超预期,板块同样以突破前高为目标。目前多数板块均有突破前高的潜力,只是时间早晚问题。
最后聊聊免税和白酒。免税板块公布本月业绩,首月增速达46%,封关后业绩改善显著,年报预期向好,带动板块19号大涨,趋势仍向上。
白酒板块从本周起进入春节消费旺季,后续需重点跟踪动销数据,若动销表现亮眼,行情有望延续。整体来看,当前市场核心是跟随慢牛节奏,把握板块轮动机会,不追高、守仓位,耐心等待各板块交替发力。
总结一下,19号的行情符合预期但不强,“某队” 控盘意图明显。大家操作上不要急,跟着轮动节奏走,手里的筹码只要趋势不坏就多拿一拿,别轻易被洗出去。
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更新时间:2026-01-22
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