前言

全红婵真的“老”了！

自从她因伤退赛之后，不仅缺席重要赛事，甚至被“剥夺”了国家队身份。

然而如今终于迎来她“复出”的消息，可备赛训练画面曝光后，却发现了“弊端”。

看着身材发福、训练吃力的婵宝，才明白当初陈芋汐说的话没有丝毫掺假……

复出训练，身材弊端暴露

7月19号，跳水运动员陈艾森曝光了与全红婵共同训练的视频。

视频中的陈艾森还调侃道，平时自己一个人训练，今天多了一个“训练搭子”。

由于镜头位置的摆放，最开始的画面只拍到了全红婵的侧面。

简单的小辫子，白色的半袖，眼睛紧紧的盯着跑步机上了仪表盘。

光是从侧面的角度来看的话，全红婵的身材明显比以往更加的“厚实”。

毕竟正处于发育阶段，身材上有些成长也在所难免。

不过当镜头照向全红婵的正面时，发育的弊端就显然的一览无遗。

在训练过程当中，全红婵与师兄陈艾森一同挑战卷腹项目。

对于运动员而言，卷腹这个动作是基础，满身肌肉的陈艾森在做动作的时候，没有丝毫的拖泥带水，可全红婵就不同了。

起初还能轻松完成一个卷腹，可到第二动作的时候，全红婵就有些吃力了。

此时才看到，原来现如今，婵宝的身材已经可以用“白胖”来形容了。

或许是长时间修养的缘故，婵宝目前的身材与之前已经天差地别。

对于现阶段刚刚恢复训练体量的她，做一些稍微难度高点的就有些困难了。

不过好在婵宝的心态保持的很好，即便没能做起第二卷腹，但脸上却依旧洋溢着笑容。

视频曝光的同时，也透露出了一个消息，那就是婵宝这次将复出备战全运会。

今年的全运会将在11月9号到21号进行举办，距离时间只剩下不到四个月的时间。

时间紧、任务重！留给婵宝训练恢复的时间可不多呀。

也有网友指出，婵宝的体质很可能是“易胖体质”，毕竟全红婵的哥哥就是个“大肚腩”。

之前婵宝之所以能够在各大赛事上夺得冠军，除了天赋之外，就是身材上占据大优势。

但奈何要面临发育期，所以身体各项机能都不能得到有效的控制。

再加上身体关键部位受伤，如果处理不好，无论是发育还是受伤，都会影响她重回巅峰。

毕竟在国家队当中，能够真正同时战胜这两项难题的也是“屈指可数”。

也有网友将2024年的婵宝和如今做对比，仅仅一年的时间，身材上就明显大上了一整圈。

不仅如此，训练状态也是明显下降，去年在卷腹项目中，婵宝还能做到游刃有余。

可如今呢，看到这样场景，甚至有网友直言：“红姐，你老了”。

这句话对于现在的全红婵的确形象，毕竟发育带来的难题不是谁都能抗住的。

不过陈芋汐做到了，忍受了常人无法忍受的痛苦，那种坚韧也造就了一个“冠军”！

带伤训练，克服发育涅槃

全红婵、陈芋汐，这两人被称为中国跳水界的“双子星”，也难免被人相互比较。

也正因为全红婵的出现，陈芋汐的成绩始终停留在亚军的位置。

从今年的四月份开始，各大重要赛事上，陈芋汐与全红婵之间总是“差之毫厘”。

自从全红婵因伤退赛之后，陈芋汐的成绩开始不断拔高，各种冠军更是“手到擒来”。

正因为如此，陈芋汐的实力遭到质疑，却忽略了她也是从发育难关中走出来的。

在世人的眼中，跳水运动员在赛场展现的是近乎完美的“动作”以及“水花消失”。

但私底下，他们为了动作完美，几乎付出了自己的所有。

在镜头面前，虽然陈芋汐能够轻松的说出，每天称重10次的记录，生怕增重。

只要每次吃多了，就要坚持将体重重新减回来，简直就是将身体当做“橡皮泥”。

病痛她同样面临国，而且还是处于奥运会备赛的关键时期，确诊是“髋关节积液”。

只要是做动作，就要承受锥心的痛苦，即便正常人也要经过半个月以上的静养才能恢复。

可她却偏不，一旦停止训练就将意味着状态下滑，就很难在奥运赛场夺得名次。

那段时间，她顶着伤痛坚持参与高强度的训练，不敢有丝毫的松懈。

不过陈芋汐用极强的意志力强迫自律，从而战胜了发育期，以及伤痛的折磨。

如今的陈芋汐在赛场上的状态越发的强劲，或许全运会她还会有所突破。

相反对于全红婵现在的状态，不少网友开始担忧，恐怕她再也回不去了。

即便她无法再重回巅峰，但还是希望有人能记住她为国争得的荣誉。

对于运动员而言，只要站在赛场之上，无论夺得怎样的荣誉和失败，都是值得敬佩的人。

台上一分钟、台下十年功，这不仅仅是一句俗语，更是对所有运动员辛勤付出的真实写照。

无论是陈芋汐还是全红婵，他们都是中国跳水历史上不可多得的“瑰宝”。

她们夺得荣誉是汗水换来的，是每个日夜的训练换来的，荣誉是对他们的表彰，也是对他们的付出给予肯定。

同时，我们也期待她们在全运会上能够赛出风采，赛出光芒……

对此，您有什么想法，欢迎评论区留言讨论！

信息来源

杭州网：《师兄妹再度同框训练备战全运会》发布时间：2025.7.20

澎湃新闻：《陈艾森晒出全红婵训练画面，全红婵恢复体能训练，备战全运。此前全红婵因旧伤复发缺席世锦赛》发布时间：2025.7.20