20岁女孩一个月内毛发全掉光！“鬼剃头”怎么办？生发妙招看这里

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近日，一则新闻引起大家关注

一名20岁的女孩在短短一个月内

头发、眉毛、腋毛全部脱落

整个人仿佛被“剃光”了一般

经医生诊断她所患的是

一种名为“斑秃”的疾病

而精神压力过大和情绪剧变

被判定为导致此次发病的主要诱因

视频报道截图

下面，佛山市中医院皮肤科主任

罗文峰主任中医师

就来给大家说说“鬼剃头”式的脱发问题

一 什么是斑秃？

罗文峰介绍，斑秃在中医里被称为“油风”，其主要表现为头皮或身体其他部位突然出现圆形或椭圆形的脱发区，边界清晰，且患者通常没有痛痒等自觉症状。在病情严重的情况下，患者可能会出现全秃（即所有头发脱落）或普秃（即全身毛发脱落）。该病可发生于任何年龄，以青中年高发，由于发病突然的特点，故民间形象地称之为“鬼剃头”。

二 斑秃的病因是什么？

罗文峰表示，目前斑秃的病因尚不完全明确，但普遍认为其与以下因素有关：

01 精神压力与情绪波动

不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、长期压力、失眠的病史，在斑秃进展期，精神因素也是加重病情的原因之一。

02 免疫系统异常

斑秃被认为是一种自身免疫性疾病，简单来说，就是人体的免疫系统错误地攻击了自身的毛囊，导致毛发脱落。

03 遗传因素

有研究表明，约有10%-20%的斑秃患者有家族史。

04 环境因素

日常生活中的生活压力、不良生活习惯等也可能诱发或加重病情。

从中医角度来看，该病的发生主要与肝、肾、气血、情志失调及外感邪气等相关。具体表现为：

1️⃣肝肾不足则精血亏虚，毛发失养而脱落；

2️⃣气血两虚则气血生化无源，毛发失养；

3️⃣血热风燥则风邪乘虚袭入，毛发失养而脱落；

4️⃣情志失调可导致肝气郁结，气血运行不畅，影响毛发生长。

5️⃣此外，风、湿、热、燥等外感邪气侵袭络脉，导致气血瘀滞，同样会使毛发失养而脱落。

三 斑秃的治疗方式

我院皮肤科王键旋主治中医师介绍，目前斑秃的治疗并非单一手段，而是采用中西医结合的方式，同时注重身体与心理的同步调理，主要包括以下几种方式：

常规西医治疗

01

药物治疗：包括外用药物（如卤米松、米诺地尔搽剂等）和内服药物（强的松、胱氨酸、维生素B族、JAK抑制剂等）。

02

物理治疗：光疗与局部注射。

03

基础调理：保持良好心态、规律作息、均衡饮食、避免精神压力等。

中医特色治疗方法

中医强调整体观念和辨证论治，除了内服中药调理体质，还有多种有效的外治方法：

☑️梅花针叩刺：通过叩刺脱发区来刺激经络，调节本经气血，疏通经络，增强局部气血运行，利于毛发再生，在临床中广泛应用。

☑️头皮针：直接刺激毛发区，改善血液循环，唤醒“休眠”的毛囊。

☑️火针与艾灸：利用温热效应扩张血管，增加脱发区的营养供应，增强毛囊活力。

‍♀️按摩助生发

王键旋提到，日常进行头皮按摩具有舒经活络的功效，可改善局部的气血循环，缓解疲劳，对斑秃的恢复及常见的脱发有一定辅助作用。

保持端坐姿势，两手五指分开，用十个指头沿前额向脑后稍用力梳理数次；再从头顶正中向两侧梳理数次；用双手五指按压头皮；

重点再用拇指按压以下几个穴位，每日坚持，可有效改善局部气血循环：

百会穴：位于头顶正中央，用指腹按摩该穴位，可改善头顶营养供应。

四神聪穴：位于百会穴前后左右各一寸，用拇指点按这四个穴位，可促进血液循环。

风府穴+风池穴：均位于后颈部，风府穴在后发际正中直上1寸，处于两斜方肌之间的凹陷中；

风池穴则在后头骨下方，两条大筋外缘的陷窝处，与耳垂位置平齐。用拇指顺时针点揉这两个穴位5次，感到酸胀即可。

按摩后轻轻叩击头部至头皮微红，每晚坚持，可以有效促进头发的生长。

四 日常如何预防？

想要远离斑秃，日常预防至关重要，可从以下几个方面入手：

做好情绪管理：学会释放压力，保持心情舒畅，避免烦躁、动怒。

保持营养均衡：多摄入富含维生素的食物，戒烟限酒，纠正不良饮食习惯。

☑️正确护理头发：避免使用碱性过强的洗发水，减少烫发、染发和电吹风的高温刺激。

‍♀️勤梳头、常按摩：每日用指腹按摩头皮，疏通经络，改善局部的气血循环，缓解疲劳，是预防脱发的低成本高效方法，对斑秃预防或恢复有一定辅助作用。

虽然目前斑秃尚无根治方法，但通过规范治疗和积极调整生活方式，多数患者可获得较好预后。其实心理健康与身体健康密不可分，在面对生活中的压力与挑战时，我们应学会调节情绪，保持健康的生活方式，才能更好地维护身心和谐与健康。

来源：皮肤科

佛山市中医院全媒体团队出品

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