下周降温，建议多吃5种温补菜谱，驱寒暖身，顺应时节过冬

#冬日生活打卡季#

下周降温，建议多吃5种温补菜谱，驱寒暖身，顺应时节过冬

要暖身少不了温补的食物，下面分享了5道菜谱，都是家常做法，下饭又滋补，驱寒暖身，顺应时节好过冬。

1.番茄腐竹牛肉煲

材料：适量牛肉， 适量腐竹，大蒜末，葱花，生抽，盐，胡椒粉，料酒，玉米淀粉，油。

2.清炖萝卜牛排骨

材料：适量牛排骨，适量白萝卜，葱姜料酒，洋葱 ，香叶，适量盐，葱花，香菜。

3.豆豉蒸鸡

材料：600克鸡肉，50克洋葱，4片生姜，6个干香菇，一勺豆豉，适量盐，适量白胡椒粉，洋葱，香菇，白糖，2勺生抽。

4.胡萝卜焖羊肉

材料：适量羊肉，白酒，生姜，生抽，老抽，胡萝卜，大枣，冰糖，枸杞。

5.牛肉粉丝煲

材料：适量牛肉，一把粉丝，白胡椒，玉米淀粉，2勺生抽，食用油，金针菇，蔬菜，洋葱，香菜，大蒜，辣椒面，陈醋，剁椒。