快转到家族群！明日处暑，国家卫健委发来一则温馨提示

8月22日，国家卫生健康委员会召开记者会，专题介绍时令节气与健康（处暑）相关情况。

作为二十四节气中的第十四个节气，处暑也是秋季的第二个节气，它标志着气候从炎热的“三伏天”向凉爽过渡的关键转折点。此时节，虽然整体凉意渐起，但我国部分地区仍可能出现短期高温回调——在某些年份，尤其是南方地区，处暑后这种短期回热天气因势头霸道，被形象地称为“秋老虎”。不过，全国绝大部分地区已开始呈现昼夜温差增大、气温逐步下降的趋势。民间常说的“春捂秋冻”，也正是在处暑时节被频繁提及的健康理念。

值得注意的是，当下无论是居家、办公还是乘坐交通工具，空调的使用十分普遍，易使人体受外寒侵袭。对此，中国中医科学院西苑医院主任医师许云科普道，处暑时节践行“春捂秋冻”对身体健康至关重要：适当“秋冻”不仅能增强身体免疫力，还可提升耐寒能力。这是因为随着气温下降，人体血管会相应收缩，进而促使血液循环加速，有助于优化心血管功能。

记者丨直新闻驻京记者 朱孟姝

摄像丨毕跃