周末读书分享会-四季养生话健康

7月26日上午，周末读书分享会在邯郸书城五楼的建安文化馆如期举办。河北省中医药学会代谢性疾病防治专委会常委，河北省中医药学会高血压专委会常委，邯郸市中医药学会肾病专委会副主委，邯郸市第一医院中西医结合科主任、主任中医师王玉梅，为大家分享了“春夏养阳蓄正气、秋冬安康少疾病”的健康知识讲座。

盛夏时节、暑热难耐，也是一年当中非常关键的养生保健时期。进入三伏天后，日常饮食起居要注意些什么？经常呆在空调房间里避暑，对身体有危害吗？天气炎热，吃饭没胃口该怎么办？带着诸多问题，很多读者朋友早早就来到了邯郸书城，期待在嘉宾的讲解中找到答案。

王玉梅主任从春夏秋冬的四季轮回与木火金水的五行关系讲起，追本溯源地讲解五脏六腑在不同季节的属性特点。她说：只有我们了解四季更迭的规律，在日常生活中顺应自然变化，才能拥有良好的精神状态和健康的体魄。

通过图文并茂的课件和生动形象的讲解，结合自己在实际工作中的众多病例，王玉梅主任向大家讲解了冬病夏治的特点、针对不同病症中医理疗的作用，以及目前就诊较为常见的病患情况。她说，对于有些健康常识的朋友来说，都知道应该四季养生，但真正能够做到的却不多。

现在流行的一句话是“国家喊你来减肥”。王玉梅主任说，中医减肥效果是很不错的。在介绍了减肥的“四大金刚”后，现场的读者朋友们就开始跃跃欲试了。三伏灸、刮痧、正骨、中医美容等项目，更是吸引着大家用手机拍下课件里的图片和短视频。

“春生、夏长、秋收、冬藏”的涵义，以及所对应的“舒展踏青、活力劳作、收敛静养、保暖蛰伏”的意义，不仅是要认真做到，更应该了解四季养生背后的文化内涵。在讲课的最后，王玉梅主任深情地说，随着年龄增大，身体的变化和心态的转变更加明显，希望博大精深的中医理论能够为大家的健康保驾护航。

讲课刚结束，大家就有序地分为了两部分，有的向问诊台聚拢，咨询健康问题、请医生把脉、做些简单的理疗；有的拿着水杯，等着接刚煮好的祛湿茶，问诊还未结束，满满的一大桶中药茶饮，就很快见底了。高女士说：专家给看病、喝了保健茶、还得到了避暑安神的香囊，今天又是收获满满的一期读书会。

据悉，全民阅读---周末读书分享会，每周末在邯郸书城举办，是广大读者皆可自愿参加的公益读书分享活动。秉持着以多读书、读好书，传播优秀文化、分享读书心得的理念，在充满书香的氛围中，为广大读者提供一个展示、交流、学习的分享平台。每期活动将通过“新华书店邯郸书城”视频号进行全程网络直播。