春节停盘9天，有人堵在高速上，有人盯着净值不敢关机，有人手机里一片“爆仓提示音”——而我，带着一家人泡在温泉里，反而睡得更踏实。

这不是炫耀，是我越来越确定的一件事：**全职交易的终极目标，不是“钱自由”，而是“时间自由”。**能自己掌控生活节奏，才是中年人最硬的底气。

先把背景说清：国务院公布的2026年春节假期是 2/15到2/23，2/14、2/28补班；国内期货以上期所为例，公告 2/15—2/23休市，且 2/13晚无夜盘，2/24恢复交易（集合竞价后开市、当晚恢复夜盘）。国内市场“锁门”的这9天，最大的风险不是行情，而是你失去纠错能力。

同样一张日历，我看到三种截然不同的春节。

第一种：普通牛马的春节，假期是“被批准”的

你想提前一周回家？多数人做不到。假期被日历锁死、被领导锁死、被项目锁死。更现实的是：节前往往连上多天，真正能出发的时间点，几乎都挤在同一两天里。

于是你会看到最典型的画面：下班拖着行李箱冲向车站，高速入口一脚油门就被刹停；服务区排队上厕所像春运版“饥饿游戏”。交通部门的研判也印证了这种“自驾挤爆”的体感：今年春运自驾出行占比预计约八成，单日高速车流量可能创历史新高。

牛马的春节，不是不努力，而是没有选择权——你回家的那一刻，往往是全中国一起回家的那一刻。

第二种：机构交易员/投资经理的春节，人放假了，净值没放假

很多人以为机构更“高级”，其实不少机构人更难松弛：净值要交代、客户要解释、节后要复盘、海外市场还在动。节前“持股还是持币过节”每年都能吵一轮，今年公募也在密集讨论“持股/持币过节”的历史表现与风险取舍——背后都是同一个焦虑：假期里出点海外黑天鹅，节后第一天谁来背锅？

我还记得媒体报道过一个非常真实的细节：有一年春节，券商分析师除夕都在发研报、开电话会，甚至被人戏称为“AI春晚”。这不是段子，是行业常态——他们的假期，往往只是换了个地点加班。

所以你那句话很扎心但很真：在当下环境里，一些机构交易员/投资经理身上的压力，未必比普通行业打工仔小。

第三种：交易赌徒的春节，看似自由，其实像坐牢

真正过得最惨的，往往不是牛马，也不是机构，而是“高杠杆赌徒”。

今年节前那波行情，够把很多人打懵：比特币跌破7万美元，新华社报道其一度跌到约 66835美元；同一晚，媒体引用数据称 24小时全球约20万人爆仓、金额约9.52亿美元。

贵金属更夸张：路透社报道白银出现剧烈下挫，同时 CME上调保证金加剧抛售与去杠杆。
国内交易所也在节前集中上调保证金与涨跌停板：上期所/上能发布春节期间安排并提示控制仓位风险，且对黄金、白银等合约在节前调整风控参数；广期所则把碳酸锂等品种在节前把涨跌停与保证金“抬高一档”，并在节后按条件恢复。

这些动作翻译成人话就是：行情越疯，交易所越要“收紧水龙头”，杠杆玩家的呼吸空间越小。你如果满仓扛着过年，过的就不是年，是“祈祷”。

说完三类人，再说我为什么能“不一样”

我今年的春节，所有的安排都指向同一个东西：时间自由。

镜头一：节前系统自动降仓——我敢提前出发

春节前，量化系统早早把仓位自动降到最低水平。不是我胆子大，是系统先把风险关进笼子里。于是能在法定假日前一周就带着全家回福建老家，陪老人住足一个星期。这件事对很多人来说不是“想不想”，而是“能不能”。

镜头二：路上临时拐进泰顺温泉乡——说停就停

回程路上，顺路在泰顺县温泉乡小憩两天。没有提前做攻略，没有掐点打卡，孩子困了就睡，自己累了就歇。对我来说，这种“中途按下暂停键”的能力，比赚一笔快钱更像自由。

镜头三：回到上海——科技进步，但传统要亲手教

回上海后，擦窗机器人在天上跑，洗拖机器人在地上跑，家里很快窗明几净。一边感叹科技进步，一边坚持带着6岁女宝一起做“年前扫尘”：不是为了把地擦多亮，是让她知道过年不是屏幕里的热闹，是自己参与的仪式感。顺手还把领克900洗刷干净——孩子在旁边递毛巾的那种认真劲儿，比任何“财商教育”都有效。

镜头四：接老人+收尾家务——小动作才是孝顺

腊月二十八，开车去浙江把父母接回上海，顺手把老人家里窗户、地板的收尾活干了。老人上了岁数，很多体力活真做不动。这个时候，做孩子的多动一下手，就是最实在的孝顺——不需要发朋友圈。

镜头五：除夕到初四——把“在场”当成最大成就

除夕老婆准备了一桌年夜饭，三代人围坐，孩子带头轮番举杯。饭后洗漱完，我们守着150寸投影等春晚——从我记事起，这就是我们家的约定俗成。今年第一次带着女宝完整看完四小时的晚会，我希望这种“过年的规矩”能传给下一代。

初一全家在家慵懒躺平一天；初二开始串门拜年，饭桌上有人问“你现在都忙什么”，我还是选择微笑带过——不是解释不清，是我越来越不需要解释。

初四和初五一家五口去看电影、逛庙会。对我来说，这就是“时间自由”的兑现：上能尽孝，下能陪伴，自己节奏自己定。

全职交易到底图什么？

我现在的答案很简单：不是暴富梦，是把生活的主动权从“日历、老板、KPI、行情”手里，一点点拿回来。

当然，自由不是白送的，它有成本：

• 系统要扛得住：节前自动降仓不是一句口号，是规则、回测、风控的结果。
• 纪律要扛得住：别人想赌一把“节后红包行情”，我更在意的是“节后第一分钟别出事故”。
• 心态要扛得住：你越自由，越容易被质疑；你越不解释，越容易被误解。但中年人最宝贵的清醒，就是把精力收回来，只用在事业与最亲的人身上。

最后留一句可能刺耳的：
真正的自由，不是“想交易就交易”，而是“想不交易也能睡得着”。

牛马缺的是假期，机构缺的是喘气，赌徒缺的是风控——我缺的，只是把系统再迭代一次。