文 | 林轻吟

编辑 | 林轻吟

前言

经历发育难关，又经历旧伤复发，重重困难下，全红婵沉寂了一段时间，如今她终于又要复出了。

近日全红婵参加训练的画面曝光，引起了很多网友的讨论，原本看到可爱的婵宝重新出现，大家应该都是很激动的。

但比起激动的心情，不少网友更多的反而是感到担忧，因为全红婵的变化太大了。

全红婵的变化

很多网友和粉丝们，这段时间看跳水比赛，总感觉少了点趣味，没有了全红婵的加入，跳水比赛的看点也少了很多。

前几天还看到全红婵在进行康复性训练，时不时还外出钓鱼，生活过得挺惬意的，大家还以为，距离全红婵复出，还有一段时间，哪想到她突然就开始训练了。

7月20日，跳水运动员陈艾森在社交平台上，发布了一则自己的训练视频，他经常在网上分享自己的训练经过，但这次不一样。

陈艾森有了一个训练搭子，镜头一转大家就看到了好久没见的全红婵，没想到她会以这样的方式，重新出现在大众视野中。

不少人都感到很高兴，觉得全红婵现在的伤病应该都得到解决了，康复治疗看着挺成功的，都能开始训练了。

也有很多人表示，即使婵宝不训练，看着她也挺让人开心的，只是她的状态，和大家想象得很不一样。

画面中，全红婵穿着一身简约的短袖和短裤，短发也扎着一个小揪揪，看起来还挺俏皮的。

她侧对着大家，正在跑步机上进行有氧运动，还带着一个耳机，神情非常专注，连自己被拍了都不知道。

因为是侧对着镜头，大家也看不出来全红婵有什么太大的变化，只是镜头一转，不少人都惊讶了。

全红婵和陈艾森一起，面对镜头做卷腹运动，俩人站在健身器材的左右两侧，可以清楚的看到他们的不同之处。

在很多人的印象里，全红婵还是那个身材匀称，肌肉紧实的样子，可是画面中的她，看起来虚胖了很多。

和以往相比，她的肌肉线条都不怎么明显了，双腿在抬起又放下的时候，很明显能看到她腿上的肉在抖动。

全红婵面对镜头无奈苦笑，以前做起来毫不含糊的动作，现在做一个她就想要放弃了，直接坐在了地上。

这个画面还挺搞怪的，让网友忍俊不禁，而旁边陈艾森的动作就非常标准，做了好多个卷腹动作，看着一点都不显疲惫。

而且他的肌肉也很紧实，能够看出来平时也一直专注于训练，俩人一对比，差距就显现出来了。

全红婵这段时间，因为伤病问题无法正常训练，对于运动员来说，很多时候一天不训练，就可能找不到最佳的状态和感觉。

更何况这么久都没能进行系统的训练，对于全红婵来说，她接下来的训练难关，同样不容忽视。

以往提起全红婵，大家都用搞怪可爱来形容，可如今再看她，不免想到了“白白胖胖”这个词。

不少网友对全红婵这个状态，都感到不可思议，有网友说从视频中看，觉得婵宝比以前壮了一半，这差别还挺吓人的。

还有网友说，这可能和她的骨架有关系，全红婵骨架偏大，所以看着才更显壮，这是天生的，没有办法改变。

但大家看到她的状态，也不免感到忧虑起来，前段时间全红婵还透露自己可能要参加全运会，如今她这状态，不知道全运会之前，能不能恢复到最佳水平。

也有一些网友，觉得全红婵如今变胖，除了身体发育的原因，还有些管不住嘴，如今再看陈芋汐，才知道自制力对运动员来说，有多么重要。

发育期的难关

每个运动员都会经历生长发育期，而对于跳水项目来说，这个关卡就尤为难过，毕竟人体在生长的时候，体重和骨骼都有所变化。

这样一来，跳水时就很难找到最佳的角度，更不用说，在生长期人们所消耗的能量有很多，饥饿的速度比以往要快，挨饿的感觉很不好受，想要克服只有挨过这个阶段。

当初的陈芋汐，也曾经经历过很长时间的发育难关，在这个阶段，运动员不仅要面对身体上的打击，还要面对精神上的压力。

而陈芋汐对自己有多狠呢？她对自己的饭量有着严格的要求，每多吃几口，就要赶紧减回来。

她曾在采访中表示，自己每天在训练之余，都要称体重，有事没事都要站在体重秤上看一看，一天下来都能称10次左右。

即便外出比赛，陈芋汐也毫不松懈，带着体重秤随时称重，根据体重调整自己的训练强度。

这一点真的少有人能及，在她现在这个年龄段，其实自制力是很难得的事情，尤其是面对美食的诱惑，很少能完全抗拒。

但在陈芋汐心里，比起吃东西的快乐，通过努力积累，达到理想中的成绩，才是更能够满足她的快乐。

当初的全红婵，对陈芋汐很不理解，但当她进入发育难关后，才终于知道陈芋汐曾经有多么艰难。

全红婵曾经也说过，她感觉自己的状态已经在慢慢往下滑了，她当前的目标，就是先将体重减下来。

其实对于全红婵来说，陈芋汐也是一个很好的借鉴对象，俩人也曾多次探讨过控制体重的秘诀。

相信在这方面，不管是陈芋汐还是教练组，都能够给全红婵提供很多的帮助。

有网友觉得，以全红婵现在这样的状态，都很忧心之后的全运会，觉得她的黄金时期过去了，也许以后再也回不到更好的成绩了。

但大家也应该相信全红婵， 现在看全红婵比较胖，但相信她一定会在比赛前恢复到更好的状态，跳出更好的成绩，大家拭目以待。