医暖童耆志愿服务队"三下乡"走进神舟六路社区

7月10日，神舟六路社区活动中心里暖意融融。一支由西安培华学院学生组成的医暖童耆志愿服务队专程来到这里，为社区老年人送上一场量身定制的健康服务——刮痧疏淤、按摩解乏、耳穴调理，用实用的理疗技法守护长辈们的身心健康。

"张大爷，您这肩膀抬着费劲，我先用精油给您按按，再刮刮痧通通气。"队员小李一边轻声询问，一边给张爷爷涂抹艾草精油。张大爷常年受肩周炎困扰，胳膊抬到一半就疼，队员们用掌心顺时针揉按肩井穴，再用牛角刮板沿着肩胛骨边缘缓缓刮拭，原本紧绷的肌肉渐渐放松。"哎，这几下按完，胳膊能抬高点了！"张大爷笑着活动肩膀，眼里满是欣慰。

小区楼下的耳穴贴体验区也围满了老人。刘奶奶总说睡不着觉，队员小王仔细查看她的耳廓，选准"神门""安眠"等穴位，贴上圆润的王不留行籽耳穴贴："奶奶，您没事就按按这几个小疙瘩，有助睡眠，还能缓解头晕。"刘奶奶摸摸耳朵上的贴布，连声道谢："这下不用总麻烦孩子带我去医院了，在家就能自己按。"

针对老年人常见的腰膝酸痛、畏寒怕冷等问题，队员们特意讲解了艾灸的妙用。"膝盖凉的长辈，可用艾灸，每次15分钟，离皮肤远一点，别烫着皮肤。"队员们一边说，一边演示手持艾条悬灸的角度，"像失眠的话，睡前灸灸涌泉穴，艾烟慢慢飘着，闻着味儿也能安神。"

此次活动旨在将刮痧、按摩、耳穴贴、艾灸等传统理疗技法转化为老年人易懂易学的居家保健方式，让专业的健康关怀走进社区、贴近老人，既缓解日常身体不适，也传递对老年群体的贴心守护，用青年力量为社区养老添一份温暖助力。(孙鑫悦)