中国人痴迷养生，甚至很多有钱的明星也对养生痴迷不已，比如孙俪，比如戚冠军。

6月一日，本来是一年一度的儿童节，但是Mika却给老公戚冠军庆生，

祝他77岁生日快乐，每天开心，配的图却不像一个70多的老人，

正常70多的老人应该是头发发白，满脸皱纹，

体态是弯腰驼背，甚至脸上可能还会有老年斑，

但是这些在戚冠军身上一个也没有，

他看着就像30多的中年人，没有皱纹，没有老年斑，头发乌黑亮丽，

照片上的戚冠军，白色无袖上衣搭配牛仔裤，

看着整个人都很简洁利落，手臂肌肉线条明显，

身材也很健硕，看着整个人都很有力量感，怎么看都不像是70多的人，

甚至他跟弟弟站一起像两代人，弟弟看着头发发白，看着像他爸爸。

于是有网友就很好奇，他到底是怎么保养的，据小编了解，估计是有以下几个原因。

首先是他长期练气功，先天底子好。

现在估计很多网友都不知道戚冠军是谁，以前干什么的，

他是一个武打明星，也是黄飞鸿第四代传人，

所以得从小练气功，可以说气功已经融入他的生活了，

这个气功呢，不仅强身健体还有助于修身养性，

提升气血循环，还能灵活肌肉力量，怪不得他70多了还一身肌肉，

这种高强度的身体训练应该是他抗衰老的核心，

他在节目上还教大家如何练气功，把那一套都教给了大家，

也就是因为他练的好，所以他在70年代就经常去拍电影，

代表作有洪拳与咏春，还拍了很多其他的电影，

都是一些武打片，人家可是靠真功夫赢得了一堆爱看功夫片的粉丝，

是实实在在的实力派打星。

其次就是他很自律，

之前就有采访上说过，他生活作息很健康的，

每天早睡早起，从不熬夜，不喝酒不抽烟，

饮食也很节制，吃的很清淡，不会胡吃海喝，

而且还很注重身体需要的营养，他不会去吃高油高盐高脂肪的东西。

再者呢，人家心态很好，不会执着于在名利场，

早早的就不拍戏了，远离工作的压力，

很多人之前在网上都发过自己上班几年就变化很大，

特别像娱乐圈这种地方，压力更大，所以戚冠军，早早退休生活低调简单，

精神上没有什么压力，天天都在做自己喜欢的事情，

也没有什么更多的欲望，自然心态都年轻了不少，

还有就是很多人在他老婆的视频下面评论戚冠军总是看着很严肃，

因为这种练气的往往都自带沉稳气场，

练多了眉间就自带一些英气，这种看着很有精神气会给人一种年轻的感觉，

毕竟老年人都是那种颤颤巍巍的，他就是一股中气十足，怎么看都是很年轻的。