最近几年，喜欢户外徒步的友友呈爆发性增长，越来越多的年轻白领、上班族在周末脱去正装，背上行囊，进行一日或者多日的徒步之旅。

很多友友对冲锋衣、登山包、帐篷、睡袋等户外装备很熟悉，但是对登山鞋和徒步鞋却“傻傻分不清”。其实登山鞋和徒步鞋的区别，连户外老鸟很多也说不清楚。

其实泛义的登山鞋，包含户外运动所做的鞋子，包括越野跑鞋、徒步鞋、重型登山徒步鞋、高山鞋。而狭义上的登山鞋则是指“重装登山徒步鞋”。

首先Darcy哥和大家聊一聊徒步鞋和登山鞋，以及它们的区别。

1、徒步鞋

徒步鞋是户外轻装徒步、低海拔的登山等运动时，所穿着的鞋子。以低帮为主，也有中帮型号。

应对户外的复杂天气和地形普通的运动鞋容易浸湿，同时对脚部的保护性不是很到位，专业徒步鞋可提供良好的透气防水性。

遇到阴雨天气以及潮湿的环境行走时容易受伤，为应对复杂的情况，徒步鞋在设计上有着更好的抓地性和防滑性。

2、登山鞋

登山鞋也叫“重型登山徒步鞋”，也就是人们传说的登山鞋。适合较高海拔、复杂地形和环境，以及重装徒步穿着。

采用中高帮，抓地性和负重能力强，鞋底较硬且重量偏重，对脚踝有着很好的保护和支撑作用，可应对恶劣的环境。

3、徒步鞋和登山鞋的区别

• 外观区别：徒步鞋多为低帮，在13CM以下；登山鞋多为中高帮，在15CM以上。
• 鞋面材质不一样：徒步侧重于透气性，一般会使用牛皮、织物或者皮革+织物的混合材质的鞋面；登山鞋一般会采用整张耐磨牛皮做鞋面，防水、防尖锐岩石等刮伤脚部或被尖锐硬物刺穿。
• 中底材质不同：徒步鞋的中底材料会使用轻巧、减震材料，在户外徒步中更加轻便；登山鞋中底则会使用增重材质，减震性和支撑性比徒步鞋好，适合重装以及线路复杂的徒步及登山路线。
• 大底材料不同：徒步鞋一般采用比较柔软的大底，很多品牌徒步鞋的鞋底会使用自家技术，高端的徒步鞋也会采用材质配比较柔软的Vibram大底；登山鞋会用较硬的橡胶大底。高端登山鞋一般会采用Vibram大底。
• 重量不同：徒步鞋重量比登山鞋轻，单只徒步鞋的重量一般在300克到450克之间。

下面Darcy哥给大家推荐6大全球顶级户外品牌徒步鞋产品。

1、SCARPA思嘉帕冈仁波齐穿越户外登山鞋男防水耐磨防滑重装徒步鞋女

SCARPA思嘉帕冈仁波齐穿越户外登山鞋男防水耐磨防滑重装徒步鞋女

KALASH TREK GTX重装徒步户外神鞋冈仁波齐穿越版，适合中高海拔徒步、中长距离重装徒步人群、中等难度技术路线攀登挑战极限的越野爱好者。

从轻装徒步到重装徒步，穿越版的冈仁波齐以可靠性及多种气候环境下更好的舒适性赢得青睐，新设计的领口和系带系统，保持高视觉辨识度。

高可靠性VIBRAM橡胶大底提供较好的抓地力和稳定性，轻松驾驭干湿路面快速穿越雪山、碎石路、泥路、沙漠等复杂地形。

中等密度轻质 PU 中底提供高支撑力和耐用性，并吸收冲击力，长距离徒步穿着更舒服。

耐磨绒面皮+GORE-TEX防水内衬，在恶劣环境保持优势鞋面选用1.8MM防水绒面皮，进一步增加耐用性和舒适度在恶劣环境中保持防护性能。

2、CRISPI意大利Monaco秋冬户外防水防滑徒步登山鞋男女摩纳哥登山靴

CRISPI意大利Monaco秋冬户外防水防滑徒步登山鞋男女摩纳哥登山靴

中帮防水徒步鞋MONACO GTX，作为CRISPI品牌的传奇经典徒步鞋，经典款MONACO GTX采用高质量头层牛皮，在保证功能性的基础上提升穿着舒适度，同时赋予鞋型现代感与时尚品味。

VIBRAM Megagrip大底，专为频繁接触湿滑表面的用户而设计，它在干湿地面均具有良好的抓地性，且具有高耐用性适合徒步旅行等多种运动项目。

EVA微孔减震中底，支撑性强，耐磨耐曲折，密度低、硬度高，减震防滑效果好。GORE-TEX五层防水科技。

3、LASPORTIVA拉思珀帝瓦远征TX4城市户外皮面防水徒步登山鞋男女

LASPORTIVA拉思珀帝瓦远征TX4城市户外皮面防水徒步登山鞋男女

TX4 GTX城市探险家全地形徒步接近鞋，GORE-TEX防水透气内衬，时刻保持脚部干爽 无惧户外多变天气。

VIBRAM MEGAGRIP防滑大底，缓震底纹增强摩擦力 加大抓地，可胜任各种复杂攀登地形。

STB CONIROL将鞋面嵌入鞋中底，稳定中底、提高强度。翻毛皮皮面+PU皮革包裹，增加鞋面耐用度 舒适耐磨。

4、【LOWA官方】MK2登山鞋徒步鞋低帮战术靴GTX防水防滑户外鞋男女

【LOWA官方】MK2登山鞋徒步鞋低帮战术靴GTX防水防滑户外鞋男女

MK2户外徒步鞋战术升级，防滑防水 稳定支撑。联合研发升级LOWA大底，提升湿地止滑性能从容驾驭各种复杂地面。

GORE-TEX 防水内衬专为极端条件和高难度户外活动设计，从容驾驭各种复杂环境。兼顾持久防水、防风和透气性能，确保穿着干爽舒适，为你的出行活动保驾护航。

5、MOAB3 GTX丨MERRELL迈乐户外登山鞋男女款防滑耐磨专业防水徒步鞋

MOAB3 GTX丨MERRELL迈乐户外登山鞋男女款防滑耐磨专业防水徒步鞋

moab 3 GTX迈越者，风雨无惧，灵活应对户外多种路况。自面世以来，MOAB徒步系列作为品牌常青款，在鞋面实现技术升级增加专业GTX防水透气膜，在提供出色防水性能的同时，强化了透气耐久性，增强对户外多变路况和环境的应变能力为户外人群打造更灵活、周全的穿着体验。

Vibram大底提供出色抓地力，适应户外全地形活动复杂路况，也能稳健前进。耐磨不打滑，从容应对泥泞、砂石等多种路况。

6、Danner丹纳2650黑武士防水防滑耐磨户外登山中帮徒步鞋

Danner丹纳2650黑武士防水防滑耐磨户外登山中帮徒步鞋

TRAIL 2650 MID GTX中帮黑武士限定款，绒面皮鞋面耐磨且保证透气。Gore-Tex防水内衬

应对雨雪天气防水的同时 透气性也很好。

VibramMegagrip大底，耐磨 防滑 抓地，不规则花纹 加强抓地力。Trial Guard嵌入式支撑片，抗扭稳定。 EVA中底为脚底与脚踝分散压力。

总结

徒步鞋是根据徒步项目特殊要求所设计的运动鞋，主要由三部分组成，鞋帮（Upper）、内底（Midsole）、和外底/鞋底（Outsole）。 鞋帮由鞋面和内衬组成。

鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。

中底主要起缓冲和舒适的作用，一般由合成材料构成，并有特殊的人体工程学设计。

大底则主要起防滑作用，也要求一定的耐用性。这方面除了纹路设计之外，材料的使用也非常重要。最常见的是使用Vibram专业橡胶的鞋底。

除了以上介绍的6大产品之外，全球顶级品牌还有许多经典徒步鞋产品。您可以根据自身的需要来选购。只买对的，不买贵的。