冬至时，四川有许多独特的习俗，以下是一些主要的习俗：

- 吃羊肉汤：四川冬季湿冷，喝羊肉汤可驱寒保暖、滋补身体。四川的羊肉汤有多种流派，如简阳羊肉汤用大耳朵山羊和鲫鱼同熬，汤色奶白；隆昌羊肉汤则崇尚清炖，不添加多余调料；合江红汤羊肉加入胡辣子，红而不辣。

- 吃汤圆 ：成都等地有冬至做汤圆的习俗。家中主事者早早将糯米捣成粉，冬至当天一家人一起动手，将糯米粉兑水搓揉成皮，包裹糖、肉、果脯等馅料，然后上锅蒸或煮。

- 祭祖：川西民间把冬至祭祖看得与清明同等重要，冬至祭祖的范围扩大到“上川祖先”。川中地区主流是在冬至前三天后四天动土祭祖，且要在上午进行，川北少数村落只认冬至当天。祭祖时要准备雄鸡刀头、时令菜、新米干饭等供品，还要给祖坟添土、焚化纸扎的寒衣等。

- 其他习俗 ：老成都人在冬至日有采桑叶的习俗，所采的冬桑叶可在来年入夏时制成茶饮。此外，四川部分地区还有冬至吃豆腐宴、刨猪汤、饺子等习俗，筠连县南丝绸之路不夜城在冬至当晚还会举办篝火晚会。