【节气养生药材】立秋“补剂”：藿香

上海中医药大学附属岳阳医院2025-08-17 10:02:11

二十四节气养生药材

节气特点

“七月节，立字解见春。秋，揪也，物于此而揪敛也。”——《月令七十二候集解》

虽然立秋是秋天的第一个节气，但气象学意义上的秋季还未到来。立秋时节，我国大部分地区天气仍然酷热，白天阳光依然剧烈。

养生原则

立秋后昼夜温差逐渐明显，早晚会感到一丝凉意。但此时仍属于长夏，饮食调理方面，中医有“长夏防湿要淡补”的说法。今天介绍“脾湿之要药”——藿香，具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效。

养生药材：藿香

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转载自《新民晚报》

文案作者：岳阳医院药剂科 徐熠

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

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