从零到精通，Seedance即梦2.0短视频创作完整攻略

一、平台概述与官方入口指南

1.1 Seedance 即梦 2.0 产品定位与特点

Seedance 2.0 是字节跳动于 2026 年 2 月 12 日正式发布的新一代 AI 视频创作模型，采用统一的多模态音视频联合生成架构，支持文字、图片、音频、视频四种模态输入，集成了目前业界最全面的多模态内容参考和编辑能力。作为字节跳动旗下的 AI 视频生成技术，Seedance 2.0 被定位为 "让人人都能成为导演" 的创作工具，特别适合短视频创作者、自媒体人、电商运营者等人群使用。

与第一代产品相比，Seedance 2.0 在技术上实现了重大突破。其核心亮点包括：复杂场景下更高可用率，凭借出色的运动稳定性和物理还原能力，模型在多主体交互和复杂运动场景中表现出色；多模态能力显著强化，基于统一的多模态音视频联合架构训练，支持混合模态输入，允许用户同时输入多达 9 张图片、3 段视频、3 段音频以及自然语言指令；视频生成可控性大幅提升，模型的指令遵循与一致性表现全面提升，并支持稳定可控的视频延长、视频编辑；深度支持工业级内容创作，模型支持 15 秒高质量多镜头音视频输出，具备双声道音频能力。

在实际应用中，Seedance 2.0 展现出了强大的创作能力。它能完成前代模型难以实现的多人竞技运动生成，音频效果更加自然沉浸，输入也不再局限于单一的文字或图片，创作过程更自然、高效，让用户能像真正的 "导演" 一样掌控创作。特别是在短视频创作领域，Seedance 2.0 的多镜头叙事能力、原生音画同步、2K 画质输出等特性，为内容创作者提供了前所未有的创作自由度。

1.2 官方使用平台与登录方式

Seedance 2.0 作为字节跳动的 AI 视频生成技术，目前主要集成在以下官方平台中使用，没有独立的安装包或下载链接：

即梦 AI 平台是 Seedance 2.0 的主要使用入口。用户可以通过以下方式访问：

网页端：直接访问官网
https://jimeng.jianying.com/ai-tool/home

移动端：在应用商店搜索 "即梦 AI" 下载官方 App

剪映 App 集成版为用户提供了更便捷的创作流程：

手机端：更新到剪映最新版本后，在首页右侧可以看到 "AI 视频生成" 入口

电脑端：剪映专业版首页点击 "AI 视频生成"，即可进入即梦 AI 网页版操作界面

豆包 App提供了最简单的入口方式：

手机端：打开豆包 App，点击底部 "创作"→"视频生成"，选择 "Seedance 2.0" 模型

火山方舟主要面向企业客户：

网页端：访问
https://exp.volcengine.com/ark/vision?mode=vision&modelId=
doubao-seedance-2-0-260128

所有平台均支持使用抖音账号、剪映账号或头条账号直接登录，无需额外注册。登录后，新用户会进入新手引导页，建议完成 3 步教学以快速熟悉平台功能。

1.3 新手入门准备事项

在开始使用 Seedance 2.0 之前，新手用户需要了解以下重要信息：

设备要求与性能评估：

推荐配置：骁龙 865 / 麒麟 990 以上处理器，运行内存≥8GB，存储空间≥10GB

旗舰机型表现：A17 Pro 处理器机型生成 4K 视频仅需 35 秒，骁龙 8 Gen3 机型生成 2K 视频耗时约 20 秒

中端机型适配：骁龙 778G 等中端机型可正常使用基础功能，4K 视频生成耗时约 90 秒，建议优先选择 720P/1080P 分辨率测试效果后再提升画质

积分体系与使用规则：

免费版：每日登录赠送 60-100 积分，可生成基础视频（带水印），视频最长 12 秒

会员体系：基础会员 69 元 / 月，年卡 659 元；标准会员年费 1899 元；高级会员年费 5199 元

积分消耗：10 秒视频约 60 积分，15 秒视频约 90 积分，高清视频需要额外积分

注意事项：免费积分当日清零，不可累加，建议晚上 11 点前用完

内容创作规范：

2026 年起，抖音等平台强制执行 AI 生成内容标识新规，所有 AI 生成内容必须在标题或文案中明确标注

禁止使用 AI 恶搞文化经典，虚假测评等内容将被严格审核

视频前 3 秒的质量决定 83% 的观众留存率，需要精心设计

基础概念理解：

提示词（Prompt）：用文字描述你想要生成的视频内容

参考素材：包括图片、视频、音频等，最多可上传 12 个文件（9 张图片 + 3 段视频 + 3 段音频）

模态输入：支持文本、图片、视频、音频四种模态混合输入

生成时长：支持 4-15 秒，不同时长消耗不同积分

二、手机端操作指南

2.1 即梦 AI App 详细操作流程

即梦 AI App 的界面设计遵循 "极简操作 + 功能分区" 原则，核心布局分为五大板块：首页、创作中心、智能画布、灵感社区和我的。以下是详细的操作流程：

Step 1：登录与注册

打开即梦 AI App 后，点击 "登录" 按钮。推荐使用抖音账号扫码登录，这是最便捷的方式。如果没有抖音账号，也可以选择手机号注册：输入手机号→获取验证码→设置密码（8-20 位，含大小写 + 数字）→勾选用户协议，提交即可。

Step 2：进入创作界面

登录成功后，在首页点击 "AI 视频生成" 按钮，进入创作界面。在创作界面中，首先需要选择Seedance 2.0 模型，注意不要选错，这是最新也是功能最强大的模型版本。

Step 3：选择创作模式

即梦 AI 提供了两种主要的创作模式：

首尾帧模式（适合新手）：上传 1 张首图和 1 张尾图，AI 自动补全中间动画

全能参考模式（推荐使用）：支持混合输入图片 + 视频 + 音频 + 文字，最多可上传 12 个素材文件

Step 4：素材上传与管理

在全能参考模式下，点击 "上传素材" 按钮，可以从相册选择图片或视频。支持的格式包括：

图片：JPG、PNG、WebP，最多 9 张

视频：MP4 等常见格式，最多 3 段，每段不超过 15 秒

音频：MP3 格式，最多 3 段，总长不超过 15 秒

上传完成后，所有素材会显示在素材列表中。鼠标悬停可以预览内容，点击素材可以进行重命名、删除等操作。

Step 5：编写提示词

提示词是生成视频的关键，需要清晰描述你想要的内容。一个好的提示词通常包含：主体 + 动作 + 场景 + 风格 + 镜头语言 + 声音描述。例如："一位穿着汉服的少女在樱花树下跳舞，镜头缓慢环绕，古风音乐，时长 8 秒"。

在提示词中可以使用 \@符号 \ 来指定素材用途，例如："@图片 1 作为主角，@视频 1 参考动作，@音频 1 作为背景音乐"。

Step 6：参数设置

在生成前需要设置以下参数：

时长：建议新手从 5 秒开始测试，满意后再尝试更长时长

分辨率：720P/1080P/2K（4K 暂未开放）

画面比例：9:16（竖屏，适合抖音）、16:9（横屏）等

生成质量：普通 / 高 / 电影级（电影级需额外消耗 20 积分）

Step 7：视频生成与预览

设置完成后，点击 "生成" 按钮，等待 30 秒 - 2 分钟即可生成视频。生成过程中可以看到进度条，完成后会自动播放预览。如果对生成结果不满意，可以点击 "重新生成"，或返回修改提示词和参数。

Step 8：视频导出与分享

确认视频效果后，点击 "导出" 按钮。免费用户可以导出带水印的 720P 视频，会员用户可以导出无水印的 1080P 或 2K 视频。导出的视频会保存在手机相册中，可以直接在抖音、小红书等平台分享。

2.2 剪映 App 集成功能使用方法

剪映 App 与 Seedance 2.0 的集成让创作更加便捷，用户可以在剪映中直接使用 AI 视频生成功能，生成后立即进行剪辑，形成完整的创作闭环。

进入 Seedance 2.0 功能

更新剪映到最新版本后，打开剪映 App，操作步骤如下：

点击底部中间的 "创作" 按钮，开始新项目

在素材选择页，点击 "添加图片"，导入你要作为视频基础的图片

进入编辑页后，在底部工具栏中找到并点击 "AI 图片视频生成" 功能

在弹出的功能菜单中，选择 "视频生成" 选项

在视频生成的设置界面，找到模型设置，将模型切换为 "Seedance 2.0"

直接使用 Seedance 2.0

除了通过图片导入的方式，剪映还提供了更直接的入口：

更新到剪映最新版本后，在首页右侧可以看到 "AI 视频生成" 入口，点击即可进入 Seedance 2.0

进入后可以选择 "文生视频" 或 "图生视频" 模式，输入提示词并上传素材即可生成

剪映专业版集成功能

对于使用电脑的用户，剪映专业版提供了更强大的集成功能：

打开剪映专业版，点击首页 "AI 视频生成" 按钮

进入即梦 AI 网页版操作界面，可以像使用网页版一样操作 Seedance 2.0

生成的视频会自动保存在剪映的素材库中，方便后续剪辑

在偏好设置中可以选择输出图片或视频，并自定义画面比例（如 16:9）、生成模型及分辨率

素材同步功能

剪映 V9.20 版本新增了素材同步功能，设置方法如下：

打开剪映电脑专业版，点击开始创作

打开菜单栏，在菜单栏下找到全局设置

在全局设置里找到剪辑，勾选 "同步极梦素材"，最后点保存

回到主界面，在素材栏下就有极梦 AI 选项，点开后分别有图片和视频两个选项

点击视频项，在即梦中生成的视频就会在预览栏中显现，再点击加号就进入了时间线

2.3 豆包 App 便捷入口使用技巧

豆包 App 为 Seedance 2.0 提供了最简单的使用入口，特别适合新手快速上手。其最大的特点是操作简单，无需复杂的设置即可生成视频。

快速入门流程

打开豆包 App，确保已更新到最新版本

点击底部的 "创作" 按钮，进入创作界面

点击 "视频生成" 选项，进入视频生成页面

在模型选择中，找到 "Seedance 2.0"（部分用户可能需要等待灰度测试全量开放）

文生视频功能

豆包的文生视频功能非常简单直接：

在输入框中填写视频描述，例如："5 秒陕州温泉康养短视频，暖色调，画面从温泉池到山林，温馨背景音乐"

选择视频时长：5 秒（消耗 1 次免费额度）或 10 秒（消耗 2 次免费额度）

点击生成，等待 20-30 秒即可获得视频

图生视频功能

豆包还支持将静态图片转换为动态视频：

点击 "上传图片"，选择你想要动起来的图片

输入提示词，描述你希望图片如何运动

选择视频参数（时长、分辨率等）

点击 "生成视频"，等待 10-30 秒（视频比图片复杂，需要耐心等待）

照片动起来功能

豆包有一个特别有趣的 "照片动起来" 功能：

打开豆包 App，点击右上角的加号，创建一个新对话

在功能列表中找到 "照片动起来"，点击进入

上传一张照片，可以是人物、风景或其他

如果不输入任何要求，直接点击发送，豆包会按照自己的理解让照片动起来

生成后可以直接点击保存，将视频保存到相册

分身视频功能

豆包还提供了 "分身视频" 功能，用户可以创建自己的视频分身：

点击 "分身视频" 选项

经过真人验证（需要拍摄一段视频进行验证）

创建自己的视频分身

输入提示词，让分身进行各种表演或解说

积分使用说明

豆包的积分体系相对简单：

每日登录赠送 200 积分（视频生成积分）

生成一个 10 秒的视频需要耗费 20 积分，相当于每天可以体验 10 次

积分可以累积，不会像即梦那样当日清零

但需要注意的是，豆包目前只开放了文本和图像两种输入方式，暂不支持视频和音频参考

2.4 手机端特色功能与快捷键

手机端在操作上有其独特的优势，特别是在触控操作和便携性方面。以下是一些手机端的特色功能和使用技巧：

触控操作技巧

素材拖拽排序：在素材上传界面，可以直接用手指拖拽素材调整顺序，AI 会优先参考排在前面的素材

双击预览：在素材列表中，双击图片或视频可以快速预览内容

长按删除：长按素材可以快速删除不需要的文件

滑动切换：在生成结果页面，可以左右滑动查看不同的生成版本

手势操作

两指缩放：在预览视频时，可以用两指缩放来调整观看比例

三指截屏：在看到满意的画面时，可以用三指截屏快速保存当前帧

下拉刷新：在素材页面下拉可以刷新素材列表

快捷入口设置

将即梦 AI 或剪映添加到手机桌面快捷方式，方便快速进入

在手机负一屏添加即梦 AI 的快捷功能，一键进入创作界面

设置指纹或面部识别登录，加快登录速度

移动端优化功能

相机直接拍摄：在即梦 AI App 中，可以直接调用手机相机拍摄素材，无需先保存到相册

实时预览：在调整参数时，可以实时看到效果变化

一键分享：生成的视频可以直接分享到抖音、小红书等平台，无需保存后再分享

批量操作技巧

同时选择多个图片进行上传

长按选择多个素材进行批量删除

使用 "全选" 功能快速选择所有素材

三、电脑端操作指南

3.1 即梦官网网页版详细教程

即梦官网网页版提供了最完整的 Seedance 2.0 功能，适合需要进行复杂创作和精细控制的用户。其界面设计简洁直观，主要由主功能区、列表功能区和示例区三部分组成。

官网访问与登录

打开浏览器，输入网址：
https://jimeng.jianying.com/ai-tool/home

点击右上角的 "登录" 按钮

推荐使用抖音账号扫码登录，也可以使用手机号或邮箱注册登录

登录后，新用户会进入新手引导页，建议完成 3 步教学以熟悉界面

首页功能介绍

推荐作品：展示其他用户的优秀作品，可以从中获取灵感

创作教程：提供官方的使用教程和技巧分享

热门活动：定期举办的创作活动，可以参与赢取积分和奖励

AI 图片生成：生成静态图片的功能入口

AI 视频生成：进入 Seedance 2.0 的主要入口

智能画布：图片编辑功能，可以对生成的图片进行二次创作

故事创作：基于文本生成故事和分镜的功能

视频生成详细流程

点击 "AI 视频生成" 按钮，进入视频生成界面

在模型选择中，确保选择了 "Seedance 2.0"

选择创作模式：首尾帧模式或全能参考模式

素材上传：

点击 "上传素材" 按钮，可以拖拽文件直接上传

支持批量上传，最多 12 个文件（9 张图片 + 3 段视频 + 3 段音频）

素材上传后会显示在输入框区域，鼠标悬停可以预览

点击素材可以重命名或删除

编写提示词：

在提示词输入框中，输入你对视频的描述

使用 "@素材名" 来指定每个素材的用途，例如："@图片 1 作为主角，@视频 1 参考运镜"

可以使用 "()" 和 "[]" 来调整关键词的权重，如 "(主角：1.5)" 表示强化主角描述

参数设置：

时长：4-15 秒可选

分辨率：720P、1080P、2K（4K 暂未开放）

画面比例：16:9、9:16、4:3 等多种选择

生成质量：普通、高、电影级

音频：可以选择是否生成音频，或使用上传的音频文件

高级设置（可选）：

镜头运动：可以选择推、拉、摇、移等多种运镜方式

风格化：选择不同的艺术风格

特效：添加特殊效果如模糊、色彩调整等

生成视频：

确认所有设置后，点击 "生成" 按钮

生成时间根据内容复杂度而定，一般 1-3 分钟

可以在 "我的作品" 中查看生成进度和历史记录

作品管理与编辑

在 "我的作品" 中，可以查看所有生成的视频

点击视频可以进行预览、下载、删除等操作

支持对已生成的视频进行二次编辑，如调整时长、修改参数等

可以将喜欢的作品添加到收藏夹，方便查找

3.2 剪映专业版集成功能详解

剪映专业版与即梦 AI 的深度集成，为电脑端用户提供了一站式的视频创作解决方案。用户可以在剪映中直接使用 Seedance 2.0 生成视频，然后立即进行专业剪辑。

进入即梦 AI 功能

打开剪映专业版，确保已更新到最新版本

在首页可以看到 "AI 视频生成" 按钮，点击即可进入

首次使用需要登录字节账号，可以使用抖音、剪映或头条账号

进入后直接进入即梦 AI 的视频生成界面

剪映专业版特色功能

无缝素材导入：在即梦中生成的视频会自动出现在剪映的素材库中

参数预设：可以在偏好设置中预设输出格式、分辨率等参数

批量生成：支持批量生成多个视频片段，提高创作效率

实时预览：在剪映时间轴上可以实时预览生成的视频效果

与剪映剪辑功能的配合

素材导入流程：

在即梦 AI 中生成视频后，自动保存在剪映素材库

在剪映时间轴上右键点击，选择 "导入媒体文件"

找到即梦生成的视频文件，导入时间轴

剪辑操作：

选中轨道上的素材，拖动边缘裁剪多余画面

在两段素材之间添加转场效果，新手推荐 "叠化"、"闪白"

卡点类视频可选用 "闪切"，提升画面节奏感

音频处理：

导入配音素材和配乐素材到下方的音频轨道

使用 "AI 配音" 功能，选择不同音色和情绪

调整音频音量、添加音效等

字幕添加：

点击 "文本"→"智能字幕"，AI 自动识别台词生成字幕

可以一键修改成 "动漫手写体" 等特殊字体

调整字幕位置、大小、颜色等属性

高级功能设置

全局设置：在菜单栏中找到 "全局设置"，可以设置素材同步、自动保存等功能

快捷键设置：可以自定义常用操作的快捷键，提高操作效率

工程文件管理：支持创建多个项目，方便管理不同的视频创作

专业剪辑技巧

多轨道编辑：

视频轨道：放置视频素材

音频轨道：放置背景音乐、配音等

特效轨道：添加转场、滤镜等效果

字幕轨道：添加和编辑字幕

关键帧动画：

可以为视频的位置、缩放、旋转等属性添加关键帧

创建动态的画面效果，如镜头推进、旋转等

色彩校正：

使用曲线工具调整画面亮度、对比度、色彩

应用 LUT 预设，快速获得电影级色彩效果

3.3 电脑端快捷键与高效操作

电脑端操作的优势在于键鼠操作的精准性和效率。掌握一些快捷键和高效操作技巧，可以大大提升创作效率。

基础操作快捷键

Ctrl+N：新建项目

Ctrl+O：打开项目

Ctrl+S：保存项目

Ctrl+Z：撤销操作

Ctrl+Y：重做操作

Delete：删除选中的素材

素材操作快捷键

Ctrl+A：全选所有素材

Ctrl+D：复制选中的素材

Ctrl+X：剪切选中的素材

Ctrl+V：粘贴素材

Shift + 鼠标点击：多选不连续的素材

Ctrl + 鼠标点击：多选连续的素材

时间轴操作技巧

鼠标滚轮：缩放时间轴视图

Page Up/Page Down：移动时间线指针

Home/End：跳转到时间轴开头 / 结尾

I/O：设置入点 / 出点

Ctrl+K：分割素材

即梦 AI 网页版快捷键

素材上传：

直接拖拽文件到上传区域

Ctrl + 拖拽：批量上传多个文件

空格键：快速预览素材

提示词编辑：

Ctrl+Enter：快速插入 @符号

Tab 键：自动补全素材名称

Ctrl+S：保存当前提示词

参数设置：

上下箭头：快速调整参数值

Enter 键：确认参数设置

Esc 键：取消操作

高效工作流程

批量生成设置：

先设置好常用的参数模板

使用 "批量生成" 功能，一次生成多个版本

对比不同版本，选择最佳效果

多任务并行：

同时打开多个浏览器标签页，进行不同的创作任务

使用分屏功能，一边生成一边编辑

利用等待生成的时间处理其他工作

模板保存：

将常用的提示词保存为模板

保存常用的参数设置

建立自己的素材库，方便快速调用

浏览器优化技巧

使用 Chrome 浏览器，获得最佳兼容性

安装广告拦截插件，避免干扰

设置浏览器自动填充，快速填写表单

使用浏览器书签功能，收藏常用页面

3.4 电脑端优势功能深度解析

电脑端在处理复杂创作任务时具有明显优势，特别是在多模态输入、精细控制和批量处理方面。

多模态输入优势

电脑端支持 Seedance 2.0 的完整多模态输入功能：

图片输入：最多 9 张，可以是角色、场景、风格参考图

视频输入：最多 3 段，每段不超过 15 秒，可以参考动作、运镜等

音频输入：最多 3 段，总长不超过 15 秒，可以是背景音乐、配音等

文本输入：详细的提示词描述

通过混合使用多种模态，可以实现更精确的创作控制。例如，上传一张角色图片作为主体，一段参考视频作为动作指导，一段音频作为背景音乐，再配合详细的提示词，就能生成高度符合预期的视频。

精细参数控制

电脑端提供了更丰富的参数控制选项：

镜头运动控制：

推（Dolly In）：快速推进镜头聚焦细节

拉（Dolly Out）：镜头远离主体

摇（Pan）：左右摇动镜头

移（Track）：平行移动镜头

跟（Follow）：跟随主体移动

升（Rise）：镜头上升

降（Fall）：镜头下降

旋转（Rotate）：镜头旋转

画面参数调节：

曝光补偿

色彩平衡

对比度

饱和度

锐度

音频参数调节：

音量控制

音调调节

混响效果

均衡器调节

批量处理能力

电脑端特别适合需要批量生成的场景：

系列视频制作：制作产品展示系列、教学系列等

多版本测试：生成多个版本进行 A/B 测试

素材库建设：批量生成各种风格的素材

商业应用：为电商、广告等批量制作视频

专业功能支持

高分辨率输出：支持生成 2K 分辨率视频，画面更清晰

多比例输出：支持 16:9、9:16、4:3 等多种画面比例，适配不同平台

透明背景支持：可以生成带透明通道的视频，便于后期合成

Alpha 通道支持：支持透明度控制，实现更复杂的合成效果

协作功能

电脑端还支持团队协作功能：

多人同时编辑同一个项目

版本控制，可回溯历史版本

评论功能，团队成员可以留言讨论

权限管理，可以设置不同的编辑权限

四、基础功能操作详解

4.1 素材上传与管理功能

素材上传是 Seedance 2.0 创作的第一步，正确的素材准备和管理直接影响最终的生成效果。

素材类型与格式要求

图片格式：JPG、PNG、WebP，分辨率建议 1080P 以上

视频格式：MP4、MOV 等常见格式，时长不超过 15 秒，分辨率建议 1080P

音频格式：MP3、WAV 等，总长不超过 15 秒，采样率建议 44.1kHz

上传方式

拖拽上传：直接将文件拖拽到上传区域

点击上传：点击 "上传素材" 按钮，在文件浏览器中选择文件

批量上传：按住 Ctrl 键多选文件，一次性上传多个

素材管理技巧

重命名素材：上传后点击素材名称即可重命名，建议使用有意义的名称，如 "主角正面"、"运镜参考" 等

删除素材：点击素材右上角的删除按钮，或选中素材后按 Delete 键

调整顺序：拖拽素材调整顺序，AI 会优先参考排在前面的素材

预览素材：鼠标悬停在素材上可以预览内容，视频会自动播放

分类管理：可以创建文件夹对素材进行分类，方便查找和使用

素材选择策略

角色图片：选择清晰、特征明显的正面或 3/4 侧面照，避免遮挡

场景图片：选择能够体现环境氛围的图片

参考视频：选择动作清晰、运镜流畅的片段

音频素材：选择音质清晰、长度合适的音频

注意事项

素材总量不超过 12 个（9 张图片 + 3 段视频 + 3 段音频）

视频和音频总长度不超过 15 秒

图片分辨率最低要求 320 像素，建议使用高分辨率图片以获得更好效果

避免使用模糊、低质量或有版权问题的素材

4.2 提示词编写基础与进阶技巧

提示词（Prompt）是 Seedance 2.0 理解用户意图的关键。一个好的提示词应该清晰、具体、有逻辑。

基础提示词结构

一个完整的提示词通常包含以下要素：

主体：明确视频的主角或主要元素

动作 / 状态：描述主体的动作、表情或状态

场景 / 环境：说明发生的地点和环境

风格：指定艺术风格、画面质感等

镜头语言：描述拍摄角度、运镜方式等

声音描述：说明音频要求，如背景音乐、音效等

基础公式示例

入门级：主体 + 动作 + 场景 + 风格

"一只橘猫在草地上追蝴蝶，卡通风格"

进阶级：主体 + 动作 + 场景 + 风格 + 镜头 + 声音

"少女在樱花树下跳舞，古风风格，镜头缓慢环绕，配古筝音乐"

专业级：时间 + 镜头 + 主体 + 动作 + 场景 + 风格 + 声音

"0-3 秒：全景展示樱花林，3-6 秒：镜头推进到少女，她在树下翩翩起舞，古风画面，配中国古典音乐"

高级提示词技巧

权重控制：使用 "()" 或 "[]" 调整关键词的重要性

"(主角：1.5)"：强化主角描述

"[古风：0.8]"：降低古风风格的强度

细节描述：

动态元素："水面波光粼粼，微风吹过"

光影效果："夕阳西下，金色光芒洒在地面"

材质质感："丝绸衣服，闪闪发光的宝石"

运镜描述：

推进镜头："镜头从远处快速推进到特写"

环绕运镜："镜头 360 度环绕主体"

跟拍镜头："镜头跟随主角移动"

声音层级：

"背景音乐：轻柔的钢琴曲"

"音效：鸟鸣声、风声"

"配音：主角开心地说 ' 你好 '"

提示词优化建议

避免模糊词汇：使用具体的描述代替模糊的词汇

不好："一个漂亮的女孩"

好："一位穿着白色连衣裙的年轻女孩，长头发，微笑"

保持简洁：不要堆砌过多词汇，重点突出

逻辑清晰：按照时间顺序或空间顺序描述

风格统一：确保所有描述符指向一致的视觉风格

针对不同场景的提示词模板

产品展示："产品名称 + 展示角度 + 使用场景 + 卖点突出"

人物介绍："人物身份 + 动作表情 + 背景环境 + 风格定位"

风景视频："地点 + 时间 + 天气 + 特色景物 + 镜头运动"

动画制作："角色名称 + 动作 + 场景 + 动画风格 + 特殊效果"

4.3 参数设置详解与优化策略

参数设置直接影响视频的最终效果，包括时长、分辨率、画面比例等关键要素。

核心参数详解

时长设置：

范围：4-15 秒

建议：新手从 5-8 秒开始，熟练后尝试更长时长

消耗：时长越长，积分消耗越多，10 秒约 60 积分，15 秒约 90 积分

分辨率设置：

选项：720P（1280×720）、1080P（1920×1080）、2K（2560×1440）

建议：基础使用选择 1080P，高质量需求选择 2K

注意：4K 功能暂未开放

画面比例：

9:16：竖屏，适合抖音、小红书等平台

16:9：横屏，适合西瓜视频、B 站等平台

其他比例：4:3、1:1 等，根据需求选择

生成质量：

普通：标准质量，积分消耗较少

高：高质量，细节更丰富

电影级：最高质量，需额外消耗 20 积分

高级参数设置

镜头运动：

推（Dolly In）：镜头向主体推进

拉（Dolly Out）：镜头远离主体

摇（Pan）：左右摇动镜头

移（Track）：平行移动镜头

升（Rise）：镜头上升

降（Fall）：镜头下降

旋转（Rotate）：镜头旋转

风格化选项：

写实风格

卡通风格

油画风格

水墨风格

赛博朋克风格等

特殊效果：

动态模糊

景深效果

色彩校正

光影效果

参数优化策略

分辨率选择：

手机端观看选择 720P 即可

电脑或电视观看选择 1080P

需要打印或放大选择 2K

时长规划：

短视频平台：7-15 秒

产品展示：10-12 秒

故事叙述：15 秒（需要精简内容）

质量选择：

测试阶段使用 "普通" 质量

最终成品使用 "高" 或 "电影级" 质量

根据积分余额合理选择

画面比例优化：

抖音、小红书：9:16 竖屏

西瓜视频、视频号：16:9 横屏

正方形内容：1:1

针对不同平台的参数配置

抖音：9:16 比例，1080P 分辨率，7-15 秒时长

小红书：3:4 或 9:16 比例，1080P 分辨率，5-10 秒时长

B 站：16:9 比例，1080P 或 2K 分辨率，10-15 秒时长

视频号：16:9 比例，1080P 分辨率，8-15 秒时长

4.4 视频生成流程与等待时间

了解视频生成流程和时间消耗，有助于用户合理安排创作计划。

生成流程详解

任务接收：系统接收到生成请求，开始处理

素材分析：AI 分析上传的图片、视频、音频等素材

提示词解析：解析用户输入的文字描述

模型计算：调用 Seedance 2.0 模型进行视频生成

质量优化：对生成的视频进行质量优化和降噪处理

音频合成：如果有音频需求，进行音画同步合成

格式转换：将生成的视频转换为指定格式

输出完成：生成完成，用户可下载或预览

等待时间分析

基础情况：10 秒视频约需 20 分钟（基础会员）

15 秒视频：约需 4 分钟（标准配置）

影响因素：

素材数量：素材越多，处理时间越长

复杂度：包含 3D 动作、复杂场景的视频需要更长时间

分辨率：2K 视频比 1080P 视频耗时增加约 50%

服务器负载：高峰期等待时间可能延长

优化建议：

避开晚上 8-11 点的使用高峰期

分批次生成，避免同时提交多个复杂任务

使用 "普通" 质量进行快速预览，满意后再生成高质量版本

生成状态查看

进度条：在生成界面可以看到进度条，了解当前处理进度

预计时间：系统会显示预计完成时间

排队状态：如果服务器繁忙，会显示排队人数

历史记录：在 "我的作品" 中可以查看所有生成历史

异常情况处理

生成失败：

网络中断：检查网络连接，重新生成

服务器错误：等待几分钟后重试

素材问题：检查素材格式和大小是否符合要求

效果不理想：

修改提示词，增加细节描述

调整参数设置

更换参考素材

多次生成，选择最佳版本

批量生成策略

合理安排：

先提交简单任务，后提交复杂任务

分批提交，避免服务器过载

设置生成时间间隔

任务管理：

给每个任务命名，便于识别

设置优先级，重要任务优先处理

定时查看任务状态，及时处理异常

五、短视频创作场景应用

5.1 不同平台技术要求与适配策略

了解各短视频平台的技术要求和内容规范，是创作成功的基础。以下是主要平台的详细要求：

抖音平台技术规范

分辨率要求：

竖屏（9:16）：1080×1920 像素，建议使用 15Mbps 以上码率

横屏（16:9）：1920×1080 像素

帧率：60fps（推荐），最低 30fps

编码：H.265 编码，否则会触发二次压缩导致画质降级

内容规范：

2026 年起强制执行 AI 内容标识，所有 AI 生成内容必须在标题或文案中明确标注

前 3 秒停留率需低于 45%，30 秒留存率需高于 60%

避免使用 AI 恶搞文化经典，禁止虚假测评

时长要求：

推荐：7-15 秒（黄金时长）

最长：60 秒

注意：超过 15 秒的视频需要更强的内容吸引力

小红书平台特点

分辨率要求：

3:4 比例：1080×1440 像素（更适合图文封面）

9:16 比例：1080×1920 像素

建议使用 15Mbps 码率

内容偏好：

种草类内容受欢迎

图文并茂的展示方式

精致、美观的视觉效果

时长建议：5-10 秒，重点突出产品或内容亮点

B 站平台要求

分辨率要求：

16:9 比例：1920×1080 像素或更高

支持 4K 上传，但需注意转码限制

峰值亮度不超过 4000nits，否则会被压限

内容特点：

用户群体偏向年轻、高学历

对内容深度有要求

支持长视频（但短视频也有市场）

时长建议：10-15 秒（短视频），可适当延长至 30 秒

视频号平台规范

分辨率要求：

优先使用 16:9 横屏

不建议使用 9:16 竖屏

分辨率：1080P 或 720P

特殊要求：

竖屏内容会被裁剪，影响观看体验

对内容质量要求较高

适合发布深度内容

时长建议：8-15 秒

适配策略总结

分辨率统一：

通用设置：1080P 分辨率，16:9 或 9:16 比例

根据平台选择合适的比例

避免使用过低分辨率（低于 720P）

时长优化：

抖音：7-15 秒，重点在前 3 秒

小红书：5-10 秒，突出产品特点

B 站：10-15 秒，可适当延长

视频号：8-15 秒，注重内容质量

内容策略：

抖音：快节奏、强刺激、卡点音乐

小红书：精致美观、实用性强

B 站：有深度、有创意、有趣味性

视频号：正能量、有价值、适合分享

AI 标识要求：

所有平台都需要标注 AI 生成内容

标注位置：标题或文案开头

标注示例："AI 生成内容"、"使用 Seedance 制作"

5.2 热门短视频类型创作方法

了解热门短视频类型和创作方法，有助于快速掌握平台流量密码。

产品展示类视频

特点：

直接展示产品功能和特点

适合电商、带货等场景

转化率高，商业价值大

创作要点：

多角度展示产品外观

突出核心卖点和使用场景

展示使用前后对比效果

Seedance 2.0 应用：

上传产品多角度图片

参考同类产品展示视频的运镜

提示词："产品名称 + 360 度展示 + 核心卖点 + 使用场景"

时长建议：10-12 秒

剧情反转类视频

特点：

前半部分铺垫，后半部分反转

容易引发用户互动和分享

适合娱乐、搞笑等内容

创作要点：

铺垫要自然，反转要意外

时长控制在 15 秒内

注意节奏把控

Seedance 2.0 应用：

分镜设计：前 5 秒铺垫，后 10 秒反转

使用角色图片和场景图片

提示词："场景描述 + 角色动作 + 反转情节 + 意外结局"

时长建议：12-15 秒

知识科普类视频

特点：

传递实用知识或技巧

用户留存率高

适合教育、技能分享等

创作要点：

内容要准确、实用

讲解要清晰、简洁

配合视觉化展示

Seedance 2.0 应用：

使用动画风格展示抽象概念

配合文字说明和图表

提示词："知识点 + 动画演示 + 步骤说明 + 效果展示"

时长建议：10-15 秒

风景展示类视频

特点：

展示美丽的自然风光或城市景观

视觉冲击力强

适合旅游、摄影等内容

创作要点：

选择最美的角度和时刻

展示动态变化，如日出日落

配合优美的音乐

Seedance 2.0 应用：

上传高质量的风景图片

使用镜头运动模拟真实拍摄

提示词："地点名称 + 时间 + 天气 + 特色景物 + 镜头运动"

时长建议：8-12 秒

人物展示类视频

特点：

展示人物形象、技能或故事

容易建立个人 IP

适合个人展示、才艺表演等

创作要点：

突出人物特点和个性

展示专业技能或特长

保持风格一致性

Seedance 2.0 应用：

使用清晰的人物照片作为参考

展示多种动作和表情

提示词："人物身份 + 动作表情 + 背景环境 + 风格定位"

时长建议：8-10 秒

5.3 短视频节奏控制与镜头切换技巧

节奏控制是短视频成功的关键，合理的镜头切换能够提升视频的吸引力和完播率。

节奏控制原理

黄金三秒法则：

前 3 秒决定 83% 的观众留存率

第 1 秒：抛出核心看点

第 2 秒：展示主要内容

第 3 秒：设置悬念或引导继续观看

张弛有度原则：

快节奏：用于展示产品、动作等

慢节奏：用于营造氛围、展示细节

交替使用，避免单调

镜头切换频率

快节奏视频（如卡点视频）：

每 2-3 秒切换一次镜头

适合 BGM 卡点

用于高潮、冲突、展示结果

慢节奏视频（如 Vlog）：

5 秒以上长镜头

营造氛围，展示环境

用于抒情、叙事段落

综合运用：

前 3 秒：快速切换（2-3 个镜头）

中段：适当延长（3-5 秒）

结尾：快速收尾（1-2 秒）

镜头时长设计

重要镜头：1.5-3 秒（让用户看清细节）

切换镜头：0.5-1 秒（用于过渡）

信息展示：3-5 秒（展示文字、图表等）

情绪营造：5-8 秒（用于慢动作、特写等）

镜头切换技巧

动接动：

上一个镜头主体在运动，下一个镜头接另一个角度的运动

例如：人物走路的镜头，切换到另一个角度的走路镜头

效果：切换自然，视觉流畅

静接静：

上一个镜头主体静止，下一个镜头接静止的场景

例如：人物停下说话，切换到倾听者的特写

效果：节奏平稳，适合对话场景

景别递进：

全景→中景→近景→特写（推进式）

特写→近景→中景→全景（拉远式）

效果：增强视觉冲击力，突出重点

运镜方式应用

推镜头（Dolly In）：

用法：快速推进镜头聚焦细节

场景：紧张情节、关键细节展示

效果：营造紧迫感，突出主体

拉镜头（Dolly Out）：

用法：镜头远离主体

场景：展示整体环境、揭示位置关系

效果：扩大视野，交代环境

摇镜头（Pan）：

用法：左右或上下摇动镜头

场景：展示广阔场景、跟随主体移动

效果：展示全貌，营造氛围

移镜头（Track）：

用法：平行移动镜头

场景：跟随主体运动、展示街道等

效果：增强动感，营造身临其境感

环绕镜头（Circle）：

用法：镜头环绕主体 360 度

场景：产品展示、人物介绍

效果：全方位展示，视觉冲击力强

音乐卡点技巧

自动踩点：

在剪映中使用 "自动踩点" 功能

选择 "节拍" 模式，自动识别鼓点

根据鼓点位置切换镜头

手动卡点：

听音乐找出重音位置

在重音处切换镜头或改变动作

效果：节奏感强，容易引起共鸣

情绪卡点：

根据音乐情绪变化切换画面

高潮部分使用快切

舒缓部分使用长镜头

5.4 与剪映后期剪辑的协同工作流程

Seedance 2.0 生成的视频片段需要通过剪映等工具进行后期剪辑，才能形成完整的短视频作品。

素材导入流程

即梦 AI 生成视频：

在即梦 AI 中生成多个视频片段

命名规范：如 "镜头 1 - 开场"、"镜头 2 - 主体展示" 等

保存到指定文件夹便于查找

剪映导入素材：

打开剪映专业版或手机版

点击 "开始创作"，选择 "导入媒体文件"

找到即梦生成的视频文件，批量导入

按分镜顺序排列在时间轴上

剪辑工作流程

粗剪阶段：

排列所有视频片段，确定基本顺序

裁剪掉每个片段的冗余部分

保留核心内容，控制整体时长

精剪阶段：

添加转场效果（推荐 "叠化"、"闪白"）

调整镜头时长，优化节奏

添加字幕和特效

细节处理：

音频处理：添加背景音乐、音效

色彩校正：统一画面色调

特效添加：如滤镜、动画等

转场效果选择

叠化转场：

特点：柔和过渡，适合大多数场景

时长：0.5-1 秒

应用：场景切换、情绪转换

闪白转场：

特点：明亮过渡，营造清新感

时长：0.3-0.5 秒

应用：快节奏视频、活泼内容

闪切转场：

特点：无过渡直接切换

时长：0 秒

应用：卡点视频、紧张场景

音频处理技巧

背景音乐选择：

根据视频风格选择合适的音乐

时长匹配：音乐长度与视频匹配

音量控制：背景音乐不要盖过人声

音效添加：

在关键动作处添加音效

如 "叮" 的音效用于强调重点

环境音效增强真实感

配音制作：

使用剪映的 "AI 配音" 功能

选择合适的音色和情绪

调整语速和语调

字幕制作要点

智能字幕：

使用 "文本→智能字幕" 功能

AI 自动识别台词生成字幕

支持一键修改字体样式

手工添加：

添加标题和说明性文字

设置字幕出现时机

调整位置、大小、颜色

特效字幕：

添加动画效果

使用特殊字体

配合音效增强效果

导出设置与发布

导出参数：

分辨率：与生成时保持一致

帧率：30fps 或 60fps

格式：MP4

码率：15Mbps 以上

发布前检查：

检查视频内容完整性

确认 AI 标识已添加

检查字幕和音频同步

预览整体效果

多平台发布：

根据平台要求调整参数

准备不同尺寸的封面图

编写吸引人的标题和文案

六、高级功能与创作技巧

6.1 多模态输入的深度应用

Seedance 2.0 的多模态输入能力是其核心优势之一，通过合理组合文字、图片、视频、音频四种模态，可以实现前所未有的创作自由度。

多模态组合策略

基础组合（文字 + 图片）：

适用场景：产品展示、人物介绍

优势：快速生成，控制简单

示例：上传产品图片，配合文字描述功能特点

进阶组合（文字 + 图片 + 音频）：

适用场景：音乐视频、解说视频

优势：音画同步，沉浸感强

示例：上传歌手图片，添加音乐，生成 MV 片段

高级组合（文字 + 图片 + 视频 + 音频）：

适用场景：复杂叙事、剧情视频

优势：全方位控制，效果最接近预期

示例：上传角色图片、动作参考视频、背景音乐，生成完整的故事片段

素材协同工作原理

图片素材的作用：

角色参考：确定人物形象、服装、表情

场景参考：设定环境氛围、色彩基调

风格参考：指定艺术风格、画面质感

视频素材的作用：

动作参考：提供具体的动作、姿态指导

运镜参考：指定镜头运动方式

节奏参考：设定视频节奏和速度

音频素材的作用：

背景音乐：营造氛围、确定节奏

配音参考：提供语音语调、情绪表达

音效参考：添加环境音、特殊音效

实战应用案例

产品广告制作：

图片：产品多角度高清图

视频：竞品或同类产品的展示视频（参考运镜）

音频：产品卖点解说配音

文字："高端手机，AI 三摄，超薄机身，6.7 英寸屏幕"

效果：生成专业的产品展示视频

音乐短视频制作：

图片：歌手宣传照

视频：舞蹈动作参考视频

音频：歌曲片段（15 秒内）

文字："歌手姓名 + 歌曲名 + 舞蹈动作 + 舞台效果"

效果：生成带有歌词字幕的音乐短视频

教学视频制作：

图片：教师形象照、教学场景图

视频：教学动作演示（如书法、绘画）

音频：教学解说

文字："教学内容 + 步骤说明 + 重点提示"

效果：生成生动的教学演示视频

素材优先级设置

权重分配原则：

排在前面的素材优先级更高

使用 @符号指定素材用途

通过权重控制符号调整重要性

冲突解决策略：

当多个素材信息冲突时，以权重高的为准

文字描述的优先级高于图片

视频动作的优先级高于静态图片

6.2 提示词高级语法与权重控制

掌握高级提示词语法和权重控制技巧，能够更精确地控制视频生成效果。

基础权重控制语法

使用括号调整权重：

格式：(关键词：权重值) 或 [关键词：权重值]

权重范围：0.1-2.0

示例：(主角：1.5) 表示强化主角描述

示例：[古风：0.8] 表示降低古风风格强度

多重权重叠加：

多个权重可以叠加使用

示例：(主角：1.2)(表情：1.3) 同时强化主角和表情

权重继承：

子元素可以继承父元素的权重

示例：(人物 (服装：1.5)) 表示人物整体权重 1，服装权重 1.5

高级语法结构

条件判断语法：

格式：[条件] 关键词

示例：[如果是白天] 阳光明媚，[否则] 月光皎洁

作用：根据不同条件生成不同内容

循环语法：

格式：{循环次数} 关键词

示例：{3} 镜头切换 表示生成 3 次镜头切换

作用：重复特定动作或效果

变量引用：

格式：# 变量名#

示例：# 主角服装# 可以在其他地方定义

作用：保持内容一致性

专业提示词模板

分镜式提示词：

Plain Text

0-3秒：全景展示#场景#，阳光明媚，微风轻拂

3-6秒：镜头推进到#主角#，她穿着#服装#，面带微笑

6-9秒：#主角#开始#动作#，动作优雅流畅

9-12秒：镜头环绕#主角#，展示完整姿态

12-15秒：镜头拉远，#主角#挥手告别

风格化提示词：

Plain Text

主体：#角色名称#

动作：#核心动作# + 细节描述

场景：#环境地点# + 时间 + 天气

风格：#艺术风格# + 色彩基调 + 画面质感

镜头：#运镜方式# + 拍摄角度 + 运动轨迹

声音：#背景音乐# + 音效 + 配音情绪

针对不同需求的提示词优化

角色一致性控制：

添加 "保持角色一致"、"同一张脸" 等关键词

使用 @符号指定角色图片

在提示词开头明确角色特征

动作连贯性控制：

使用视频参考素材提供动作指导

详细描述动作的起始和结束状态

添加 "动作流畅"、"自然过渡" 等关键词

画面稳定性控制：

降低动态强度参数（设为 3-5 级）

添加 "画面稳定"、"无抖动" 等关键词

使用高质量的参考图片

常见问题的提示词解决方案

画面模糊问题：

添加 "高清画质"、"细节丰富"、"锐度适中"

使用高分辨率参考图片

适当提高生成质量参数

色彩偏差问题：

明确指定色彩基调，如 "暖色调"、"冷色调"

使用 "色彩准确"、"还原真实色彩" 等关键词

提供色彩参考图片

动作不自然问题：

使用视频参考素材

详细描述肌肉运动和关节活动

添加 "物理真实"、"动作自然" 等关键词

6.3 参数优化与成本控制策略

合理的参数设置不仅能提升视频质量，还能有效控制创作成本。

积分消耗分析

基础消耗标准：

10 秒视频：约 60 积分

15 秒视频：约 90 积分

高清视频：额外消耗 20 积分

音频生成：约 10 积分

素材影响因素：

每增加 1 个素材：约增加 5-10 积分

视频素材比图片素材消耗更多积分

复杂的多模态组合消耗显著增加

特殊功能消耗：

视频延长：每延长 1 秒约消耗 6 积分

高清加速：额外消耗 50% 积分

专业模式：额外消耗 30% 积分

成本控制策略

分阶段生成法：

第一阶段：使用 "普通" 质量 + 720P 分辨率快速预览

第二阶段：确认创意可行后，使用 "高" 质量 + 1080P 生成

第三阶段：最终版本使用 "电影级" 质量 + 2K 分辨率

优势：大幅降低测试成本，提高成功率

批量生成优化：

一次生成多个版本，选择最佳效果

设置参数模板，快速生成变体

利用 "批量生成" 功能，享受积分优惠

积分获取策略：

每日登录领取 60-100 积分

参与官方活动获取额外积分

分享作品到社交平台获得积分奖励

考虑购买基础会员（69 元 / 月）获得更多积分

参数优化技巧

分辨率选择策略：

手机端观看：720P 足够，节省 30% 积分

电脑端观看：1080P 标准配置

特殊需求：2K 仅用于重要场景

时长控制策略：

短视频：7-10 秒最佳，平衡效果和成本

产品展示：10-12 秒，充分展示核心卖点

故事叙述：12-15 秒，需要精简内容

质量等级选择：

测试阶段："普通" 质量

日常使用："高" 质量

商业用途："电影级" 质量

素材精简策略：

优先使用最重要的素材

避免使用相似或重复的素材

合理控制素材数量，不超过 8 个最佳

平台差异化策略

抖音平台优化：

分辨率：1080P（9:16）

时长：7-10 秒（节省成本）

质量：高（保证画质）

特点：快速、直接、冲击力强

小红书平台优化：

分辨率：1080P（3:4 或 9:16）

时长：5-8 秒（重点突出）

质量：高（精致美观）

特点：精致、美观、有质感

B 站平台优化：

分辨率：1080P 或 2K（16:9）

时长：10-12 秒（可适当延长）

质量：电影级（内容深度）

特点：有深度、有创意、制作精良

特殊场景成本优化

系列视频制作：

制作模板视频，批量生成

共享素材库，减少重复上传

统一参数设置，提高效率

快速测试需求：

使用最低配置快速生成

仅测试核心创意点

不追求完美细节

商业项目制作：

购买会员获得更多积分

使用高质量配置保证效果

预留充足积分用于修改

6.4 常见问题解决方案与避坑指南

在使用 Seedance 2.0 过程中，用户经常会遇到各种问题。以下是常见问题的解决方案和避坑指南。

技术类问题及解决

生成失败或超时：

原因：网络不稳定、服务器繁忙、素材过大

解决：

检查网络连接，确保稳定

避开晚上 8-11 点高峰期

压缩素材大小，降低复杂度

分批次提交任务

画面质量不佳：

原因：素材质量低、提示词不清晰、参数设置不当

解决：

使用高质量素材（1080P 以上）

优化提示词，增加细节描述

调整分辨率和质量参数

多次生成，选择最佳版本

音画不同步：

原因：音频时长与视频时长不匹配

解决：

确保音频不超过 15 秒

使用 "音画同步" 功能

手动调整音频位置

角色变形或不自然：

原因：参考图片角度不当、动作过于复杂

解决：

使用正面或 3/4 侧面清晰照片

简化动作，避免过度复杂

添加 "保持比例"、"面部正常" 等关键词

创作类问题及解决

生成内容偏离预期：

原因：提示词描述不够精确

解决：

使用更具体的描述词汇

添加限定词，如 "必须"、"一定"、"确保"

使用 @符号明确指定素材用途

分步骤生成，逐步调整

风格不统一：

原因：素材风格不一致、提示词矛盾

解决：

确保所有素材风格统一

明确指定主风格

使用 "保持风格一致" 关键词

动作不流畅：

原因：动作过渡不合理、参考视频质量差

解决：

使用高质量动作参考视频

描述动作的起始和结束状态

添加 "动作流畅"、"自然过渡" 关键词

账号与权限问题

无法登录：

原因：账号异常、密码错误、网络问题

解决：

检查账号密码是否正确

尝试其他登录方式（抖音、微信等）

清除浏览器缓存

联系客服解决

积分不足：

原因：积分用完、会员到期

解决：

每日登录领取免费积分

参与活动获取积分

考虑购买会员或积分包

优化生成策略，降低积分消耗

功能受限：

原因：账号等级低、未实名认证、地区限制

解决：

完成实名认证

提升账号等级

确认所在地区支持该功能

联系官方客服咨询

合规性问题及注意

AI 标识要求：

问题：忘记标注 AI 生成内容

后果：可能被平台限流或封号

解决：在标题或文案开头明确标注 "AI 生成内容"

版权问题：

问题：使用有版权的素材

后果：侵权风险，可能被起诉

解决：

使用自己创作或无版权的素材

购买正版素材使用权

避免使用明显的品牌标识

内容审核：

问题：内容违规被拒绝

原因：涉及政治、色情、暴力等

解决：

确保内容积极健康

避免敏感话题

遵守各平台内容规范

进阶避坑指南

素材准备阶段：

避免使用模糊、低分辨率素材

确保素材无版权问题

提前整理好素材，命名清晰

提示词编写阶段：

避免使用过于抽象的描述

保持逻辑清晰，重点突出

先在草稿中编写，确认无误后输入

参数设置阶段：

不要盲目追求高分辨率

根据实际需求选择合适的参数

保存常用参数模板

生成等待阶段：

不要频繁刷新页面

可以同时进行其他工作

记录生成任务，避免遗漏

后期处理阶段：

及时保存生成的视频

分类管理，便于查找使用

定期清理无用文件

七、创作流程规划与最佳实践

7.1 从创意构思到成片的完整流程

成功的视频创作需要系统化的流程管理。以下是一个完整的创作流程框架，帮助你高效地将创意转化为成品。

第一阶段：创意构思与规划（1-2 小时）

需求分析：

明确创作目标：是产品推广、个人展示还是娱乐内容？

确定目标平台：抖音、小红书、B 站还是多平台发布？

分析受众特征：年龄、兴趣、消费能力等

制定内容策略：是走搞笑路线、知识科普还是情感路线？

创意脑暴：

使用思维导图梳理核心创意

列出视频的关键要素：主角、场景、动作、风格

构思故事脉络或展示逻辑

确定视频的情感基调

脚本编写：

编写分镜脚本，每个镜头控制在 2-5 秒

标注运镜方式、场景变化、角色动作

设计开头和结尾，确保吸引力

预估整体时长，控制在 15 秒内

第二阶段：素材准备（1-2 小时）

图片素材收集：

主角形象：收集多角度、不同表情的照片

场景参考：寻找符合创意的环境图片

风格参考：收集目标风格的参考图片

质量要求：确保图片清晰、高分辨率

视频素材准备：

动作参考：寻找相似动作的视频片段

运镜参考：收集优秀的镜头运动案例

时长控制：每段视频不超过 15 秒

格式转换：确保格式正确

音频素材准备：

背景音乐：选择合适的音乐片段

配音脚本：编写配音文案

音效收集：准备必要的环境音效

时长匹配：确保音频不超过 15 秒

第三阶段：Seedance 2.0 生成（2-4 小时）

分批生成策略：

先测试生成 1-2 个镜头，确认效果

根据分镜顺序，逐个生成重要镜头

保存每个版本，便于后期选择

遇到问题及时调整提示词和参数

参数优化循环：

第一次：使用基础参数快速生成

分析效果，找出问题

调整参数，再次生成

直到达到满意效果

多版本对比：

为每个镜头生成 2-3 个版本

对比不同版本的优缺点

选择最佳版本用于最终合成

记录成功的参数组合

第四阶段：后期剪辑（1-2 小时）

素材整理：

将生成的视频片段按顺序排列

删除质量不佳的片段

标注每个片段的特点和用途

建立素材库，便于后续使用

剪辑流程：

导入所有素材到剪映

按分镜顺序排列在时间轴上

裁剪每个片段，保留精华部分

添加转场效果，确保过渡自然

音频处理：

导入背景音乐和配音

调整音频音量和节奏

确保音画同步

添加必要的音效

特效添加：

添加字幕和说明文字

调整色彩和亮度

添加滤镜和特殊效果

确保整体风格统一

第五阶段：审核与发布（0.5-1 小时）

内容审核：

检查视频内容是否完整

确认 AI 标识已添加

检查字幕和音频同步

确保无违规内容

技术检查：

检查分辨率和格式是否正确

确认视频时长符合要求

检查文件大小是否合适

测试在不同设备上的播放效果

发布准备：

为不同平台准备相应尺寸的封面

编写吸引人的标题和文案

选择合适的发布时间

准备话题标签

7.2 素材准备策略与资源管理

高效的素材准备和资源管理是创作成功的基础。以下是系统化的管理方法：

素材分类体系

按类型分类：

角色素材：主角、配角的各种形象

场景素材：室内、室外、特殊场景

动作素材：各种动作和姿态参考

风格素材：不同艺术风格的参考

音频素材：音乐、音效、配音

按用途分类：

通用素材：可用于多种场景

专用素材：特定项目使用

备用素材：应急使用

废弃素材：不再使用的素材

按质量分级：

高质量素材：用于重要场景

标准素材：日常使用

测试素材：仅用于测试

素材收集渠道

自建素材库：

日常积累：看到好的素材及时保存

分类整理：按主题、风格分类

标注信息：记录来源、分辨率、用途

免费资源网站：

图片：Unsplash、Pexels、Pixabay

视频：Coverr、Videezy、Mixkit

音频：Epidemic Sound、Free Music Archive

付费素材平台：

图片：Shutterstock、Getty Images

视频：Artgrid、Footage Firm

音频：AudioJungle、Epidemic Sound

原创制作：

拍摄：自己拍摄素材

绘制：使用绘图软件创作

录制：自己录制音频

素材管理工具

文件命名规范：

格式：[类型]-[主题]-[编号].[格式]

示例：IMG - 主角 - 01.png、VID - 动作 - 02.mp4

优点：便于查找和识别

文件夹结构：

Plain Text

素材库/

├── 图片素材/

│ ├── 人物/

│ │ ├── 主角/

│ │ └── 配角/

│ ├── 场景/

│ │ ├── 室内/

│ │ └── 室外/

│ └── 风格参考/

├── 视频素材/

│ ├── 动作参考/

│ └── 运镜参考/

└── 音频素材/

├── 背景音乐/

└── 音效/

标签系统：

为每个素材添加标签

如 "古风"、"现代"、"欢快"、"悲伤"

支持多标签，便于搜索

云同步：

使用云存储同步素材

确保多设备可用

设置自动备份，防止丢失

素材优化技巧

质量控制：

分辨率：图片建议 1080P 以上，视频建议 720P 以上

格式：使用标准格式，避免特殊格式

大小：压缩过大的文件，提高上传速度

版权管理：

记录每个素材的版权信息

区分商用和非商用素材

避免使用版权不明的素材

版本管理：

保存素材的不同版本

记录修改历史

便于回溯和复用

定期清理：

删除重复和低质量素材

整理混乱的文件夹

更新过时的素材

7.3 效率提升技巧与工作流程优化

通过优化工作流程和使用高效技巧，可以大幅提升创作效率。

时间管理技巧

番茄工作法：

25 分钟专注创作，5 分钟休息

每 4 个番茄时间后，休息 15-30 分钟

适合长时间创作

批量处理：

批量生成相似镜头

批量剪辑同类型视频

批量导出和发布

碎片时间利用：

等生成时处理其他任务

通勤时构思创意

排队时浏览素材库

优先级管理：

重要紧急：立即处理

重要不紧急：安排时间处理

紧急不重要：委托或简化

不重要不紧急：减少或避免

创作技巧优化

模板化创作：

制作常用模板，快速套用

如产品展示模板、人物介绍模板

节省构思和设置时间

参数记忆：

记录成功的参数组合

创建参数模板文件

遇到类似需求直接使用

快捷键使用：

记住常用快捷键

自定义快捷键

提高操作速度

自动化工具：

使用脚本批量处理

利用 AI 辅助工具

自动化重复性工作

协作流程优化

团队分工：

策划：负责创意和脚本

素材：负责素材收集和处理

生成：负责 Seedance 2.0 操作

剪辑：负责后期制作

发布：负责平台运营

实时协作：

使用在线协作工具

实时共享进度

及时沟通问题

版本控制：

使用 Git 等工具管理版本

记录每次修改

便于回溯和协作

质量控制：

制定质量标准

设立审核流程

定期复盘总结

工具集成与自动化

软件集成：

剪映 + 即梦 AI：一站式创作

豆包 + 即梦 AI：快速生成提示词

Photoshop + 即梦 AI：图片预处理

API 集成：

使用官方 API 批量生成

开发自动化工作流程

提高生产效率

脚本开发：

编写 Python 脚本自动化操作

批量处理素材

自动生成报告

云端协作：

使用云端存储同步项目

团队成员实时访问

自动备份，防止丢失

7.4 成本控制与资源配置建议

合理的成本控制和资源配置能够在保证质量的前提下，最大化创作效益。

成本构成分析

直接成本：

积分购买：约 0.6-0.7 元 / 100 积分

会员费用：基础会员 69 元 / 月

素材购买：图片 5-50 元 / 张，视频 50-500 元 / 段

工具订阅：剪映会员、其他软件

间接成本：

时间成本：创作时间、学习成本

设备成本：电脑、手机、配件

机会成本：放弃其他工作的收益

隐性成本：

试错成本：失败的生成尝试

维护成本：素材库维护、软件更新

风险成本：版权纠纷、账号问题

预算分配建议

个人创作者（月预算 200-500 元）：

会员费用：69 元（基础会员）

积分购买：100-200 元

素材购买：50-100 元

工具订阅：30-50 元

建议：优先保证会员权益，合理使用免费积分

小型团队（月预算 1000-2000 元）：

会员费用：207 元（3 个基础会员）

积分购买：500-800 元

素材购买：200-300 元

工具订阅：100-200 元

建议：建立素材库，批量采购降低成本

企业用户（月预算 5000 元以上）：

会员费用：500-1000 元

积分购买：2000-3000 元

素材购买：1000-1500 元

工具订阅：500-1000 元

建议：考虑定制服务和 API 接入

成本优化策略

积分优化：

每日登录领取免费积分

参与活动获取额外积分

合理规划积分使用，避免浪费

选择成本效益高的生成方案

素材优化：

优先使用免费素材资源

建立共享素材库，降低重复购买

购买素材包，获得批量优惠

培养素材识别能力，选择高性价比素材

时间优化：

提高单次生成成功率，减少重试

批量处理相似任务

合理安排工作时间，避免加班

技术优化：

学习高级技巧，提高效率

使用自动化工具

优化工作流程，减少冗余步骤

投资回报分析

流量收益：

抖音：万次播放约 10-30 元

B 站：万次播放约 20-50 元

小红书：千次曝光约 5-10 元

商业合作：

广告植入：根据粉丝量 500-50000 元 / 条

产品推广：按效果付费或固定费用

直播带货：佣金分成 20-50%

IP 价值：

个人品牌价值提升

未来商业机会增加

知识付费可能性

成本回收周期：

个人创作者：3-6 个月

小型团队：2-4 个月

企业用户：1-3 个月（取决于项目规模）

风险管理建议

版权风险：

使用原创或授权素材

避免使用他人肖像

购买正版素材，保留凭证

平台风险：

遵守平台规则，避免违规

分散平台发布，降低风险

定期备份重要内容

技术风险：

定期更新软件版本

备份重要项目文件

了解技术更新，及时调整

市场风险：

关注市场趋势，及时调整策略

多元化发展，避免单一依赖

建立品牌护城河，提高竞争力

八、总结与展望

8.1 核心技能回顾与实操要点

通过本攻略的学习，你已经掌握了 Seedance 即梦 2.0 在短视频创作中的全方位使用方法。现在让我们回顾一下核心技能要点：

平台使用要点

三大官方入口：即梦 AI（推荐）、剪映集成版、豆包 App

登录方式：抖音 / 剪映 / 头条账号一键登录

设备适配：手机端便携操作，电脑端功能完整

新手引导：完成 3 步教学快速入门

积分体系：免费版每日 60-100 积分，会员性价比更高

基础操作技能

素材管理：支持 12 个文件（9 图 + 3 视频 + 3 音频），合理选择和命名

提示词编写：掌握 "主体 + 动作 + 场景 + 风格 + 镜头 + 声音" 结构

参数设置：时长 4-15 秒，分辨率 720P/1080P/2K，画面比例灵活选择

生成流程：选择模式→上传素材→编写提示词→设置参数→生成视频

后期剪辑：与剪映无缝配合，完成最终制作

高级创作技巧

多模态输入：合理组合文字、图片、视频、音频，实现精准控制

权重控制：使用 () 和 [] 调整关键词重要性，提高生成精度

节奏控制：掌握 "黄金三秒" 和 "张弛有度" 原则

镜头运用：推拉摇移等多种运镜方式，营造不同效果

成本优化：分阶段生成、批量处理、合理配置资源

平台适配策略

抖音：9:16 竖屏，7-15 秒，强节奏，重开头

小红书：3:4 或 9:16，5-10 秒，精致美观，突出产品

B 站：16:9 横屏，10-15 秒，内容有深度，可适当延长

视频号：16:9 横屏，8-15 秒，注重内容价值

AI 标识：所有平台必须标注 "AI 生成内容"

8.2 未来发展趋势与技术展望

Seedance 2.0 的发布标志着 AI 视频生成技术进入了新的阶段。展望未来，这项技术将在以下几个方面持续演进：

技术发展方向

生成质量提升：

更高分辨率：从 2K 向 4K 甚至 8K 发展

更长时长：从 15 秒向 60 秒、3 分钟发展

更真实感：物理规律遵循、材质质感、光影效果不断优化

更自然动作：复杂动作、多人交互、物理交互的完美呈现

多模态融合深化：

支持更多输入模态：3D 模型、点云数据

实时交互能力：用户可以实时调整参数，看到效果变化

跨模态生成：从文字直接生成 3D 内容

智能化程度提升：

自动分镜：AI 自动根据剧本生成镜头序列

智能剪辑：AI 自动剪辑素材，形成完整视频

风格迁移：一键转换视频风格，保持内容不变

效率优化：

生成速度提升：从分钟级向秒级发展

资源消耗降低：更少的计算资源实现更好效果

并行处理：支持批量生成和分布式计算

应用场景拓展

短视频创作：

个性化内容生成：根据用户偏好生成专属视频

实时互动视频：用户参与剧情发展

多语言自动生成：一个视频自动生成多种语言版本

电商与营销：

千人千面商品展示：为每个用户生成个性化商品视频

实时直播带货：AI 主播 24 小时不间断直播

营销内容自动化：根据热点自动生成营销视频

教育培训：

个性化教学视频：根据学生进度生成教学内容

虚拟实验模拟：安全地进行危险或昂贵的实验

语言学习助手：生成对话场景，提高语言能力

娱乐产业：

互动影视：观众选择影响剧情发展

虚拟偶像：AI 生成的虚拟艺人进行表演

游戏内容生成：自动生成游戏过场动画、角色动画

行业影响与变革

内容生产模式变革：

从专业团队到个人创作者：降低了创作门槛

从计划生产到按需生成：提高了生产效率

从单一版本到个性化定制：满足了多样化需求

就业结构调整：

传统岗位变化：摄影师、剪辑师需要掌握 AI 工具

新岗位涌现：AI 视频导演、提示词工程师、虚拟内容策划

技能要求更新：创意能力比技术能力更重要

商业模式创新：

订阅制服务：按月付费使用高级功能

按需付费：按生成时长或质量收费

平台分成：创作者与平台共享收益

监管与规范：

AI 内容标识：强制要求标注 AI 生成内容

版权保护：建立 AI 生成内容的版权体系

内容审核：防止 AI 生成有害内容

8.3 持续学习资源推荐

为了帮助你持续提升创作技能，以下是一些优质的学习资源推荐：

官方资源

即梦 AI 官方教程：

官网教程：定期更新的官方使用指南

帮助中心：常见问题解答和操作指引

创作者社区：优秀作品分享和经验交流

Seedance 技术文档：

技术白皮书：了解底层技术原理

API 文档：学习高级编程接口

更新日志：掌握功能迭代信息

在线课程平台

抖音创作服务平台：

短视频创作课程

数据分析技巧

爆款内容打造方法

B 站学习资源：

AI 视频制作教程

剪映专业教程

创意构思方法

网易云课堂：

视频剪辑入门到精通

影视后期制作

短视频运营实战

优质创作者推荐

技术类创作者：

"即梦 AI 官方"：官方账号，第一手资讯

"剪映小助手"：剪辑技巧分享

"AI 工具测评"：各类 AI 工具对比评测

内容创作类：

"短视频创作干货"：创作方法和案例分析

"抖音运营指南"：平台规则和运营技巧

"创意视频工坊"：创意灵感和制作流程

国际资源：

YouTube：搜索 "AI video generation" 获取国际教程

Twitter：关注 "#AIart" 和 "#AIGC" 话题

Reddit：参与 AI 创作社区讨论

工具与资源网站

素材资源：

Unsplash：高质量免费图片

Pexels：免费图片和视频

Mixkit：免费视频素材

Epidemic Sound：音乐素材（部分免费）

学习工具：

Notion：项目管理和知识整理

Trello：创作流程管理

Evernote：灵感收集和笔记

设计工具：

Canva：简单易用的设计工具

Photoshop：专业图像处理

After Effects：高级视频特效

进阶学习建议

系统学习路径：

第一阶段：掌握基础操作，每天练习 1-2 小时

第二阶段：学习高级技巧，尝试复杂项目

第三阶段：形成个人风格，建立作品集

第四阶段：探索商业应用，实现变现

实践项目建议：

每周完成 3-5 个短视频

尝试不同类型：产品展示、剧情、音乐等

分析数据，优化内容

建立个人品牌和创作体系

交流与分享：

加入创作者社群，与同行交流

参加线下活动和讲座

分享自己的经验和作品

建立个人影响力

8.4 结语与行动指南

Seedance 即梦 2.0 的出现，为短视频创作带来了革命性的变化。它不仅降低了创作门槛，更赋予了每个人成为 "导演" 的能力。通过本攻略的学习，你已经掌握了从基础操作到高级技巧的全方位知识体系。

行动指南总结

立即行动：

今天就注册账号，完成新手引导

尝试生成第一个视频，哪怕只有 5 秒

不要害怕失败，多尝试才能找到感觉

制定计划：

设定每周创作目标（如 3 条视频）

建立素材库，持续积累资源

记录每次创作的经验和教训

持续学习：

每天花 30 分钟学习新技巧

关注官方更新，掌握最新功能

分析优秀作品，学习他人经验

勇于创新：

不要局限于教程，尝试新的创作方式

结合个人特长，形成独特风格

敢于挑战，尝试复杂的创作项目

最后的话

AI 技术的发展日新月异，但创意和情感永远是内容创作的核心。Seedance 2.0 只是一个强大的工具，真正让视频发光的是你的想象力和创造力。

记住，每个大师都是从新手开始的。不要因为刚开始做得不够好而气馁，坚持练习，不断改进，你一定能创作出令人惊叹的作品。

现在，打开你的电脑或手机，开始你的 AI 视频创作之旅吧！相信在不久的将来，你也能成为短视频创作领域的佼佼者。

愿每一个创意都能通过 Seedance 2.0 绽放光彩，愿每一个梦想都能在短视频的世界里实现！