退休后才发现：女人退休后不显老的4个秘诀，90%的人都忽略了

退休后，和身边的朋友时常会聊一个话题，为何有的女人退休后，衰老的很快；

而有的女人则年轻焕发，满脸的“少年感”，差距到底在哪儿呢？

有人说，退休后越活越年轻的女人，一是没啥琐碎杂事，二是退休金高存款多。

还有人说，退休后拥有“少女感”的女人，一是老伴对她好，二是子女省心，不用她操心。

在我看来，退休后，活出年轻感的女人，并不是用财力打造的，而是以下这四点。

1、生活上自律的女人，不仅会让生活过得舒心，更让自己活得惬意自洽。

提到自律，就会有人说，不就是坚持锻炼，坚持长期饮食清淡，管住嘴迈开腿。

其实，自律是一种生活方式，坚持是一种人生修行。

但凡越长越有味道的退休女人，她们不仅仅在锻炼上自律，在生活的细节中也自律。

她们控制饮食，规律作息，即使不上班，也要做好基础皮肤护理。

这些长期重视管理自己的自律女人，外在的状态往往会越来越有女人味。

她们不仅让自己的生活过得舒心，还会再在长期自律的生活状态下，活得惬意且自洽。

2、好心态成就好生活，松弛感不是说说而已，是需要时间沉淀，岁月修炼。

那些看起来整天心事重重的人，时间久了，会有一种暮气沉沉的感觉。

成年人的世界，谁也不容易，生活富裕也好，日子过得拮据也罢。

谁都会有不能言说的心事，只是有些人喜欢用抱怨面对，而心态好的人，会自我调整。

大家都说女人要拥有松弛感，不内耗自己，也不要去消耗家人，平和地面对生活。

松弛感不是说说而已，而是需要通过不断地学习提升认知和思维，才能真正掌握到精髓。

生活里发生了什么不重要，重要的是你自己如何处理和对待这事的看法和做法。

遇到同样的一件事，有人觉得天塌下来了，有人觉得这不是很正常嘛。

看得开，想清楚的人，不会因有事发生，吃不下，睡不好，甚至到处发泄内心的不开心。

情绪乐观的人，心态是豁达的，心中也没那么多的戏码，不会把事情推卸给别人。

自然也不会自寻烦恼，内耗自己，消耗家人，活得像个“怨妇”。

3、能自己给自己补充精神能量。

人之所以能活得通透清醒，不会是无缘无故的，一定是她们自身内心强大，精神丰盈。

内心强大，充满能量，这些从哪里来？

书中自有黄金屋，修心养性，有能量的人，大多喜欢读书，喜欢做利他人的事。

这类女人，不喜欢在人群里刷存在感，更喜欢拥有自己独处的时光。

她们在独处时光里，做自己喜欢的事，读书，喝茶，追剧，冥想，瑜伽等等。

通过修炼自己，提升自己的修为，让自己的内心拥有更多的能量，也让自己的精神丰满。

退休五年，我发越活越年轻的女人，大多有自己的兴趣爱好，在自己的爱好里成就自己。

看到素老师说，退休人员有八大圈儿，她却是在第九大圈儿里，写作圈。

我是独处圈儿，打拳圈儿，读书圈，写作圈，美食圈，整理圈儿，还有发呆圈儿。

在我看来，人不论在什么时候，都要有个爱好，来丰富自己的生活，给自己充电。

4、心存善念，善待自己，也善待身边所有人。

人生一世，每个人都有自己的两面性，既有成熟的干练，也有天真无邪的可爱。

心存善念的女人，内心是平静且丰盈的，既能应对社会责任，也能用天真去热爱生活。

内心纯真的女人，不论多大年岁，眼神永远纯粹澄澈，拥有一种亲和力。

女人的善良是她一生的护身符，善待自己，也善待所有人。

当女人外在健康且有生命力，内心稳定且有支撑力；

遇事不纠结不内耗，看得开，想得透，放得下，也睡得着，不为生活琐碎计较。

无事就走出去锻炼，闲来宅家喝茶，读书，提升自己的精神世界。

这样的女人，怎能不越活越好，永葆年轻感。

愿所有的女性，都能拥有以上这4点，让自己的余生越活越好。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。

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