如果你打算活到八九十岁,尽早逼自己完成这几件事

如果你想长命百岁,早点把这几件事做好

你有没有注意到,如今身边的高龄老人越来越多?八九十岁的老人比比皆是,百岁老人的新闻也经常见诸报端。甚至在你的家族里,也许就有这么一位长寿的亲人。

大家都羡慕这些长寿老人,觉得他们很有福气,平日里都愿意亲近,希望也能沾上一点长寿的好运气。

其实,很多人都有这样的心愿:希望自己能活得久一点,最好能安享晚年。比如有人每天散步时,不忘自我打气:“饭后走一走,活到九十九。”然而,抱着美好期望的同时,我们更要理性地面对现实,认清自己家庭和个人的实际情况。

你想,如果真的活到了八九十岁,“养儿防老”的观念未必还能奏效。到那时候,你的孩子大概也六十多岁了,他们自身或许也难以照顾你,说不定还会比你先离世。越想健康长寿,其实越需要提早为自己的未来谋划、做全方位的准备。

一、攒好养老钱

小品《不差钱》中有一句话:“人最怕的,就是人还在,钱没了。”想象一下,假如你九十岁高龄,身无分文,该怎么办?靠社会救济吧,只能解决最基本的温饱;靠子女吧,他们本身也已年迈,未必有能力持续供养你,何况还有些老人天命难违,孙辈对你并没有法定义务。

所以,趁着年轻时,一定要未雨绸缪,努力存一份属于自己的养老本钱。首先,要有稳定的退休金来源,保障基本生活;其次,必须参加医疗保险,为自己挡住大病的风险;再者,养成节俭的习惯,让手里的积蓄能支撑更长时间。现实中,凡是养老金充足的老人,哪怕活到九十岁,照样可以安心生活。

二、提前安排好住处

看看你身边那些没有自住房子的老人,真的是很辛苦。我外婆年轻的时候做生意小有积蓄,却一直没有给自己盖间房,晚年只能寄居在子女家。当孩子们各自谋划新生活时,她却忽然失去了容身之所,最后只能孤苦伶仃地在孙子的地下室度过余生。

老了以后,最起码要有一个可以安心养老的小窝,哪怕不大,也要适合自己。尤其是在城市里,尽量选择低层或者带电梯的房子,方便行动。到了年纪大,腿脚不便了,房子的便利性和舒适度远比面积大小重要。

三、学会坦然面对生死离别

虽说平均寿命在延长,但实际上,五六十岁就去世的人仍然不少。如果你有幸活到高龄,就会不断经历身边人的离去:先是父母,再是同辈,可能还有老伴,甚至会面临送别下一代的痛苦。这种精神的打击可想而知。

人生终有一别,逝者已矣。学着像庄子那样,“生亦何欢,死亦何苦”,放宽心态,接纳人生的无常,好好珍惜活着的每一天。

四、积极适应社会的新变化

你八九十岁时是否依然健康?答案并不确定。有的人卧病在床,有的人行动不便,不能自理。此时,养老的方式可能不由自己决定,更多需要依赖子女的安排。他们可能会选择养老院、请护工、社区照料等不同方式。

作为老人,最重要的是包容和理解,不挑剔,不强求,对周围的帮助心怀感激。时代在进步,养老模式也在更新,主动去接纳新的生活方式,给自己和家人都减轻负担。

五、提前准备,总归没错

虽然人人都希望长寿,但究竟能活多久谁都无法预知。哪怕只活到六七十岁,如果做好了准备,也会活得自在。不仅要看到长寿的美好,也要考虑其带来的挑战。长寿本不是我们能决定的,但如何准备养老,却可以自己把握。与其听天由命,不如及早规划,未雨绸缪。

人生一场,无论活多久,把命运握在自己手中,才不会在老来时后悔莫及。

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更新时间:2025-07-11

标签:养生   长寿   老人   高龄   未雨绸缪   房子   身边   人生   积蓄   子女   安心

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