50岁后，寿命短的人，一般具有的共性

50岁开始，是人生的一个坎儿，寿命短的人 ，除了先天因素之外，确实有一些特征：

一、生活不规律。如吃饭不按时，睡眠不定时，工作时间弹性多变，没有一定之规，随意性强，有时连续作业很长时间，经常在忙碌中度过一天又一天，长此以往，透支了身体。

二、压力大的人。或是职场打拼，或是债务缠身，或是生活艰难，常生活在”阴影“里，处于生活的焦虑状态中，看不到解脱的前景。美国职业压力协会研究后得出“大部分健康问题都是由压力引起的”结论。

三、生活遭受挫折的人。婚姻的不幸，健康的忧虑，子女的问题，矛盾纠结，烦恼不断，处处事事不顺心，痛苦、无奈、煎熬与生活相伴，感受不到生活的舒适。

四、事业走入瓶颈的人。曾经有过辉煌，有过得意，遗憾的是一切都成了过眼云烟，走入低谷后，好日子落空，失落的心结难以解开。心态决定状态，一个健康的身体里有一个健康的心灵。

五、有一些不好习惯的人。如长期酗酒，暴饮暴食，冒险冲动等，由于生活偏离正轨，使人折寿。亚里士多德说：我们每天反复做的事情造就了我们，优秀不是一种行为，而是一种习惯。

一个人寿命长短，很大程度上是自我管理和调节的结果，如有健康意识，生活规律，心胸宽阔，与人为善，发掘自己的优点，合理运动，清心寡欲，安详平和，等等。