户外作业高温防护事项

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济宁新闻网·更济宁讯 关注高温天气健康安全知识，今天一起了解户外作业人员应注意哪些安全防护事项。

补充水分及电解质。在中等强度作业活动中，应每15至20分钟喝1杯水（200～300ml）；及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身体流失的电解质。

保持凉爽。宜穿着反光衣服和放置冰袋的冷却背心等，及时更换被汗水浸湿的衣物。

合理安排户外作业时间。户外作业人员应定时休息；可在高温时段采取轮班制度，尽可能增加作业人员休息时间与频率。

预防职业性中暑。减轻劳动强度，放慢劳动节奏；若出现中暑先兆症状时，应立即转移至阴凉处休息，病情严重者应及时就医。

定期健康体检。严禁患有慢性肾病、未控制的高血压、未控制的甲状腺功能亢进症、未控制的糖尿病等人员从事高温作业。