炒股养家其实很简单，就4句话

今天，我想和大家聊聊一个炒股的心得，这可是我压箱底的干货。

八年前，我在一家机构工作室里，跟着一位经验丰富的师姐学到了一招。

她教了我四句口诀，简洁明了，却威力无穷

今年年初，我把这套口诀传给我一个刚入市没多久的徒弟，结果没隔多久三个月吧，他就挣了86万！

当然，这少不了他的努力还有一点运气，不过，口诀肯定是关键——它帮他逮住了一只大牛股。

今天，我无私分享出来，就是希望屏幕前的各位有缘人，以后炒股少踩坑、多吃肉。

看完觉得有用，别忘了分享给身边的朋友们，赠人玫瑰，手有余香，帮别人也是帮自己。

老规矩，点个赞支持一下，我们一起往下看

这四句口诀听着简单，却浓缩了股市的精髓

不管是牛市、熊市还是震荡市，它们都适合；而且操作起来也简易，即条件符合便买入，机会到来就卖出。

三分钟就能学会，下周开盘就能实战验证

但千万别小瞧，它们背后是主力的意图、市场的规律。

关键是要记牢，做到知行合一

接下来，我用大白话、结合案例，一条条拆解，保证大家一听就懂。

记住，炒股不是赌运气，而是玩规则

第一句：高位横盘，小心主力出货；低位横盘，耐心吸筹待涨。

这句口诀的核心是看透主力的“变盘”方向

高位横盘，指股票大涨后（比如涨了50%以上），价格在高点附近来回晃悠，像在画一个“箱子”，上下波动但没突破。

这时候，可别急着进场

有两种可能：一是主力在偷偷出货，他们借着震荡骗散户接盘，一旦没利好刺激，股价就掉头向下；二是主力在洗盘，如果后面有利好突破箱体上沿，那股价还能涨。

举个例子，比如说某只股票从10块涨到20块，接下来的两周就在18到21块之间来回晃动，这就是高位横盘。要是在晃动的时候，忽然放量跌破18块（箱体下沿），那很有可能是主力在出货，不要着急跑，要不然就成接盘的。在2021年，我盯着一只票，涨到高点之后横盘两周，主力出货，结果一个月内直接腰斩，跌到10块以下。

反过来，低位横盘是股票大跌后（比如跌了30%以上），在低点小幅震荡，通常是小阳小阴线，成交清淡。

这往往是主力在悄悄吸筹，准备主升浪

耐心等它突破箱体上沿，再下手

比如，某股从30块跌到15块，之后在15到17块间磨蹭。

一旦突破17块放量，那就是机会来了

我徒弟今年抓的那只牛股，就是在低位横盘三个月后突破启动的。

牢记关键要点：不管股价是在高位横盘还是低位横盘，都要综合消息方面和技术形态来判断变盘方向。不要凭猜测去做事，一切以信号为准——当价格有效突破箱体上边沿或者跌破下边沿的时候，马上进行操作。高位重点是把控风险，低位重点是抓住机会，这样就能避开重大亏损，与此同时也不会错过大幅盈利的好机会。

第二句：支撑位守不住，要止损；压力位攻不破，要止盈。

这句专门为培养纪律性操作设定的口诀，它的核心意思是“把保住本金放在优先位置”。股

具体看例子：做短线时，设支撑位在10日均线。

比如某股涨到25块后，跌破10日线（比如从22块跌到21.5破位），这时必须止损。

去年我做过一只票，高位跌穿10日线，我犹豫了没出，结果它一路跌穿20日线、60日线，一个月腰斩到12块，教训惨痛！

中线操作也一样，跌破所有均线（如5日、10日、20日线），立马止损。

口诀让你避免死扛，亏小钱保大命

止盈也挺关键的：股价反弹到压力位，比如说之前的高点或者均线啥的，但是冲不上去的话，就赶紧把赚到的钱拿出来。

比如有只股票，曾经涨到30元，回调后反弹到29.5元就碰到阻碍了，一直没办法突破30元这个压力点，这时候挑选止盈比较稳妥。2022年，我操作过一只个股，它反弹到前期高点25元左右之后，接连三次冲击都没成功，我就果断离开，锁定15%的收益；之后这只股很快就开始下跌，下跌幅度挺明显的。

口诀的精髓是：不要贪心，市场信号明确的时候，要快速准确果断地行动。

要点就是把止损位设在关键支撑比如10日线，目标位定在压力区也就是前高，赚个10%比亏20%强多了。纪律可是赚钱的护身符。

第三句：上升通道中回调可加仓；下降通道中反弹赶紧跑。

这句口诀教你玩转“通道”，核心是顺势而为。上升通道是股价高点连高、低点连低形成的向上“轨道”；下降通道相反，高点连高、低点连低向下。在上升通道里，每次回调到通道下沿（支撑线），就是加仓良机；在下降通道里，每次反弹到上沿（阻力线），就跑路避灾。

怎样画通道？方法比较简单：连接最近的两个高点，接下来再连接最近的两个低点。比如说某只股票，低点分别是10元、13元，高点分别是15元、18元，把相应点分别连成两条直线，就形成了一条上升通道。当股价回调到下轨线附近的时候，要是跟着成交量变大而且站稳这条线，就可以加仓。在2020年一轮慢牛行情里，我亲眼看到过一只个股——每一回踩通道下沿之后，都达成了超10%的反弹。加仓位置选得准确，盈利翻倍的速度就会比较明显变快。

下跌通道操作：当股票处于下跌轨道的时候（比如说高点从20块跌到15块，低点从18块跌到13块这类情况），反弹到上沿线就卖掉。经典例子：2023年我所监测的一只股票，每次反弹到30日线（大概是通道上沿），就会加快下跌。有一回反弹到16.5块（阻力区），有人没跑，结果就跌到了10块。口诀提醒你：在下跌趋势中，反弹都是逃跑的时机，不要想着反转。

记住，“通道就是趋势的镜子”，上升的时候，回调就是“占便宜”；下降的时候，反弹就是“诱饵”。用历史高低点连线来确认通道，操作起来比较简单还死板，挺适合新手的。

第四句：上升趋势中小幅下跌可加仓；下跌趋势中上涨要减仓。

这条和上一条差不多，不过核心是在“趋势”不是通道。上升趋势就是均线多头排列，5日、10日、20日线往上发散；下跌趋势就是均线空头排列，均线往下。上升的时候，稍微回踩均线，像5日或者10日线，就可以加仓；下跌的时候，不管涨多少都先减仓来避开风险。

区别通道：通道是技术线画的，趋势看均线分布。比如某股5日线在10日线上，10日线在20日线上，且都朝上，就是上升趋势。股价回踩5日线（假设从25块跌到24），缩量企稳，加仓博反弹。我徒弟那86万案例，就是他一只票在上升趋势中，回踩10日线加仓后，连拉两个涨停。

下跌趋势相反：均线空头排列（如5日线下穿10日线），反弹到均线就卖。比如某股跌到15块，反弹到5日线16块，赶紧减仓。2021年我吃过亏，一只票在下跌趋势中反弹，我贪心没减，结果从18块跌到10块。口诀说：下降中上涨是“回光返照”，减仓保命。

重点：上升趋势的回调是“上车机会”，下跌趋势的反弹是“下车信号”。结合均线系统（5日、10日、20日线），操作一目了然。

结语：知行合一，炒股如开窍

好了，这四句口诀讲完了——高位横盘小心，低位耐心；支撑止损，压力止盈；上升加仓，下降跑路；趋势上涨加码，趋势下跌减仓。

总结：起来，就是看清主力意图、严守纪律、顺势操作。

听起来简单吧

可别小瞧，它们是我从机构里淘来的真金

八年来，我用这套方法，每年都能达到预期收益（比如年化20%左右），不是暴富，但稳稳养家。

关键是要“知行合一”。知道口诀倒是挺简单，可实际做的时候却比较难。很多散户亏钱，就是因为学了却做不了——跌了不舍得卖，涨了贪心不及时卖。要记住：炒股就好像开车，规则就是安全带。先把口诀写在纸上，贴到电脑前面。下周开盘的时候，找个低价股模拟试试：低位横盘突破？那就上车；压力位攻不上去？那就卖出去；一步步来，用这个来检验你的悟性。

最后提醒：市场有风险，口诀不是万能的办法。一定要用闲置的钱参与投资，不要投入所有的家产。我整理并且分享这些内容，是为了帮大家减少试错的成本、躲开常见的陷阱。要是您从这里得到启发或者实际有帮助，欢迎转发给更多朋友——股市像船，一起走的人多，互相照应比一个人单干强多了。送人玫瑰，自己也会有好处；一次转发，可能就能帮别人躲开一次大的亏损。欢迎点赞支持笔记哥，要是有疑问，随时能在评论区留言交流。我们一起往前走，用理性当舵、用策略当帆，实实在在地追求长期回报。一起努力！