人过花甲能守住15种福气，定是人生的大赢家，是长寿的本质

人过花甲能守住15种福气，定是人生的大赢家，是长寿的本质

人生如四季，花甲之年，恰似金秋时节——既有硕果累累的丰收，也有岁月沉淀的从容。若能在晚年守住这15种福气，便是真正的人生赢家，也是长寿的根本所在。

一、身体健康，无病无忧

1. 三高不沾边，身体很硬朗

高血压、高血糖、高血脂，是许多中老年人的健康隐患。若能远离“三高”，血管通畅，心脏强健，便是晚年最大的福气。

2. 躯体特康健，基本不生病

小病不缠身，大病不敲门，能吃能睡能走能跳，这样的身体状态，是多少人梦寐以求的？健康不是一切，但没有健康，一切都是浮云。

3. 视力很清明，无需戴眼镜

老花眼、白内障，让许多老人看世界变得模糊。若能保持视力清明，读书看报不费力，赏花观景皆清晰，生活自然更惬意。

4. 能安稳入眠，夜夜都好梦

睡眠是最好的养生。若能在花甲之年依然“倒头就睡，一觉到天亮”，不靠安眠药，不惧夜半惊醒，便是难得的福分。

5. 牙口很完整，美食都不拒

“牙好，胃口就好。”牙齿坚固，嚼得动肉，啃得动苹果，尝遍天下美味，这样的晚年，才叫有滋有味。

6. 不胖又不瘦，不见啤酒肚

太胖易生病，太瘦显虚弱。身材匀称，没有大肚腩，走路轻盈，行动自如，这样的体态，才是健康长寿的标志。

二、家庭和睦，情感富足

7. 家庭很和谐，夫妻常相伴

少年夫妻老来伴。若到晚年，仍能与老伴携手散步、说说笑笑，不争吵、不冷战，便是人间至福。

8. 子女都独立，没有烦心事

儿女成家立业，不啃老、不惹祸，懂得孝顺父母，这样的家庭，才是真正的圆满。

9. 朋友三两个，常常要小聚

朋友不在多，而在真。有两三个知心老友，偶尔喝茶下棋，谈天说地，晚年便不会孤单。

三、心态年轻，精神丰盈

10. 心态很开朗，无忧又无虑

“笑一笑，十年少。”乐观的老人，皱纹里藏着的不是沧桑，而是智慧。遇事不钻牛角尖，看淡得失，自然活得轻松。

11. 兴趣爱好多，开心又快乐

写字、画画、钓鱼、养花、唱歌、跳舞……晚年若有几样爱好，日子便不会无聊，精神世界也会更丰富。

12. 紧跟新时代，接纳新潮流

会用智能手机、能刷短视频、偶尔网购、甚至玩点新科技，这样的老人，永远不会被时代抛弃。

四、经济无忧，生活自在

13. 养老费用足，生活能自主

不缺钱，不伸手向儿女要钱，有自己的养老金，偶尔还能资助子孙，这样的晚年，才叫体面。

14. 健身又旅游，活像老玩童

每天锻炼身体，偶尔出去旅游，看看大好河山，这样的生活，才是真正的“夕阳无限好”。

15. 头发不脱落，全白也风光

即便满头银发，但发量依旧浓密，不秃不稀，白发反而增添了几分仙风道骨的气质，这样的老人，走到哪儿都受人尊敬。

结语：守住福气，便是人生赢家

人生下半场，拼的不是财富地位，而是健康、心态与家庭。若能守住这15种福气，即便年过花甲，依然可以活得精彩、长寿无忧。愿每一位老人都能成为人生的赢家，在岁月的长河中，优雅从容地老去。#央企品质豪华MPV星海V9#