大年初一｜开年顺气健脾开胃

大年初一开启新岁健康，饮食以清淡易消化为先，避免暴饮暴食加重肠胃负担；保持心情舒畅、少生闷气，让情志舒畅则气血调和，日常可按揉足三里、中脘穴健脾和胃，以平和安康的状态，迎接一整年的顺遂康健。

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