孩子说“不想上学”时，是在向你求救！

很多家长总把厌学当成孩子的偷懒和矫情，却不知道厌学的孩子几乎都在经历没被察觉的心理危机。

孩子说不想上学，从不是突然的任性，而是心里的弦已经绷到极限，是心理求救的第一个信号。

曾有位初三孩子的爸爸，说孩子突然把自己锁在房间，喊着“死也不去学校”。当时他觉得是孩子叛逆期，可后来才知道，半年前孩子就有征兆：放学回家总说头晕胸闷，经常拉肚子，甚至偷偷用刀片划手臂，家长当时全没放在心上。

受自身心理发展阶段的影响，青少年的心理脆弱又敏感。

学校里接踵而至的考试压力、与同学间难以言说的人际矛盾、自己默默扛着的“不能让爸妈失望”的心理负担，再叠加家庭中父母的过高期待与无形控制——这些压力像一道道外力，正一点点将那根弦拉得越来越紧。

所以当孩子说出“不想上学”时，从来不是他在偷懒、在放弃，而是那根弦已经濒临极限，是他潜意识里在拼命自我保护，想为自己争取一点喘息的空间。

可如果家长读不懂这份求救信号，反而强硬地逼他必须去学校、必须好好学习，那根本就紧绷的弦，随时可能彻底崩裂，留下难以挽回的伤害。

有些家长策略式的“短暂改变”，反而把孩子推得更远。

就像很多家长重复的一句话就是“我已经改了呀，可是孩子没改呀！”，这种“有条件的妥协”，本质还是控制---潜台词是“我让了步，你就得按我的来”。

这样的互动中，孩子的压力会翻倍：既因没力气满足期待而内疚，更会看穿家长演戏的假意，心底只剩愤怒；最后只能用更抗拒的方式逃避---有的闭门不出、黑白颠倒，有的用自伤缓解痛苦，更严重的会陷入抑郁，觉得活着没意思。

其实孩子厌学的背后，藏着家庭关系的深层问题：有的家长把焦虑转移给孩子，用“为你好”把“考高分、上好大学”变成孩子的唯一价值；

有的家长自己情绪不稳定，没看到“效果”就失控，把负面情绪撒在孩子身上；

还有的家长从没问过“你累不累”，只关心“你考了多少分”。孩子感受不到理解，只能用“放弃学习”反抗。

还有的家长，就是想要通过咨询师来“控制”孩子----“老师，你要想办法让我的孩子去上学”，唉……明明当时来的时候，当着孩子的面，说的咨询目标是“希望孩子不要伤害自己、希望孩子情绪稳定、希望孩子身体健康……”，现在孩子情绪刚刚稳定一点，一个短程咨询都没有进行完，就开始不断地给咨询师提要求，就像在家里一样“得寸进尺”。

作为咨询师，我想认真跟家长说：当孩子说不想上学，别先急着谈“改变”，更别用“我改了你就得改”绑架他。

第一步该做的，是停下来问他：“你是不是很难受？”“学校里是不是有让你害怕的事？”得先让孩子知道，“你关心的是我这个人，不是上学、不是成绩”。

如果孩子愿意说，哪怕他说的“麻烦”在你看来是“小事”——比如“老师点名我没答上来，好丢人”“同桌总说我坏话”，也别打断、别否定，别说“这有什么好在意的”。

孩子的痛苦不是有人对他不好，而是家长总是觉得他“小题大做”。

这种不理解分分钟能让一个好好的孩子崩溃。

要是孩子已经失眠、情绪低落、自伤，甚至说“活着没意义”，请立刻找专业心理工作者或家庭治疗师。

别抱有侥幸---心理问题和身体生病一样，拖得越久越难治。

很多孩子就是因为家长的拖延，从轻度焦虑变成重度抑郁，最后不得不休学，甚至影响一生。

我见过太多后悔的家长，可世上就是没有后悔药。

再说一遍！孩子说“不想上学”了，不是“偷懒”，而是他在黑暗里向你伸出的手。

请一定抓住这只手，别等悲剧发生了，才后悔当时为什么不认真花点时间去理解他。