怀孕6个月，大约对应孕24周左右，属于典型的孕中期（第二孕期）。这一时期是胎儿快速发育、孕妈感觉明显变化的阶段，被很多人称为“孕期最舒服的黄金时期”。那么此时的胎宝宝究竟长什么样呢？

怀孕6个月

怀孕6个月时：胎龄：约22–26周，子宫明显增大，胎动变得规律，胎儿大小和五官发育迅速完善

对孕妈和宝宝来说，这是一个非常重要的阶段。

孕6个月胎儿的超声指标（B超参考值）

每个宝宝都有个体差异，以下仅为平均参考范围：

• 双顶径（BPD）：约 5.4–6.4 cm；
• 头围（HC）：约 20–23 cm；
• 腹围（AC）：约 17–20 cm；
• 股骨长（FL）：约 3.8–4.6 cm；
• 胎儿体重：约 500–800 g；

这些数据用于评估胎儿发育是否与孕周匹配，不用于预测性别。

真实状态下，6个月胎宝宝长什么样？

这个时期的宝宝：

① 身长和尺寸

• 身长约 30 cm，体重约 0.7 公斤，身体渐渐变得匀称，有“小婴儿”的样子。

② 外貌发育

• 五官清晰可见；
• 眉毛、睫毛逐渐长出；
• 皮肤薄、呈红色、带皱褶（皮下脂肪还未长起来）；
• 指甲已经出现；

如果你做四维超声，能看到宝宝打哈欠、伸懒腰的可爱模样。

③ 神经系统高速发育

• 大脑皮层迅速发育；
• 神经连接形成突增；

为出生后的学习、呼吸、体温调节做准备。

④ 肺部开始“练习呼吸”

虽然不能真正呼吸空气，但宝宝会：

• 做出“呼吸样”动作
• 吞咽羊水
• 打嗝（孕妈会感觉到节奏稳定的小跳动）

⑤ 宝宝的“技能清单”越来越丰富

这个时期的胎宝宝已经具备：

• 翻身；
• 伸腿踢腿；
• 吮吸手指；
• 对光线做出反应；
• 能听到妈妈的心跳和外界声音；
• 有规律的睡眠与清醒周期。

可以说，宝宝已经非常“鲜活”了。

孕妈在怀孕6个月的身体感觉

很多孕妈在第六个月有以下变化：

① 胎动明显且有规律

• 常出现踢、滚动、撞击、打嗝的感觉；
• 一般每天能感受到几十次或更多胎动。

② 子宫增大导致的变化

• 腰酸；
• 胃部被挤压导致吃不多；
• 轻微呼吸急促。

③ 妊娠症状可能包括：

• 小腿抽筋；
• 轻度水肿；
• 皮肤瘙痒；
• 妊娠线变深；
• 阴道分泌物增多（无异味则正常）。

怀孕6个月需要做哪些产检？

这个阶段是孕期检查的重要时间点：

1. 糖耐量（OGTT）筛查 孕24–28周进行，筛查妊娠糖尿病。

2. 复查血常规、尿常规 排除贫血、感染等。

3. 规律胎心监护（根据医生建议）观察胎儿状态。

4. 监测宫高、腹围 观察胎儿生长曲线。

孕6个月宫高与腹围参考

每个孕妈差异较大，但大致参考如下：宫高：约 22–26 cm；腹围：约 80–95 cm之间。如果略大或略小，但胎儿发育正常，一般无需担心。

孕妈在此阶段需要注意什么？

① 监测胎动；

② 控制饮食，预防妊娠糖尿病；

③ 预防早产；

④ 注意补铁与补钙；

⑤ 保持适度运动

总结：怀孕6个月，宝宝已经非常“像个小人儿了”此时的宝宝：身长约30cm，体重约700g，超声指标基本稳定，五官发育清晰，能听、能动、能练习呼吸，胎动规律且明显。孕妈也进入孕期相对舒适的阶段，但需要注意糖筛、监测胎动、防止早产等问题。祝好孕。