长期没朋友，人真的会变。

一个人要是长久没有朋友，日子久了，心里头总会悄悄起变化。这种变化不是一朝一夕的事，像滴水穿石，慢慢就刻进了骨子里。话说得越来越少，不是不想说，是说了也没人听，憋着憋着，连开口的劲儿都没了。心里头装着事，翻来覆去自己嚼，越嚼越苦，最后干脆闭嘴。旁人看着挺淡定，其实那沉默早成了习惯，像一层厚厚的壳，把自己裹得严严实实。

没人听你说话，心思就容易钻牛角尖。别人随口一句话，你能琢磨半天；自己犯点小错，能懊恼得睡不着。玻璃心碎一地，谁也看不见，只能自己一片片捡起来。情绪没地方倒，只好在肚子里发酵，越发酵越酸，整个人都变得脆生生的，风一吹就晃。人非草木，孰能无情？可情太多没处放，就成了负担。

日子久了，连高兴都提不起劲。别人热闹是他们的，自己看看就好；工作上有成绩，庆祝？算了，没意思。随便、都行、无所谓，挂在嘴边，听着挺洒脱，其实是心凉了。期待越多，失望越多，不如早早把心门关上，眼不见为净。这种佛系，哪是真佛？是怕了，怕热闹散场后的冷清，怕付出真心没回音。

可人活一世，哪能真当孤岛？哪怕一两个知心人，能陪你喝杯酒，说几句掏心窝子的话，甚至互相损几句，都能让心里头暖和起来。朋友不是天上掉下来的，得自己伸手够。跟同事多聊两句，去参加个聚会，找个兴趣圈子，迈出第一步，路就宽了。别怕被拒绝，别怕尴尬，人心都是肉长的，你递出去一句问候，说不定就能换来一段缘分。

一个人独处不可怕，可怕的是心冷了。别把自己锁死在孤岛上，世界那么大，总有人愿意跟你并肩走。打开心门，让阳光照进来，日子才能过得有滋有味。心里有人惦记，路上有人同行，这才是活着最踏实的滋味。

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