都说岁月不败美人，但前提是你得对自己下功夫啊！总有人觉得自己都五六十岁了，没必要折腾自己，于是就这么自暴自弃下去，一天天变得越来越老，活生生地活成了自己不喜欢的模样。

直到我看到了下面这一组对比，令人震惊的是，这位奶奶年纪越来越大，状态却越来越好，如今更是变成了全网羡慕的“冻龄奶奶”。

这位奶奶就是萍宝，她已经65岁了，但她可一点儿不服老，甚至在网络上给大家分享自己的变美心得、运动心得以及日常穿搭，连年轻人都佩服。

总结下来就是，其实这位上海奶奶和普通大妈有2点不一样的地方，一是白发不染、二是穿衣时髦，掌握了这两个精髓，中年女人逆龄真的很简单。

【一】看了萍宝和普通奶奶的对比，差距太明显了

每次刷到萍宝，我都会被她的满头白发美到，明明白发是衰老的象征，为什么到了萍宝这里反而这么迷人呢？看和其他大妈的对比你就懂了。

差异01、不轻易染发，白发其实更优雅

×染发的中年大妈一个比一个油腻

在生活中，不少中年女人都喜欢染发，尤其是这种鲜艳的发色，乍一看吸睛，但真的不耐看，甚至和中年女人的成熟气质不匹配，给人一种故意扮嫩凹造型的刻意感，油腻得不行。

√不染发，白发更低调和自然

再看萍宝的白发，人家不烫不染，发质顺滑，头发发量多，不管披着还是扎起来，发型都显得很整洁利落，这种原生的白发和她脸上的皱纹相互呼应，看起来一点违和感都没有，落落大方的样子才是真的美呀。

差距02、拒绝老年装，用无龄搭配甩掉油腻感

①不穿花里胡哨的老年裙

提到老年女性的穿搭，我总是会在脑海中浮现出这种花花绿绿的印花裙，看似有设计感，实则用夸张的图案和油腻的花色增加了年龄感以及油腻感，直接把大妈两个字写在了身上；再看萍宝的穿搭，她可几乎不穿这种大妈花裙，更爱纯色的单品，简单且清新。

②不穿版型差、材质差的老年装

中年女人穿衣显老、拉低气质还有一个原因，就是衣服的版型差、材质差，比如这种松垮的老年外套、老年裤，先不说设计如何，一看材质就很廉价，版型松松垮垮的，谁穿谁土。

萍宝则彻底跳出了 “老年装” 的陷阱，把版型松垮、面料粗糙的衣服out，穿挺括有型还有点儿设计感的年轻感单品，整个人都透露着青春活力感。

【二】萍宝的逆龄秘籍，靠的就是发型和穿搭

>>>别再乱染发了！萍宝的发型小心机值得抄作业

NO.1烫发时，选大卷不选小卷发

不管你白发还是黑发，发型选对了都差不到哪里去，好多中年女人喜欢烫发，可烫出来的发型几乎都是千篇一律的小卷发，也就是咱们俗称的大妈卷，满头的小卷发显得头发特别毛躁，乱糟糟的油腻的不行。

而萍宝的烫发则以大卷为主，柔和的波浪从头顶下方开始自然垂落，发量变蓬松了，还好打理，优雅的气质扑面而来。

NO.2日常多扎头发，更利落

如果不想披发，大家也可以试着把头发扎起来，萍宝日常最常选的发型就是盘发和扎发，梳个大光明，露出额头显得特别地干练，精气神十足，扎发还露出了脖子，秋天穿毛衣、西装什么的也不会显得局促。

>>>穿对衣服 = 减龄10岁！快照搬萍宝的思路

one、不要局限自己的风格，多尝试才能找到合适的style

中年女人基本上不会像年轻人那么敢于挑战自我，很多时候都只敢在安全区徘徊，给自己设限，认为自己只能穿某种风格的衣服，结果就是穿得越来越千篇一律，让人感觉无趣。

可萍宝和普通奶奶不一样的点就在于，她从不给自己设限，优雅风、休闲风等等风格都切换过，这也告诉我们，学会根据心情和场景穿衣服，才能保持新鲜感。

two、颜色和设计得做减法，但也不能太单调

中年女性穿衣服总是会陷入极端，要么追求鲜艳的颜色试图显年轻，结果却显得俗气，要么只穿黑白灰等深色系，又显得沉闷老气。

在这一点上，萍宝可有发言权了，她的搭配看似低调，实则处处都是小心机，比如衣服的配色和设计都做减法，用基础色和基础款为主，能避免搭配的用力过猛；但在搭配的时候会用配色对比、简繁结合的思路来避免单调。

three、拯救发福的身材，靠的就是挺括的剪裁

身材发福是很多女性都会遇到的问题，这个时候好多大妈和奶奶就会选择宽松的衣服来遮盖赘肉，最后一点没显瘦，反而更显胖了。

咱们可以参考萍宝的秘诀，多穿剪裁挺括的衣服，不紧身但也不会很臃肿，版型利落，穿上之后显瘦效果极强。

four、不盲目追求大牌，材质好更重要

萍宝还给我们纠正了一个误区，那就是：追求时髦不等于追求大牌，只关注衣服的价格多少、牌子多大，倒不如多关注衣服的材质。

萍宝穿的衣服大部分都并不是奢侈品牌，却件件质感上乘，是因为她对材质特别的讲究，比如夏秋季节，多穿真丝、针织，这些有光泽感和有垂感的服饰自带贵气感。

【三】想和萍宝一样美到老？2个加分点少不了

√加分点1、优雅的体态

比起精致的妆容和时髦的穿搭，我最羡慕的是萍宝优雅的体态，说真的，到65岁还能保持这么优雅的身姿实在是太令人佩服了，不夸张地说，我身边好多年轻人都比不过呢。

当然，这种优雅的姿态不是轻易得来的，首先是要在日常时刻提醒自己，走路时得抬头挺胸，坐姿也要保持端正，别让不良的姿势和体态问题影响自己的气质，要是担心身材不好、体态差，可以抽一些时间去练瑜伽、坚持无氧运动来改善。

√加分点2、精致的配饰

哪个女人不喜欢戴配饰呢？但好多奶奶都觉得戴首饰太麻烦懒得戴，这一点我们得学学萍宝，她的日常look就算再简单，也少不了1-2款配饰，比如墨镜、金属耳环，设计时髦且质感在线，不戴浮夸的大金链子和花丝巾，摆脱了油腻感，同时也证明了她的时尚品味确实不一般。

说到底，优雅老去哪有那么难？真正的衰老是从放弃自己的那一刻开始的。我们应该像萍宝学习，老了也不染白发、认真搭好每一套衣服，这样的状态美好且自在，跟年龄焦虑说拜拜吧！