30天,近10年最短!7月20日入伏

随着暑气渐长

三伏天即将到来

三伏天,是一年中

阳气最旺、湿气最重的时节

也是调理体质的黄金窗口


今年三伏天7月20日入伏

8月18日出伏,共计30天

将打破近十年

“40天长三伏”的惯例

成为近年来“最短”的三伏天




今年三伏为何是30天?



2025年三伏天具体时间

初伏:2025年7月20日~7月29日(10天);


中伏:2025年7月30日~8月8日(10天);


末伏:2025年8月9日~8月18日(10天);


三伏天的推算,依据的是我国传统的干支纪日法,以夏至后的第三个庚日作为初伏的开始,立秋后的第一个庚日为末伏的起始。


而初伏与末伏之间,便是中伏。


由于庚日的循环周期为10天,这使得初伏和末伏的时长固定为10天,中伏则可能是10天或20天,从而导致三伏天的总时长在30天到40天之间波动。


具体到2025年,夏至是6月21日,夏至后的第一个庚日是6月30日(庚午日),第二个庚日为7月10日(庚辰日),第三个庚日,也就是入伏的日子,是7月20日(庚寅日)。7月20日为近十年最晚入伏日。


所以,2025年的初伏从7月20日开始,至7月29日结束。


中伏从初伏之后的第一个庚日,即7月30日(庚子日)起,到8月8日结束,共10天。


立秋在8月7日,立秋后的第一个庚日是8月9日(庚戌日),末伏便从这一天开始,一直持续到8月18日。末伏完全在立秋之后,形成“秋包伏”格局。


由此可见,2025年的三伏天属于 “短三伏”,共计30天。虽说时长较 “长三伏” 少了10天,但炎炎烈日下,暑热的威力可一点也不会打折。




来源: 湖北日报

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更新时间:2025-07-11

标签:养生   初伏   伏天   中伏   立秋   夏至   伏日   天长   结束   暑热   干支

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