清肝调脂降酶，中医助力脂肪肝调理

随着生活水平提升，脂肪肝已成为高发的肝脏代谢性疾病，不少患者会伴随转氨酶升高，这提示肝细胞出现损伤，及时干预至关重要。

从现代医学角度，治疗核心是控制诱因：肥胖者需减重，高血脂、糖尿病患者要调控血脂与血糖；同时调整饮食，减少高脂、高糖、高油食物摄入，戒烟限酒，配合适度有氧运动，促进脂肪代谢。若转氨酶升高明显，可在医生指导下使用保肝降酶药物。

中医将脂肪肝归为“胁痛”“积聚”范畴，认为其病机多为痰湿内阻、肝郁气滞、脾虚失运，调理需辨证施治。肝郁气滞者，常见胁肋胀痛、胸闷嗳气，可选用柴胡疏肝散加减，疏肝理气；痰湿内阻者，多体型肥胖、腹胀乏力，方用二陈汤合平胃散，燥湿化痰、健脾和胃；脾虚肝郁者，伴随食欲不振、大便溏薄，逍遥散加减可疏肝健脾。

除了汤药，中医外治法也能辅助调理。针灸选取足三里、太冲、期门等穴位，可调节脏腑功能；穴位贴敷、拔罐能疏通经络、祛湿化痰。日常还可饮用代茶饮，如决明子、山楂、荷叶泡茶，清肝降脂，但脾胃虚寒者需慎用。

需注意，转氨酶升高时，需先排除病毒性肝炎、药物性肝损伤等其他肝病。无论是中医调理还是西医治疗，都需长期坚持，定期复查肝功能与肝脏超声，才能更好地保护肝脏健康。