七月初七“七夕节”，牢记：1不留，2不去，吃3样，老传统别忘

天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。—杜牧《秋夕》

进入七月之后，我们即将迎来一个非常重要的传统节日，那便是七夕节，从杜牧这句诗当中，我们就可以感受到秋夜的清凉静谧，同时“卧看牵牛织女星”，则生动记录了古人七夕夜观星的传统，表达了对牛郎织女爱情故事的无限遐想与浪漫情怀。

七夕节（农历七月初七），又称乞巧节、女儿节、七巧节、中国情人节等，是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个。它起源于古人对牵牛星、织女星的星宿崇拜，后融入“牛郎织女鹊桥相会”的爱情传说，逐渐演变为女性祈求心灵手巧、姻缘美满的节日。2006年，七夕节被列入首批国家级非物质文化遗产名录。

七夕节是怎么来的呢？

七夕节的核心传说家喻户晓：相传天帝孙女织女擅织云锦，下凡与人间牛郎相爱成婚。天帝怒而划银河将二人分隔，仅允每年七月初七由喜鹊搭桥相见一次。这段“鹊桥相会”的传说成为忠贞爱情的象征。

东晋葛洪的《西京杂记》中有“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼，人俱习之”的记载，这是古代文献中最早关于乞巧的记载。七夕节俗在六朝时期趋于丰富和圆满，汉魏以后主要成为表达女性愿望、比试与展示女性巧艺的节日。

其习俗主要有，乞巧竞技，女子月下以五彩线快速穿过七孔针（或九孔针），比拼手速与精准度，称为“穿针乞巧”；或“投针验巧”（正午投针于露天水盆，观察水中针影形态占巧）；或“喜蛛应巧”（七夕前捕获蜘蛛置于盒中，次日验蛛网密疏为“得巧”吉兆）。

祭祀仪式，少女、少妇设香案、摆花果（如菱角、巧果）、胭脂，向织女星默祷祈求巧艺、智慧、美丽、如意郎君或早生贵子。

特色食俗，制作并品尝各式精巧点心“巧果”（油面糖炸点心，造型多为花卉、工具如剪刀、尺子），寓意甜美幸福，并互相赠送展示手艺。

另外，在民间还有“曝书晒衣”（防霉驱虫并展示巧艺）、“为牛庆生”（儿童采花挂牛角，纪念传说中舍身助牛郎的老牛）、“拜魁星”（书生祈求科举功名）等。

七月初七“七夕节”，牢记：1不留，2不去，吃3样，老传统别忘，家庭更幸福！在生活节奏快速的今天，重温一些古老的传统，并非拘泥于形式，而是借此表达情感、关注家人、祈求美好，让生活多一份仪式感和温暖期盼。

七夕节，“1不留”

不留烦忧与隔阂

七夕是充满美好祝愿的日子。古人拜织女时，会默祷心中的期盼，同时也放下过去的烦恼。无论是与伴侣间的些许不快，还是与孩子、父母之间的代沟，不妨借此机会，坦诚沟通，相互理解，把不愉快“不留”下。

七夕节，“2不去”

不去危险之地

避免深夜独自前往水边、荒僻之地。这不仅因初秋夜晚寒凉，安全隐患多，从传统讲，也避免了“冲撞”之说。

浮躁之场

尽量避免沉迷于过度喧闹、应酬的场所。七夕更宜静心感受家庭和情感的温暖，而非在外奔忙。陪伴家人散步、看星，比穿梭于酒局饭局更有意义。

七夕节，“吃3样”

巧果

寓意“心灵手巧，甜蜜幸福”。主要的材料是油、面、糖。造型多为花卉、工具（剪刀、尺子）等。可以和家人一起用模具制作巧果，共享动手的乐趣。购买一些造型可爱的点心也是不错的选择。

巧芽面

寓意“聪明伶俐，好运发芽”，过去常吃豆芽（称“巧芽”）做的面条。可以做一碗清汤面，配上焯水的绿豆芽、黄瓜丝、胡萝卜丝等，清爽可口，寓意也好。

鸡

七月初七吃鸡，寓意“大吉大利”。在一些地方，七夕吃鸡，也寓意吉祥。在这天的时候，我们可以为家人炖一锅香菇鸡汤，营养美味，温暖肠胃，也讨个“吉”利的好彩头。

七夕节，这个源于星宿崇拜，承载着牛郎织女美丽传说和古代女子巧智祈愿的节日，穿越千年，依然闪耀着温暖的人性之光。它提醒我们，无论时代如何变迁，对美好情感的追求、对心灵手巧的向往、对幸福生活的期盼是永恒的。最后在这样的日子当中，也祝大家家庭和睦、幸福美满。