ADHD对孩子的4大影响，现在知道还不晚！

很多人以为啊，ADHD带来的只有成绩差。

可实际上，ADHD引发的问题可不单单是成绩方面的，在其他方面带来的挑战可能更难应对。

先说说这些孩子的日常表现，他们粗心、健忘又任性，这可比单纯的懒惰让人头疼多了。

ADHD有时候就像“魔丸”一样，脑子里想法不少，但做起事来特别任性。

他们行事毛毛躁躁，老是丢三落四，还特别没耐心，这些特点在他们身上表现得十分明显。

NO.01ADHD对孩子的4大影响

大脑就像身体的"超级CPU"，不仅管着咱们举手投足的"硬件操作"，还负责思考、做决定这些"高级软件运行"。

ADHD的大脑发育情况不及同龄人，因此与大脑相关的一系列能力都会出现“拖后腿”的情况。

>>>> 大脑脑体积小-认知混乱

研究发现，ADHD患者的脑体积小于常人，像额叶、纹状体等脑区，存在体积缩小、发育迟缓或者代谢异常的情况。

而这些脑区与执行功能、注意力控制以及情绪调节密切相关。

脑区发育异常，会使大脑在处理复杂信息、切换任务、抑制无关刺激时出现障碍，引发认知混乱。

这就能解释，他们为何总是丢三落四，比如写作业时，刚用过的橡皮，转头就不知道放哪儿了。

ADHD孩子额叶皮质执行功能有缺陷，难以给信息排优先级，所以沟通时常常没条理、易跑题，话题转换也十分迅速。

>>>> 大脑杏仁核异常-对立违抗

2017年的一项研究报告指出，通过结构磁共振成像（sMRI）发现，对立违抗障碍与大脑额叶、杏仁核的结构异常存在关联。

2016年发表在《神经心理学综述》上的一篇报道，对患有和未患有ADHD的对立违抗障碍患者的结构磁共振成像（sMRI）和功能磁共振成像（fMRI）研究进行了系统综述与元分析。

结果显示，在双侧杏仁核、双侧岛叶、右纹状体、左内侧/上额额回以及左侧楔前叶这些区域，患有对立违抗障碍的个体大脑结构更小，大脑活动水平也更低。

大约40%到60%患有ADHD的儿童，会同时出现对立违抗障碍。

ADHD会使孩子更难控制自身的冲动行为，而ODD则会让孩子爱顶嘴、易怒、喜欢“对抗”他人。

>>>> 大脑执行功能落后-社交障碍

神经科学研究发现，ADHD前额叶皮层（成熟速度比普通儿童要慢，大概会延迟2 - 5年。

这种生理发育滞后会直接导致：

一是冲动控制弱，常不假思索说不当话、做冲动动作；

二是情绪调节差，会因小事大发脾气；

三是社会认知偏，解读他人表情、语气等社交信号的能力弱。

再加上ADHD儿童本身就有注意力缺陷的问题，这让他们在和人交往时，很难留意到对方的交际和情绪信号，尤其是像面部表情、身体语言、社交线索这类非语言信号。

所以，他们总是捕捉不到别人前期给出的提示和警告，往往等对方已经忍到极限、没有商量的余地了，才察觉到对方对自己的强烈排斥，这时候他们就会觉得莫名其妙或者委屈。

>>>> 神经递质分泌异常-攻击性强

神经影像学发现，ADHD儿童奖赏系统异常，主要是多巴胺能神经传递有障碍，这影响其情绪与行为控制，共患其他障碍时更复杂。

研究表明，ODD患者激素水平和冲动行为相关，其肾上腺素、雄性激素更高，血清素更低。

尤其共患ODD的ADHD儿童，两种障碍叠加，行为情绪问题更突出。

5 - 羟色胺是重要神经递质，含量变化影响行为，功能弱儿童易冲动攻击。

而共患ODD的ADHD儿童，由于体内激素水平的特殊状态，这种因5 - 羟色胺功能低下引发的冲动和攻击倾向往往会表现得更加明显。

NO.02如何减小ADHD对孩子的影响

尽管ADHD给孩子带来重重影响，可只要运用科学合理的干预手段。

我们还是能够减轻这些影响，给孩子打造更棒的成长环境。

01科学的脑电训练，提升大脑功能：

ADHD的发病机理根植于其生物学基础——即特异性的脑功能失调，这被视为神经精神发育过程中的一种“不成熟状态”。

脑电生物反馈疗法，依托操作性条件反射的科学原理，巧妙运用专业仪器精准“捕捉”ADHD的脑电信号，经过放大与深入分析后，即时以直观的视觉（如动画）与听觉（如音乐）信号形式“回馈”给训练者。

这一过程旨在强化有利于症状改善的脑电波形态，同时抑制那些不利的波形，通过脑电生物反馈训练，可以有效调节儿童的脑电波活动，促使异常波形减少，正常波形增多，甚至实现脑电波各成分间的最佳比例配置。

这一优化过程显著改善了儿童的大脑整体状态与功能，进而提升了他们的专注力及自我控制能力。

随着训练的持续进行，大脑将逐渐形成高效运作的习惯模式，从而大幅度增强注意力集中能力，以及学习和工作的效率。

02打造可视化的结构日常

机构化的日常可以将抽象的时间、规则和任务变得看得见、摸得着。

这直接充当了孩子“落后的大脑执行功能”，减少了因遗忘、不确定和任务庞大带来的焦虑和对抗，让生活可预测，从而节省认知资源，情绪也更稳定。

★家庭日程表：

使用白板或挂历，用图画或文字标明每日固定流程（起床、作业、游戏、睡觉）。让孩子每天参与核对。

★任务清单：

把“整理书包”分解为“装课本、装作业本、装铅笔盒”等步骤，完成一项打一个勾。

★计时器：

使用实物计时器（如番茄钟）来管理任务和休息时间，把“再玩10分钟”变成客观的视觉和听觉信号。

03

坚持积极互动的训练模式

改变互动方式，就能改变孩子的大脑反应模式。

这能直接安抚异常活跃的杏仁核，建立安全感。

通过社交和情绪的教学，补偿了执行功能中社交认知的不足。

积极关系本身就能减少对立和攻击。

★捕捉“好”的时刻：

每天有意识地忽略一些小问题，而大力表扬任何微小的积极行为，例如如“你刚才坐下准备写作业真迅速！”。鼓励的比例为 5:1，5次表扬对1次纠正。

★做情绪命名员：

当孩子情绪激动时，帮助他说出感受，例如:“这个作业很难，让你很挫败对吗？”。这能激活上层大脑皮层，抑制下层杏仁核的原始反应。

★事后复盘，而非当时说教：

在冲突或社交失误后，等双方都冷静下来，再用平静的语气讨论“下次我们可以怎么做更好？”。