进入三九天里，饮食别马虎，常吃4菜，养阳防寒，安稳过寒冬！

#冬日生活打卡季#

进入三九天里，饮食别马虎，常吃4菜，养阳防寒，安稳过寒冬！

进入三九天里，饮食不要马虎，常吃下面分享的养阳菜，防寒暖身，安稳过寒冬！

1.韭菜

韭菜炒肉丝

2.羊肉

焖羊腩

3.红枣

红枣蒸南瓜

4.山药

山药炒胡萝卜